Té de alcachofa para el estreñimiento

Té de alcachofa para el estreñimiento

El té de alcachofa ( se le conoce por dicho nombre pero no contiene té) es rico en ácido fólicovitamina A1 , vitamina B1vitamina C así como en magnesiofósforocalciohierropotasiozinc y fibras dietéticas. Gracias a esto nos proporciona los siguientes beneficios:

Ayuda a proteger el hígado y el tratamiento de las enferemedades relacionadas con este. Ayuda a las personas con insuficiencia hepática. Indirectamente mejora la recuperación de los efectos del alcoholismo.

Es diurético, contiene inulina, regula el azúcar en la sangre. Así mismo es diurético siendo una infusión recomendable para la pérdida de pesoayudando a la disminución de la grasa corporal y la retención de orina.

Es calmante para el estómago y predispone a la recuperación delapetito.

Permite una más rápida recuperación de nauseasdolores abdominalesestreñimientodiarrea y acidez estomacal.

Permite reducir los niveles de colesterol.

Sobre el té de alcachofa

Hola mi pregunta es cuánto tiempo debo tomar el té de alcachofa y me sirve para perder de peso. Tengo problemas de estreñimiento. ¿El té me ayudará?. Gracias
Enviada por Eliza

Hola Eliza: Al consumir alcachofa ya sea en forma de alimento o , sus componentes ejercen una acción beneficiosa sobre el organismo. Popularmente se utiliza la alcachofa para mejorar la digestión, pero también tiene otras propiedades como el tratamiento del estreñimiento. Para que puedas aprovechar todos estos beneficios es necesario que conozcas cómo tomar dicha infusión y así poder regularizar el tránsito intestinal.

Los compuestos orgánicos de la alcachofa estimulan la síntesis de ácidos biliares, sustancias que son volcadas en el intestino para mejorar la digestión de las grasas, por eso se consume tradicionalmente alcachofa para mejorar la digestión, especialmente tras una comida abundante.

Esta misma función ejerce un estímulo sobre el intestino, aumentando el tránsito intestinal y reduciendo la absorción de grasas, mecanismo que permitiría, además, una reducción de peso. Estos beneficios se pueden obtener a través de la preparación del té de alcachofa. Para aprovechar al máximo estos beneficios es interesante conocer cómo tomar dicha infusión.

Esta infusión se puede beber en ayunas y por la noche antes de la cena, para que su efecto sea más efectivo. Existen otros remedios caseros que también pueden ayudarte con tu problema de estreñimiento. Asímismo recuerda que si quieres perder peso es necesario que realices una dieta para adelgazar baja en calorías, pero equilibrada.

la alcachofa,  por sus cualidades digestivas. Es una gran protectora del hígado y te ayudará a activar de buena forma el aparato intestinal, ayudando a combatir el estreñimiento.

Por último, la menta o hierbabuena también puede resultar muy bien para combatir el estreñimiento. Es una planta muy digestiva, con una buena capacidad depurativa, ideal para mejorar el peristaltismo intestinal. Además, se trata de una infusión muy refrescante, perfecta para después de las comidas.

Si bien el consumo de té de alcachofa es bastante seguro, siempre es necesario tener presente que puede presentar algún tipo de efecto secundario y estar contraindicado en algunas circunstancias.

Efectos secundarios del té de alcachofa

En términos generales se lo considera un té seguro, solamente puede presentar algún tipo dereacción alérgica.

Contraindicaciones del té de alcachofa

  • En pacientes con litiasis biliar.
  •  En pacientes sensibles a algunos de los componentes de la alcachofa.
  •  Durante la lactancia y embarazo.

Tener en cuenta cuales son los posibles efectos secundarios y sus posiblescontraindicaciones, ayuda a prevenir complicaciones no deseadas.

Recuerda consultar a tu médico ante cualquier duda o inquietud.

Fuente : Té de alcachofa para el estreñimiento


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3 Comments

  1. Definitivamente voy a comprobar estas cosas

  2. monick says:

    hola yo estoy tomando el te de alcachofa y me e sentido perfecto solo que un poco somnolienta no se si tenga que ver con el te incluso voy mucho a orinar crees que me este provocando efectos secundarios gracias espero respuesta

  3. JANETH says:

    hola yo quisiera saber si no es malo tomar la alcachofa en agua de tiempo ose todo el dia, lo que pasa es que tengo la alcachofa en hierva seca, entonces lo pongo a coser y me la tomo todo el dia aproximadamnete como un litro diario, yo quiero saber si no es malo, ya que sabe demasiado amargo, y por cuanto dia lo puedo tomar.
    gracias

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