Jugo natural para adelgazar

En este invierno tan frío que estamos pasando, nos gusta comer en abundancia, ya que nuestro cuerpo nos pide calorías para quemar. Los deliciosos ensopados y guisos nos vienen al pelo al llegar de laborar pero después nos sentimos hinchados y culpables de estos michelines que comienzan a aparecer.

Hoy te presentamos algo que puedes preparar muy fácilmente, y te podrá ayudar a que bajas unos kilitos y llegues a la primavera con mejor figura. Apoyándonos en lo natural, te traemos una receta de un jugo de frutas y verduras para adelgazar.

Ingredientes:

3 limones (jugo)
1 pepino
3 rábanos rojos
Un puñado de tallos de apio

Modo de preparación y dosis:

Extraer el jugo de los tres limones. Licuar el pepino, los rábanos rojos y el puñado de tallos de apio. Posteriormente, mezclar con el jugo de los limones.Tomar una hora antes del desayuno por 9 días, y descansar 5 días.

Debido que este jugo contiene el zumo de limón no es recomendable que lo tome una persona con úlceras, gastritis, hernia hiatal o con hiperacidez. Tampoco es indicada, a causa del azúcar contenido en los rábanos para diabéticos o hiperglicémicos.

Jugo verde: Ingredientes
1 Pepino

4 Tallos de apio

10 Hojas de espinaca

1/2 Taza de piña

1/2 Limón (solo el jugo)

Jugo de piña, manzana, nopal y sábila (Aloe Vera).

Ingredientes:

  • Dos rebanadas de piña dulce.
  • Una manzana en cuadritos.
  • Un nopal.
  • Sábila

Es importante que antes de cualquier elaboración de jugos laves primero las frutas y verduras que vayas a usar. Para empezar, corta la manzana en cuadritos, elimina las cascaras y espinas del nopal, parte en pequeños trozos la sábila y agrégalos en una licuadora junto con las rebanadas de la piña dulce. Después de haber licuado los ingredientes, puedes servirte y tomar un vaso de este jugo.

Este delicioso jugo natural, es de gran ayuda para bajar de peso, ya que funciona para quemar la grasa del cuerpo y sirve para mejorar la digestión, también contiene propiedades depurativas.

Jugo natural de naranjas, fresas y miel de abeja.

Ingredientes:

  • Un vaso de fresas.
  • Una cucharada de miel de abeja.
  • Una ramita de perejil.
  • Una naranja.
  • Agua mineral, si es necesario.

Primero lava todos los ingredientes y después exprime la naranja para extraer el jugo. Luego coloca el restante de los ingredientes en una licuadora, añádele el jugo de la naranja y licua hasta que queden bien mezclados. Este jugo es recomendable para beberlo en ayuna 3 veces a la semana. Si lo consumes de forma correcta podrás obtener los beneficios que este proporciona y bajarás de peso de forma rápida y segura. Este jugo también contiene propiedades depurativas y diuréticas, lo que facilita la pérdida de peso, además, ayuda a eliminar la retención de líquidos.

Los jugos naturales para adelgazar son un complemento en las dietas y te ayudarán a alcanzar tu objetivo de forma saludable. Sin embargo, debes evitar las dietas completamente líquidas y “milagrosas” que prometen hacerte bajar muchos kilos en poco tiempo, porque terminarás ganando muchos más kilos de los que perdiste.

Cualquier duda consulta a tu médico, y después nos cuentas cómo te fue con este jugo mágico.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Jugo natural para adelgazar


Articulos relacionados

Jugo de aloe vera para adelgazar

Jugo de aloe vera para adelgazar

Tu peso te genera problemas, no puedes dormir por la noche al pensar en este tema, estas en la búsqueda de deshacerte de ese exceso de grasa, si ese es tu caso, debes comprender que el jugo de Aloe vera te puede ayudar a bajar de peso. El jugo de Aloe vera es un líquido que se e...
Productos naturales para adelgazar rápido

Productos naturales para adelgazar rápido

Muchos productos naturales ayudan a perder peso de forma rápida y sin poner en peligro el organismo, gracias a las beneficiosas propiedades con las que cuentan; ayudando a quemar grasa más rápidamente, inhibir el apetito, acelerar el metabolismo, bloquear grasas y bloquear e...
Jugos naturales para adelgazar el abdomen

Jugos naturales para adelgazar el abdomen

Aprovechar las propiedades naturales de los alimentos es muy eficaz para eliminar la grasa corporal, específicamente la grasa acumulada en el abdomen la cual es difícil de erradicar. Pero gracias a los jugos naturales para adelgazar el abdomen, se pueden tener resultados e...
Jugo de ciruela para adelgazar

Jugo de ciruela para adelgazar

Si nuestra meta es el perder unas cuantas libras, deberíamos pensar en cambiar múltiples alimentos en nuestra dieta habitual. Cuando se busca perder peso, no necesariamente se debe pasar hambre para poder bajar de peso, después de todo, hay múltiples alimentos los cuales son capace...
Jugo de pepino para adelgazar y otros beneficios en el cuerpo

Jugo de pepino para adelgazar y otros beneficios en el cuerpo

Porque alguien llegaría la conclusión de que puede usar jugo de pepino para adelgazar, la respuesta se resume en que el jugo de pepinos frescos que se puede preparar en cualquier licuadora, nos permitirá mantener en nuestra dieta una buena cantidad de ...
Limón en ayunas para adelgazar: ¿bueno o malo?

Limón en ayunas para adelgazar: ¿bueno o malo?

El limón es conocido por sus propiedades benéficas para nuestra salud, su gran contenido de vitamina C (que ayuda a aliviar enfermedades como la gripe), sus efectos para eliminar toxinas y mejorar la digestión. Por ello ha sido sugerido que puede ser de gran ayu...
Smoothies para adelgazar recetas para preparar en casa

Smoothies para adelgazar recetas para preparar en casa

Los smoothies se caracterizan por ser batidos de frutas y verduras que pueden tener una gran variedad de sabores y texturas, teniendo diferentes propiedades, algunos son depurativos y con propiedades adelgazantes muy buenos para complementar con una dieta para p...
Remedios caseros con frutos de Noni

Remedios caseros con frutos de Noni

Ya te habíamos hablado acerca de los beneficios del árbol de noni y de las propiedades de este fruto, como combatir dolores, ayudar al tratamiento de la diabetes y fortalecer el sistema inmunológico, entre otros. El noni está compuesto por fibra, proteínas, hierro, vitamina...
Jugo de manzana beneficios

Jugo de manzana beneficios

La manzana es una fruta con grandes propiedades nutritivas que aporta proteínas, potasio, vitamina C, vitamina E, y hierro, las que son importantes para mantener una buena salud. Además la manzana tiene propiedades curativas que hacen de la manzana un alimento medicinal que limpia la san...
Sopa de repollo para adelgazar

Sopa de repollo para adelgazar

El repollo o col es un alimento que contiene muy pocas calorías , ya que tiene mucha agua por lo tanto es de baja densidad calorica. por sus cualidades de laxante natural y desintoxicante ayudan a adelgazar. Ademas de esto rico en calcio, hierro, fósforo, magnesio y fibra que ayuda co...
Zumo de naranja para adelgazar

Zumo de naranja para adelgazar

El zumo de naranjas es muy empleado dentro de dietas para bajar de peso, ya que tiene múltiples propiedades relacionadas con el metabolismo y el aparato digestivo que terminan siendo perfectos complementos para cualquier tipo de dieta. Si lo acompañas de ejercicios y otros remedios caser...
Cómo adelgazar y tonificar muslos

Cómo adelgazar y tonificar muslos

Aunque cuidemos nuestra alimentación y busquemos bajar de peso, el área de los muslos siempre resulta un desafío para quienes buscamos una silueta sana y atractiva. El ejercicio físico orientado a perder peso no siempre alcanza para reducir los musl...

Tambien te puede gustar

1 comentario

  1. Eva Hernández says:

    Hola, yo es que soy de piel muy blanca y cada vez que tomaba el sol quedaba roja cangrejo, afortunadamente he encontrado un complemento alimenticio llamado enjoysun y de momento me va muy bien.

Acepto el uso de cookies.   mas info