Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Potomanía: beber agua, pero lo necesario

Potomanía: beber agua, pero lo necesario

Escuchamos y leemos frecuentemente acerca de la importancia de beber agua en cantidad suficiente para contribuir a un mejor funcionamiento de nuestro organismo. Sabemos de las innumerables ventajas de mantener una dieta sana y equilibrada en la cual la ingesta de líquidos es de importancia fundamental.

Incluso desde la medicina, cuántas veces nos ha dicho el médico, aún frente a dolencias de índole diversa lo esencial que son, o bien los 2 litros diarios, los 8 vasos, o la cantidad que se considere adecuada de agua para cada persona. Pero, ¿qué significa “cantidad adecuada”?

Existe un límite que si traspasamos se convierte en exceso y, como tal, tenemos que prestar mucha atención para evitar caer en situaciones de igual y aún en ciertos casos mayor gravedad que la falta de hidratación. Este mal, que se ha dado en llamar “potomanía” es un desequilibrio que nos hace sentir grandes deseos de beber líquidos. Tratándose de agua el término específico que se aplica es “polidipsia”.

En circunstancias normales hablamos de consumir de 1,5 a 2 litros diarios cuando hace calor, cantidad que las personas mayores deben tener especialmente en cuenta, ya que a edades avanzadas disminuye la sensacion de sed. Podemos aumentar esa cantidad si, por ejemplo, estamos realizando ejercicio físico porque transpiramos y al hacerlo perdemos líquido. También si estamos enfermos pues, en este caso, el agua va a contribuir al transporte y eliminación de toxinas.

Pero cuando, sin motivo aparente aumenta de manera llamativa nuestra sed, debemos consultar con un médico para que investigue la posibilidad de la existencia de diabetes, ya que es uno de los primeros síntomas que muestra esta enfermedad. También hay que ser cauto con ciertas dietas que proponen consumir agua como forma principal para adelgazar, dado que la «desmineralización» que conlleva puede provocar daños orgánicos irreparables.

Tratamiento

La potomanía se puede presentar de dos formas. En primer lugar, establecimiento de la actitud placentera provocada por la toma de grandes cantidades de agua. Y en segundo lugar, la dipsomanía catalogada como una brusca necesidad de beber grandes cantidades de líquido cuyo desencadenante es la crisis. La forma de tratarla puede llevarse a cabo mediante la anamnesis (fomento de los recuerdos pasados), aunque en la mayoría de los casos la hospitalización para su consiguiente estudio se asienta como el diagnóstico más adecuado.

Con la ingesta de grandes cantidades acuosas tanto la osmolalidad (examen que mide la concentración de partículas que habitan en la parte líquida de la sangre) plasmática y urinaria disminuyen. Por ello, al llevar a cabo una inyección de vasopresina en el momento en el que se consigue regular la osmolalidad, no se consigue aumentar la urinaria.

En sí, no se corresponde con una serie de patologías como la sarcoidosis o aquellas que tienen un componente génetico y que afectan al riñón. Del mismo modo, el llamado ‘síndrome de la sed’, ya que su tratamiento radica en la reducción de la osmolalidad plasmática cuya consecuencia es que se produce una alteración en el osmoreceptor hipotalámico.

Desencadenantes

La potomanía suele venir acompañada de ciertos comportamientos histéricos. No se debe de obviar que en algunos casos, los componentes neurológicos tienen su raíz en la hiponatremia (tendencia del agua a ir desde el espacio vascular al intracelular). En algunos casos, los que padecen trastornos generados por el alcohol (dipsomanía), también experimentan un cuadro compulsivo continua ingesta de agua para paliar sus crisis ya que elimina la producción de vasopresina. También se puede deber a un déficit de sal y proteínas en su dieta.

La sociedad actual, principalmente la llamada ‘desarrollada’, tiende al excesivo culto al cuerpo. Con ello, viene pareja una serie de patologías que suelen terminar en graves problemas para la salud. La potomanía, aunque no esté considerada a la altura de otras cuya gravedad es mucho mayor, ya se ha convertido en un problema de primer orden para todos aquellos que la padecen.

Fuente : Potomanía: beber agua, pero lo necesario


Articulos relacionados

Potomanía, el riesgo de beber agua en exceso

Potomanía, el riesgo de beber agua en exceso

Decir que el agua es vital para el hombre no es una novedad. No obstante, no siempre es recomendable ingerir este líquido ya que podemos incurrir en la potomanía, un trastorno definido por el consumo excesivo de agua. ¿Alguna vez pensaste que be...
Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano

Beber seis u ocho vasos de agua al día no garantiza estar sano

“No sólo es una tontería, sino que es una tontería desacreditada”, han sido las palabras de la médico en medicina general Margaret McCartney en el British Medical Journal (BMJ), al preguntarle sobre la recomendación de beber de seis a ocho vasos ...
Los mitos sobre la hidratación

Los mitos sobre la hidratación

Sabemos que el agua es la bebida más saludable, que es esencial para desarrollar nuestras funciones vitales, para mantenernos hidratados y enérgicos y, por si fuera poco, un truco para adelgazar. Ahora bien, ¿sabes cuántos vasos de agua por día debemos consumir? ¿Ocho, diez? ¿U...
Errores comunes durante el ejercicio

Errores comunes durante el ejercicio

Hacer ejercicio es uno de los mejores hábitos para tener una vida sana. Pero para aprovechar los beneficios que brinda a nuestra salud, debemos preocuparnos por hacerlo bien; hay muchos errores comunes durante el ejercicio muy comunes que pueden estar perjudicando...
Enfermedades relacionadas con la obsesión por perder peso

Enfermedades relacionadas con la obsesión por perder peso

Todos los años cuando llega el verano a la mayoría nos entra la fiebre por conseguir un cuerpo perfecto en el que los kilos de más desaparezcan. En ocasiones hemos hablado ya de los excesos que muchas personas realizan con tal de lograr sus objetivos. Pero ...
5 cosas que debes saber para estar bien hidratado

5 cosas que debes saber para estar bien hidratado

El agua es imprescindible para la vida porque, entre otras cosas, transporta sustancias y nutrientes a cada célula del cuerpo, elimina toxinas, regula la temperatura corporal y favorece el tránsito intestinal. Cuando la cantidad de agua ingerida no es suficiente a...
¿Cuánta agua debemos beber cada día?

¿Cuánta agua debemos beber cada día?

Siempre hemos escuchado acerca de cuán sano es beber agua, que se aconseja beber mucha al día, que podemos tomar tanto como deseemos y nunca nos hace mal. Es obvio que siempre será mejor que cualquier bebida artificial, refresco e incluso jugos, ya que no aporta calorías y sie...
¿Por qué es importante beber agua?

¿Por qué es importante beber agua?

El cuerpo humano puede estar unos cinco días sin consumir alimentos, pero no puede estar cinco días sin consumir agua. ¿Te has preguntado por qué? ¿Por qué es fundamental beber agua? ¿Por qué es necesario ingerir al menos unos 8 vasos al día? Pues porque estamos hechos de ag...
10 razones increíbles para beber 2 litros de agua diariamente

10 razones increíbles para beber 2 litros de agua diariamente

Agua es sinónimo de salud, eso ya lo sabes. Pero seguramente te has preguntado si realmente es necesario beber los dos litros o 8 vasos de agua diarios. Si tienes dificultades para beber la cantidad recomendada de agua a cada día recuerda que el agua se ...
Té de boldo para adelgazar

Té de boldo para adelgazar

El té de boldo es una infusión muy conocida, que posee propiedades curativas y además propiedades para adelgazar, donde las sustancias que componen a este té son; sustancias antiinflamatorias, flavonoides, alcaloides y aceites esenciales. Siendo principios activos que ayudan a perder ...
7 maneras de beber más agua

7 maneras de beber más agua

Ya te hemos resaltado la importancia del agua para nuestro organismo y los fantásticos beneficios que nos aporta a nuestra salud en la pasada entrega de Mejor si hoy. Esta vez te enseñaremos cómo hacer para que beber agua se convierta en un hábito cotidiano y así asegurarnos los 2 l...
Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes

Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes

Bla, bla, bla?todo el mundo sabe la importancia del consumo de agua para nuestro organismo. Sin embargo, el agua cumple muchas más funciones de las que conocemos. Este liquido regula muchas actividades de nuestro cuerpo y la ...

Tambien te puede gustar