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Mujeres que beben de forma moderada tienen mejor vejez

Las mujeres que beben de manera moderada tienen más probabilidades de llegar a los 70 años con buena salud que las mujeres abstemias o las que beben mucho, afirma un estudio realizado por científicos de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard, Estados Unidos.

A esto se añade que un estudio realizado el año pasado en Boston y publicado en la revista Archives of Internal Medicine revelaba que beber alcohol moderadamente previene el sobrepeso y la obesidad en las mujeres. Esto se aplica principalmente al consumo de 15 a 30 gramos diarios de vino tinto.

El exceso es perjudicial

Los científicos no saben con certeza si el alcohol en sí mismo es el que está confiriendo el beneficio o si se trata simplemente de que este hábito está acompañado de otros factores en la vida de esas mujeres, lo cual está teniendo un impacto positivo en su salud. Los expertos han recibido el nuevo estudio positivamente, el cual, dicen, apoya las actuales recomendaciones sobre consumo diario de alcohol.

Natasha Stewart sostiene que beber demasiado no ofrece ninguna protección al corazón y que el abuso con las bebidas puede causar daños en el músculo cardíaco, así como derrame cerebral e hipertensión. Precisó que hay otras formas mucho mejores de cuidar el corazón que beber alcohol. Por ejemplo, llevar una dieta balanceada, hacer ejercicios y no fumar.

La bebida puede ser una botella de cerveza, una copa de vino o una medida de licor, afirma la investigación publicada en PLoS Medicine.

El estudio involucró a 14.000 mujeres. De acuerdo a los investigadores no se debe acumular el consumo de alcohol para el fin de semana y que el mejor efecto es beber poco todos los días, según publica Elmundo.com.
El estudio mostró que las mujeres que beben poco a menudo tienen una mejor vejez que las que beben ocasionalmente, de las que nunca beben o las que beben en exceso.

Por ejemplo, los investigadores encontraron que las mujeres de unos 55 años que beben entre 15 y 30 gramos de alcohol (una o dos bebidas) al día tienen 28% más probabilidades de lograr lo que el estudio llama una “vejez exitosa”.

Según los expertos, esto significa una buena salud general exenta de trastornos como cáncer, diabetes y enfermedad cardiovascular al cumplir los 70 años. Mientras las mujeres que beben de 5 a 7 días a la semana tienen casi el doble de posibilidades de lograr esa buena salud general en la vejez que aquéllas que se abstienen completamente.

Fuente : Mujeres que beben de forma moderada tienen mejor vejez


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