Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Beneficios de la carambola, una fruta muy particular

estrella fruta.jpg

La carambola subtropical también se conoce como fruta estrella por su llamativa forma pentagonal. Se trata de una fruta exótica que se come tanto en platos como sola. Es rica en vitaminas y aminoácidos y por ello es muy beneficiosa para el cabello y la piel. Si queremos mantenernos sanos y bellos debemos incorporar frutas a nuestra dieta, y en la variedad de esa incorporación estarán los beneficios de la carambola para la salud.

Si buscas variar y probar nuevos alimentos, aquí te traemos los beneficios de la carambola para que luego los compruebes por ti mismo.

La vitamina C

carambola1.jpg

La carambola es rica en vitamina C y por ello ayuda a prevenir los resfriados, a mantener la piel sana y a la formación de colágeno. La vitamina C además ayuda a la absorción del hierro y por ello contribuye a evitar la caída del cabello. 

El resultado de comer carambola estará en una piel saludable y en la absorción de nuestro cuerpo de otra gran cantidad de nutrientes que necesitan de la vitamina C para asimilarse.

Vitaminas del complejo B

carambola 3.jpg

Esta fruta contiene además tiamina, riboflavina y niacina en pequeñas cantidades. Las vitaminas del complejo B ayudan a mantener el metabolismo estable y fuerte y además contribuyen a favorecer el crecimiento de los folículos del cabello.

Salud en general

carambola 2.jpg

Además de las vitaminas A y B, la carambola es rica en fibra y en hierro. Al igual que muchas otras frutas acuosas, posee cantidades bajas de calorías por lo que no engorda.

Asimismo es interesante mencionar que en muchos países, la carambola se utiliza como remedio casero para malestares como las resacas, la insolación, e incluso la aparición de eczemas.

Después de leer esto ¿Qué esperas para probar la carambola y deleitarte por su gusto, sus beneficios y su atractiva forma de estrella?


Fuente :Beneficios de la carambola, una fruta muy particular

Fuente : Beneficios de la carambola, una fruta muy particular


Articulos relacionados

Laxantes para adelgazar

Laxantes para adelgazar

Cuando tienes estreñimiento por varios días, tomar un laxante es una manera rápida y efectiva para evacuar las heces y eliminar las toxinas acumuladas en el organismo. Los laxantes NO están indicados para adelgazar. La aparente pérdida de peso temporal, luego de haber tenido el estómago ...
Beneficios de la grosella: una baya muy saludable

Beneficios de la grosella: una baya muy saludable

La grosella es una fruta muy utilizada en el Ayurveda y la medicina Unani para el tratamiento de diversas enfermedades. Los componentes de esta fruta son capaces de otorgarle diversos beneficios a la salud, pues posee minerales y nutrientes que regeneran las c&e...
Los beneficios de comer un mango por día

Los beneficios de comer un mango por día

Como sabemos, las frutas y verduras son una fuente de nutrientes muy importante e indispensables para mantener al organismo sano en el día a día. Es por esto que una de las grandes recomendaciones que se hace a la hora de adoptar una dieta saludable, es la ingesta diaria de fr...
Beneficios de la ciruela para nuestra salud

Beneficios de la ciruela para nuestra salud

La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados súper alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana. Se considera que tiene un alto contenido en antioxidantes y fitonutrientes que ayuda a la protección...
Noni, cómo preparar su zumo

Noni, cómo preparar su zumo

Diabetes e Hipertension vrs Noni La fruta de noni contiene innumerable cantidad de semillas. Se licúa la fruta incluyendo las semillas. Qué proporción de fruta-agua se usa? Qué cantidad se toma a diario y cuántas veces al día? Gracias Enviada por Micaela Hola Micaela: Si deseas prepa...
Melocotones para la anemia

Melocotones para la anemia

Hoy queremos hablar sobre una fruta sumamente beneficiosa y con múltiples propiedades, se trata del melocotón, el mismo no solamente tiene muchísimos nutrientes fundamentales sino que además nos ayuda a combatir algunas enfermedades graves. Te contamos todo sobre el mismo. Los melocotones ...
Respuesta a la adivinanza. El melón es la fruta de verano más recomendable en la dieta deportiva

Respuesta a la adivinanza. El melón es la fruta de verano más recomendable en la dieta deportiva

Hace unos días os propusimos una adivinanza, y era determinar qué fruta del verano es la mejor para consumir cuando realizamos deporte. Os ofrecimos cuatro tipos de frutas típicas como son las fresas, el melocotón,...
Papaya beneficios y propiedades

Papaya beneficios y propiedades

Muchos consideran a la papaya como la fruta de los ángeles, esto luego de descubrir su sabor delicioso, además de contar con consistencia muchas veces comparada con la mantequilla blanda, la papaya cuenta con un rica textura. Además, la papaya se considera una de las frutas más po...
Dieta desintoxicante para una semana

Dieta desintoxicante para una semana

Hoy dia , existe muchos factores que influyen en nuestra calidad de vida , uno de ellos en la alimentación rica en grasas y en hidratos de carbono acompañado del estrés, falta de ejercicio, tabaco, alcohol, falta de descanso? Por lo cual para mejorar nuestra calidad de vida l...
Beneficios del melocotón desecado

Beneficios del melocotón desecado

El melocotón es una fruta deliciosa que tiene mucho para aportarnos, hoy queremos contarte sobre su versión desecada, ya que también contiene muchas propiedades diferentes. Esta fruta proviene de china y puede encontrarse en diferentes épocas del año, (enero, junio, julio, agosto ...
Beneficios de los higos

Beneficios de los higos

Los alimentos frescos siempre son mucho mas sanos que cualquier producto pre cocinado o de elaboración industrial, por eso creemos que tanto las frutas como las verduras deben formar parte de la dieta diaria de cualquier persona, tanto grande como pequeña, por eso os hablaremos de los beneficio...
Dieta de frutas para bajar de peso

Dieta de frutas para bajar de peso

Con la dieta de frutas no sólo podrás adelgazar sino que también es muy buena para desintoxicar el organismo. Es una dieta que nos aporta una gran cantidad de vitaminas y es sumamente refrescante, ideal para llevar a cabo durante el verano, en las épocas de más calor. Si dese...

Tambien te puede gustar