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Remedios caseros contra el insomnio

Insomnio

Remedios caseros contra el insomnio

Hola! Le escribo porque mi papá tiene problemas para dormir. Ha tomado varios te y me gustaría que le recomienden algo para dormir. También ha tomado pastillas y de igual manera no le hace nada, le cuesta mucho para dormir. Deme alguna técnica o hierba para que pueda conseguirlo de forma natural. Gracias!
Enviada por Rosalia

Hola Rosalía! Ante todo gracias por tu consulta. El insomnio es un problema que puede estar provocado por múltiples factores. Uno de ellos, quizás muy importante, pueda ser el emocional. Para eso quizás las plantas no puedan ayudar demasiado. Pero sí que existen diversos remedios caseros contra el insomnio.

Dentro del grupo de remedios caseros para dormir se encuentran plantas como la valeriana o la pasiflora (también conocida como pasionaria). Ambas cuentan con aval de especialistas médicos acerca de sus propiedades contra el insomnio y pueden ser beneficiosas para conciliar el sueño, ya que cuentan con propiedades ansiolíticas y sedantes.

Aunque parezca mentira, la lechuga puede funcionar muy bien contra el insomnio, sobre todo por sus propiedades contra la ansiedad y su capacidad calmante. Puede prepararse un sencillo remedio de lechuga, apto para intentar dormir.

Asímismo, una de las plantas para dormir más tradicionales que existen y que puede funcionar como en los casos anteriores es la tila o tilo. Esta hierba cuenta con interesantes propiedades relajante, lo cual puede ser beneficioso previo a acostarse.

Espero tu padre pueda obtener buenos resultados con estos remedios caseros contra el insomnio.

Fuente : Remedios caseros contra el insomnio


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1 comentario

  1. yulieth arias says:

    hay vaces inoramos para que nos sirven estas plantas que existen al nuestro al rededor que nos parecen tan insignificantes pero ala vez no les domos el valor adecuado por que nos falta tener mas conocimentos y tener una educacion mas profunda…