Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Aceite de sésamo para la depresión

Aceite de sésamo para la depresión

En el día de ayer hacíamos referencia a un problema de salud mental muy común entre la población de varios países, la depresión, al punto de que la medicina no cesa de investigar sobre posibles curas y soluciones. En este caso se destaca el aceite de sésamo, un alimento muy útil y efectivo para mejorar nuestros estados de ánimo.

Según una investigación que se publica en la revista Psychopharmacology, consumir sésamo puede hacer la diferencia en la recuperación de una depresión. Los investigadores trabajando con ratones de laboratorio llegaron a la conclusión de que un compuesto presente en el aceite de sésamo, el sesamol, genera na respuesta en el organismo de recuperación de la depresión.

En algunos casos la depresión involucra un alto estrés oxidativo y la presencia de marcadores de inflamación. Los investigadores constataron que el sesamol actúa revirtiendo estos procesos, y por ende facilitando la recuperación del estado de ánimo y la salud mental del paciente.

Otros usos del aceite de sésamo

  • El aceite de sésamo se utiliza a menudo para aliviar el estrés y la depresión, ya que es famosa por sus propiedades antidepresivas.
  • Masajear el cuerpo con aceite de sésamo con regularidad ayuda en la curación de trastornos de los nervios y los huesos y la circulación sanguínea deficiente. Por lo tanto, se utiliza para los pacientes con ciática, dolor de espalda, dolor en las articulaciones, etc Se trata de uno de los tratamientos, que a menudo se prescribe en el Ayurveda.
  • Si los bebés son irritables, masaje con aceite de sésamo ayuda a calmar a los bebés y adormecerlos.
  • Las personas con baja inmunidad también parecen beneficiarse con el uso regular de aceite de sésamo.
  • Los problemas intestinales también pueden ser aliviadas con aceite de sésamo.
  • Es rico en grasas poliinsaturadas, lo cual ayuda a aliviar los síntomas de la presión arterial.
  • Se utiliza como remedio para enfermedades de las encías y muelas.
  • También tiene muchos usos industriales también. Se utiliza ampliamente en la industria cosmética.
  • El aceite de sésamo se utiliza para los granos de revestimiento que tienen que almacenarse durante un periodo largo de tiempo, para proteger los granos de los insectos y plagas.
  • Se utiliza en la fabricación de medicamentos inyectables y goteos intravenosos.

Antes de utilizar el aceite de sésamo, lo mejor es llevar a cabo una prueba de alergia, para asegurarse de que no es alérgico al aceite. También se recomienda que usted consulte a su profesional de la salud, antes de utilizarla para el tratamiento de las dolencias de salud. Espero que ahora usted será capaz de utilizar el aceite de sésamo y sacar lo mejor de este aceite con sabor a nuez.

Fuente : Aceite de sésamo para la depresión


Articulos relacionados

Leches Vegetales, de Sesamo y Avena

Leches Vegetales, de Sesamo y Avena

Las leches vegetales representan alimentos de un alto valor nutricional, muy ricas en vitaminas, minerales y proteínas, siendo además altamente digestivas, a diferencia de la leche vacuna, con su característica inconveniencia de la intolerancia a la lactosa, a la cual es padecida e...
Propiedades del aceite de sésamo

Propiedades del aceite de sésamo

El aceite de sésamo contiene tantas propiedades que hace años es utilizado como alimento y como cosmético en la medicina ayurvédica. Una de las tantas propiedades del aceite de sésamo es el favorecimiento del bronceado y la nutrición del sistema nervioso. Para extraer el ac...
Alergia al sésamo

Alergia al sésamo

Alergia al sésamo. Las semillas de sésamo se han utilizado para una variedad de razones por miles de años. Están disponibles en 3 colores diferentes – blanco, negro y marrón. Las semillas de sésamo son utilizadas para la alimentación, como guarnición en la comida rápida. Elaceitede s...
Propiedades del sésamo

Propiedades del sésamo

Las propiedades del sésamo son muchas, entre las más destacadas podemos destacar el aporte que nos brinda de nutrientes como calcio y hierro. Aparte el sésamo es cultivado desde la antigüedad y usado en la cocina. También es importante destacar que en la tradición hindú éste era consi...
Beneficios del sésamo

Beneficios del sésamo

En OtraMedicina solemos dedicarnos a rescatar las propiedades de diferentes alimentos. En este caso, nos dedicaremos a una semilla un tanto popular, el sésamo. Son muy nutritivas y excelentes proveedoras de manganeso, cobre, calcio, magnesio, hierro, fósforo y zinc, entre ot...
Semillas de sésamo para tratar los fibromas

Semillas de sésamo para tratar los fibromas

 El fibroma es un tipo de tumor benigno que se desarrolla en el útero y que puede llegar a afectar a más del 75% de las mujeres. Curiosamente, en ocasiones podría no llegar a presentar síntomas, pero en otras situaciones los fibromas pueden traer aparejados graves pr...
Semillas de sésamo para engordar

Semillas de sésamo para engordar

AUMENTAR DE PESO Gracias deseo saber si el ajonjoli que tiene muchas propiedades benèficas para la salud, como es proteìnas, puede ayudar a aumentar de peso a las personas delgadas, que tambièn constituye un factor deprimente en muchas en ellas. Enviada por Marìa Soledad Poz...
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Para los fanáticos de las ensaladas y la comida vegetariana en general, les traigo esta receta de ensalada hindú, que podrías incluir en la dieta hindú si tienes planes de hacer uan dieta para adelgazar. Ingredientes (rinde 4 porciones) 1 brócoli 4 zanahorias ...
Remedio casero para revitalizar el cabello

Remedio casero para revitalizar el cabello

Hace no muchos días recomendábamos un remedio casero para cuidar el cabello, y en el día de hoy repetimos la recomendación pero con nuevos ingredientes. El remedio casero que presentamos a continuación es fantástico para cuidar el cabello, y su utilización adecuada p...
Los grandes nutrientes de las semillas de sésamo

Los grandes nutrientes de las semillas de sésamo

Los grandes nutrientes de las semillas de sésamo. En la tradición hindú el sésamo representa el principio de la vida, los faraones hacían uso de ellos e Hipócrates lo recomendaba a sus enfermos. Se cree que esta planta procede de Oceanía, de donde pasó a Indi...
Dieta: Opciones de patés saludables y bajos en calorías para tus sándwiches o aperitivos

Dieta: Opciones de patés saludables y bajos en calorías para tus sándwiches o aperitivos

Los patés son una pasta untable que ofrecen sabor y mejor textura para los panes, tostadas, picatostes y demás. Por un lado, este acompañamiento puede ser rico e irresistible, pero por otro puede ser una fuente interminable d...
Propiedades de las semillas de sésamo crudo

Propiedades de las semillas de sésamo crudo

Si nos remontamos a tiempos inmemoriales veremos que ya desde entonces muchos pueblos, abarcando Medio Oriente y toda Asia cultivaban el sésamo. La razón es muy simple: esta planta posee propiedades que la hacen muy útil tanto en lo culinario como en lo medicinal. Su n...

Tambien te puede gustar