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¿El trabajo te afecta la piel?

¿El trabajo te afecta la piel?

El ambiente en el lugar de trabajo también puede afectar tu piel, especialmente si es una fuente de sequedad, falta de luz solar y estrés. Las sugerencias que te damos a continuación no solo te ayudarán mantener una piel más sana, sino tu salud general y bienestar en el trabajo.

Lo primero que debes hacer es evaluar el área donde trabajas. ¿Trabajas en un ambiente con aire acondicionado y calefacción durante largos periodos de tiempo? ¿Trabajas en un lugar donde no se pueden abrir las ventanas o directamente no existen? La falta de aire fresco y la luz solar puede tener un impacto perjudicial en la piel.

Aunque el estrés tiene una función positiva en el ser humano, que es la de crear un estado de atención y pronta respuesta a la adversidad, experimentarlo en forma sostenida e intensa puede afectar nuestras capacidades físicas y emocionales. Por ello, es necesario aprender a encauzarlo y a sacarle el mejor partido.

Ante una situación de estrés prolongada, la respuesta del organismo se da a través del cansancio, la fatiga o un aspecto enfermizo. La piel reacciona ante ese estado mostrándose sin color, con signos de cansancio y envejecimiento prematuro.

Nuestra piel experimenta el estrés de dos formas distintas: desde dentro del organismo debido a enfermedades, una nutrición inadecuada, tensiones provocadas por el trabajo o la familia; y exteriormente, debido a la contaminación del ambiente, el ruido o por trabajar mucho tiempo en sitios cerrados.

El estrés se manifiesta sobre todo en la descamación, escozor y picazón de la piel, para este tipo de problema es recomendable aplicar cremas calmantes para pieles sensibles. Cuando la piel se presenta “apagada” y con un tono que nos da una apariencia enfermiza, puede deberse a la contaminación o la falta de hidratación. Hay que aplicar cremas reconstituyentes de día y noche.

¿Por qué afecta la piel?

De acuerdo a la revista profesional de estética «Les Nouvelles Esthetiques», los 10 mayores efectos del estrés en tu piel son: acné, eczema, soriasis, picazón en la piel, caída del pelo, sudor excesivo, rosácea, caspa, herpes oral y urticaria. Además el estrés contribuye a que la piel pierda su luminosidad y se vea sin vida.

El estrés también causa otras condiciones que afectan la piel como la falta de sueño, sobre-comer, fumar, beber y otros.

El estrés produce desbalances hormonales. Cuando algo nos produce estrés, el cuerpo reacciona produciendo hormonas con diferentes objetivos, entre estas hormonas están: el cortisol y la adrenalina. El exceso de estas hormonas produce imbalance en los estrógenos y testosterona en el cuerpo y estas hormonas afectan la piel directamente.

Fuente : ¿El trabajo te afecta la piel?


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