Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Más beneficios de las cerezas

Más beneficios de las cerezas

Realmente no puedo contar con los dedos de las manos las veces en las que hemos hablado de las bondades de las cerezas. Es que los beneficios de las cerezas son muchísimos, y mes a mes la lista se alarga para bien de los que somos fanáticos de su consumo.

En esta oportunidad destacamos un trabajo llevado a cabo por especialistas del Cranberry Institute, quienes han demostrado que el consumo regular de jugo de cereza está asociado a menores posibilidades de desarrollar úlceras gástricas, y cáncer de estómago.

Las úlceras son heridas causadas en general por bacterias, pero algunos compuestos químicos presentes en las cerezas permiten inhibir la actividad de estas bacterias, lo cual justifica el consumo del jugo de cereza con fines antibacteriales.

No acaban aquí los beneficios de la cereza, ya que es uno de los alimentos que se utilizan con frecuencia en la medicina natural. Concretamente, en casos como éstos:

  • Intoxicación: Si has comido un alimento en mal estado, lo mejor es prepararse una infusión con corteza de cerezo. Esta infusión se realiza hirviendo medio litro de agua con el cerezo, pudiéndose añadir jengibre y cebolla. Después de hervir la mezcla durante unos minutos, se deja reposar media hora y se toman dos tazas en el día.
  • Digestión y sueño: A pesar de no ser una fruta que contiene demasiada fibra, sí que tiene propiedades laxantes y ayudan en el control de los gases. Además, tiene un contenido alto en melatonina, que ayuda a dormir. Por lo que es recomendable tomar una taza de cerezas antes de ir a la cama, que, además de saciar, ayuda a conciliar el sueño.
  • Resfriados: Es una fruta ideal para combatir la tos. Mucho mejor si se toma en un jarabe. Para realizarlo, basta con hervir tres tazas de agua, medio vaso de whisky y un trozo de corteza del árbol, que se puede conseguir en cualquier lugar naturista. Se deja hervir durante aproximadamente media hora y cuando se enfríe, se cuela y se toma una cucharada cada hora.
  • Depuración: Es un excelente alimento depurativo, del que se aprovecha todo. Además del fruto en sí, los rabillos tienen excelentes propiedades diuréticas y depurativas, que ayudan a cuidar la hipertensión y a evitar la temible retención de líquidos. Para tomarlos, también puede hacerse una infusión con ellos. De esa manera se aprovechan todas sus propiedades.
  • Diabetes: A pesar de que durante mucho tiempo ha sido un alimento restringido para los diabéticos por su alto contenido en azúcar, lo cierto es que las cerezas tienen un índice glucémico muy bajo, ya que contienen mucha agua y carbohidratos que compensan su azúcar. No sólo pueden tomarlas los diabéticos, sino que es recomendable que coman las variedades ácidas, porque ayudan a bajar los niveles de glucosa y el índice de grasa en el cuerpo.

Fuente : Más beneficios de las cerezas


Articulos relacionados

Cerezas: controla la obesidad, la diabetes y las afecciones crónicas

Cerezas: controla la obesidad, la diabetes y las afecciones crónicas

Tradicionalmente se ha considerado a las cerezas como una fruta sin importancia nutritiva y dietetica, que aporta poco mas que dulzor y sabor agradable. Sin embargo, hoy sabemos que aunque en su composición no destaca ningún nutriente e...
Las propiedades de la cereza

Las propiedades de la cereza

Hoy queremos hablar sobre un alimento sumamente especial, se trata de las cerezas, las mismas no solamente son un excelente ingrediente para postres y muy sabrosas, sino que además contienen infinidad de propiedades, ¡te contamos sobre ellas! Al ser una fruta la cereza cuenta con la...
Cerezas, un pedazo de saluz

Cerezas, un pedazo de saluz

Una de las frutas típicas de esta época del año son las cerezas. Se trata de un aperitivo suculento que a casi todos nosotros nos gusta. A pesar de todo es una fruta estacionaria de la cual nos debemos aprovechar ahora, pues el resto del año será difícil encontrarla en cualquier mer...
Dieta depurativa de cerezas

Dieta depurativa de cerezas

Dieta depurativa de cerezas. Esta fruta constituye uno de los mejores depurativos  del organismo, ayudando a liberar las toxinas existentes en el organismo. Gracias a la presencia de antocianinas y quercitinas, ofrecen una excelente fuente de antioxidantes, ayudan  a contrarrestar los ef...
Jugos para prevenir infecciones urinarias

Jugos para prevenir infecciones urinarias

Las mujeres somos más propensas a sufrir infecciones urinarias por la forma natural de nuestro sistema urinario, y como sabemos que es mucho mejor prevenir que curar, utilizando elementos naturales podemos prevenir esta afección. Hoy te mostramos jugos para prevenir infeccione...
Frutas para curar el dolor en las articulaciones

Frutas para curar el dolor en las articulaciones

El dolor en las articulaciones es uno de los problemas más comunes. Sobre todo se relaciono con aquellos que comienzan una rutina de ejercicios o a practicar algún deporte. Por otro lado, aunque con menor frecuencia, también afecta a aquellos...
Beneficios de comer semillas

Beneficios de comer semillas

Las semillas no sólo sirven para preservar una especie de plantas, o de árboles, sino que también tienen muchas propiedades que podemos aprovechar para nuestra salud. Según la semilla que tengamos a nuestra disposición obtendremos o no beneficios, por lo que  te contaremos cuáles ...
Receta de pan de banana al microondas

Receta de pan de banana al microondas

Este pan es ideal para la hora del té, verás que es muy sencillo y rápido de hacer, además se puede guardar en el freezer. Ingredientes: 250 gramos de harina 1 cucharadita de polvo de hornear 100 gramos de mantequilla 175 gramos de azúcar 100 gramos de pasas de uva 25 gramos de...
Frutas para diabéticos permitidas

Frutas para diabéticos permitidas

Las personas diabéticas no deben porque eliminar todos los alimentos azucarados de su dieta regular, después de todo, el azúcar o glucosa es un requisito vital para nuestro cuerpo. Este producto nos alimenta con energía que nos permite quedarnos activos todo el día. Sin embarg...
5 alimentos para curar los malestares más frecuentes

5 alimentos para curar los malestares más frecuentes

¿Alguna vez te has preguntado cuánto dinero gastas en píldoras y medicamentos para los malestares frecuentes como dolores estomacales, musculares o hasta insomnio cada mes? Si lo haces, seguramente entenderás a qué se p...
Beneficios y contraindicaciones de las bayas de Goji

Beneficios y contraindicaciones de las bayas de Goji

Existe una gran controversia rodeando el consumo de las bayas de Goji en cuanto a sus beneficios y a sus contraindicaciones o posibles efectos secundarios. La polémica deviene, por supuesto, como causa de este segundo punto y la misma ha incrementado a...
Los beneficios de los alimentos según su color

Los beneficios de los alimentos según su color

¿Alguna vez te has puesto a pensar en los colores de tu alimentación? Para que nuestra alimentación sea realmente balanceada, nutritiva y saludable debe incluir una variedad de alimentos de distintos colores. Más que una simple aparienc...

Tambien te puede gustar