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Dieta para la diarrea en niños

 

Dieta para la diarrea en ninosDieta para la diarrea en niños. Muchas son las causas por que los niños terminan en una diarrea que puede durar entre 1 y varios días, a pesar de ver al pediatra podemos realizar una pequeña dieta mientras  lo llevamos al médico.

Hay varios alimentos que deben estar totalmente prohibidos cuando tiene diarrea, y otros que son necesarios para mantenerles la hidratación y la fuerza en los pequeños. Aunque muchas veces la diarrea los deprime tanto que no desean ningún alimento, debemos estar atentos a que ingieran líquido para reponer los fluidos despedidos.

Aquí algunos consejos:

Alimentos prohibidos:

• Leche, lácteos en general, se puede probar tolerancia con leche a base de prebióticos.
• Quesos en general y sobre todo maduros.
• Yema de huevo.
• Carnes rojas y pescado.
• Vegetales de hojas y que contengan mucha fibra celulosa.
• Frutas crudas, enteras y con cáscara.
• Las siguientes frutas: naranja, toronja, mandarina, frutillas, kiwis, cerezas, ciruelas, uvas, piña, melón, sandía
• Cereales integrales
• Soya, lentejas, habas, garbanzos, guisantes
• Patata, Batata, Maíz o choclo
• Tomate, Zapallito verde
• Bebidas carbonatadas, sodas
• Zumos concentrados o naturales
• Snacks
• Mayonesa, kétchup, mostaza
• Dulces concentrados
• Azúcar, edulcorantes.

Alimentos permitidos:

• Agua mineral sin gas
• Leche deslactosada
• Probar tolerancia con leche adicionada con prebióticos
• Probar tolerancia con queso untable dietético
• Clara de huevo
• Pechuga de pollo sin piel cocinada a la parrilla
• Zapallo o calabaza cocido
• Zanahoria cocida
• Arroz blanco pasado
• Harina de maíz
• Pan dextrinizado (apenas tostado)
• Té de manzanilla, Té negro común
• Bebidas isotónicas para deportistas que contienen grandes cantidades de minerales tales como sodio y potasio

Fuente : Dieta para la diarrea en niños


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