Beneficios de la Vitamina K

Beneficios de la Vitamina K

Beneficios de la Vitamina K. La vitamina K es esencial para la adecuada formación de los coágulos de sangre en el cuerpo. El K de la vitamina K, que fue descubierto por un científico danés, viene de la palabra danesa koagulering, que significa “coagulación”.

El hígado produce una proteína llamada protrombina, que es un eslabón vital en el proceso de coagulación. La vitamina K es utilizada por el hígado produzca la protrombina. Hay una serie de condiciones médicas en las que la prevención de la coagulación excesiva dentro del cuerpo es deseable.

Los coágulos de sangre dentro del corazón, las arterias y las venas pueden causar ataques al corazón, derrames cerebrales y flebitis. Uno de los medicamentos utilizados para prevenir la formación de coágulos es la warfarina, que es un anticoagulante llamado (nombre comercial Coumadin).

La warfarina interfiere con la formación de la protrombina en el hígado. Como todo el mundo sabe que toma warfarina, se debe obtener un examen de sangre llamado tiempo de protrombina (tiempo a favor o PT) para estar seguro de la dosis correcta de warfarina. Demasiada warfarina da lugar a sangrado no deseado, y tener poca significa que no se impide la coagulación.

Beneficios de la Vitamina K

¿Por qué es la vitamina K en la dieta importante para un paciente en tratamiento con warfarina? Simplemente porque si el exceso de vitamina K se come, que interfiere con la acción de la warfarina, disminuyendo así el PT y hacer la sangre más propensa a coagularse.

La ingesta dietética recomendada de vitamina K es de 65 microgramos (mcg) para las mujeres y 80 mcg para los hombres. Algunos de la vitamina K que el cuerpo utiliza es producido por bacterias en el tracto digestivo, pero la mayoría proviene de los alimentos. Con la selección adecuada de los alimentos, una dieta de vitamina K-regulado puede ser variada y adecuada en todos los nutrientes.

Al tiempo que toma medicamentos anticoagulantes, no es necesario evitar los alimentos que contengan la vitamina K. Sólo se debe mantener elconsumode vitamina K de manera coherente, en lugar de consumir mucho un día y muy poco la siguiente. Esto permitirá que el medicamento para trabajar y mantener la función de coagulación sanguínea consistente. Los análisis de sangre deben ser regulares para controlar el tiempo de coagulación de posibles fluctuaciones peligrosas es importante.

Fuente : Beneficios de la Vitamina K


Articulos relacionados

Beneficios del brócoli para la salud

Beneficios del brócoli para la salud

En OtraMedicina hemos hablado varias veces sobre las propiedades del brócoli y los beneficios de consumirlo. Hoy, seguiremos ahondando en los aspectos positivos de este pequeño alimento. Con ustedes, los beneficios del brócoli para la salud. Vitamina C ...
Beneficios nutricionales del natto

Beneficios nutricionales del natto

Beneficios nutricionales del natto. Es un derivado de la soja, que se obtiene por fermentación de su grano, produce una menor incidencia de enfermedades cardiovasculares y menor deterioro de los huesos. Es rico en aminoácidos esenciales, minerales como el calcio, el fósforo, el hie...
Beneficios de la vitamina D

Beneficios de la vitamina D

La vitamina D es un nutriente muy importante para muchos procesos de nuestra vida, como la absorción de calcio a nuestro organismo, por lo que es necesario que aprendamos de sus funciones y cómo la podemos incorporar a nuestro cuerpo. En VivirSalud te contamos cuá...
Vitamina E para el cabello y sus beneficios

Vitamina E para el cabello y sus beneficios

La vitamina E para el cabello se considera un beneficio debido a que esta vitamina, es un potente antioxidante, el cual al ser soluble en la grasa, logra rejuvenecer la belleza de toda la zona del cuero cabelludo. Hay que considerar que la vitamina E cuenta con ocho compuestos...
Vitamina E para el invierno

Vitamina E para el invierno

Vitamina E para el invierno. Más que interesante este mini estudio que venimos compartiendo desde hace varios días ya y responde a la pregunta ¿cuáles son las vitaminas y minerales necesarios para transitar exitosamente una de las estaciones más duras del año como lo es el invierno? ...
Beneficios de la vitamina A

Beneficios de la vitamina A

Hoy queremos hablar sobre una vitamina esencial para nuestro cuerpo, se trata de la vitamina A, la misma cumple con funciones muy importantes en nuestro cuerpo por lo que es importante que no tengamos carencias de ella. Por eso, hoy te contamos cuáles son sus principales beneficios. P...
Para qué sirve la vitamina K

Para qué sirve la vitamina K

Vitamina A, B, C, D, E … Hay casi tantas vitaminas como letras en el abecedario, por eso no siempre tenemos claro qué beneficios nos aporta cada una. Si te preguntas, por ejemplo, para qué sirve la vitamina K, hoy te daremos la respuesta. La vitamina K es la que hace posible la c...
Fuentes naturales de vitamina A

Fuentes naturales de vitamina A

El consumo de vitamina A tiene muchos beneficios para la salud. Fortalece la piel y ayuda por ejemplo al correcto desarrollo y al mantenimiento de los dientes, el tejido blando y el tejido óseo y las membranas mucosas. Existen muchos alimentos que son fuentes naturales de vitamina...
Vitamina E para la piel

Vitamina E para la piel

Día a día nos alimentamos y cuidamos para vernos sanos, aumentar nuestras defensas y sentirnos bien. Pero muchas veces pasamos por alto lo beneficiosos que son algunos alimentos para mejorar determinadas características de nuestro organismo. En este caso veremos los beneficios de la vita...
¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?

¿Qué alimentos debo consumir para aumentar la vitamina K?

Qué alimentos se deben de consumir para la vitamina K Me van a operar pero tengo una coagulación deficiente me dieron vitamina k inyectada, pero quiero saber que alimentos puedo tomar para ayudar a la coagulación que sea más óptima para que me puedan ope...
La importancia de consumir vitamina C

La importancia de consumir vitamina C

La importancia de consumir vitamina C. Se recomienda incluir en la dieta diaria frutas,  como pomelo, kiwi, guayaba, fresas, uva, piña, manzana, naranja, mandarina y limón y verduras, como así como brócoli, cebolla, coliflor, col, espinaca, patata, rábano y tomate. Para evi...
Congrio, el pescado más rico en vitamina A

Congrio, el pescado más rico en vitamina A

El  congrio  junto al bonito y al atún, es el pescado con mayor contenido en esta vitamina. El consumo de este nutriente que también se forma cuando nuestra piel entra en contacto con el sol, mejora la absorción del hierro y aumenta su fijación en los huesos. Por si fuer...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info