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¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?

¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?

Qué alimentos se deben de consumir para la vitamina K

Me van a operar pero tengo una coagulación deficiente me dieron vitamina k inyectada, pero quiero saber que alimentos puedo tomar para ayudar a la coagulación que sea más óptima para que me puedan operar.
Enviada por Jose Arturo Mendoza Sanchez

Hola José: La vitamina K es una vitamina liposoluble que está ligada directamente con la coagulación de la sangre. Esto se debe a que el factor II de coagulación protombina es dependiente de vitamina K. Por esta razón se indica vitamina K en aquellas personas que padecen de una coagulación deficiente.

Desde la alimentación se puede ayudar a aumentar la concentración de vitamina K en sangre, teniendo en cuenta los alimentos que más contienen dicha vitamina.

Alimentos con vitamina K

  • Espárragos.
  • Aguacate.
  • Guisantes.
  • Lechuga.
  • Repollo.
  • Brócoli.
  • Espinacas.
  • Col.
  • Endivias.
  • Acelga.
  • Perejil.
  • Soya.
  • Cereales integrales.
  • Manzana.
  • Plátano.
  • Arándanos.
  • Melón.
  • Kiwi.
  • Pollo.
  • Cerdo.
  • Pavo.

Incluir estos alimentos en la dieta habitual, puede aumentar el aporte de vitamina K que complementará al tratamiento médico.

Recuerda que estos son datos meramente informativos y que ante cualquier duda debes consultar al médico.

Espero haberte sido útil.
Un saludo.

Fuente : ¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?


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1 comentario

  1. Francisco Javier Millán says:

    Tengo exceso de vitamina k en la sangre, me operaron a corazón abierto, ¿quisiera saber que alimentos puedo consumir que no contengan la vitamina k? muchas gracias.