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Tisanas de hierbas: propiedades y beneficios

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Las tisanas de hierbas son infusiones que se preparan con fines nutricionales o medicinales. Para hacerlas se usan las flores, frutos o raíces de diferentes plantas medicinales o con propiedades beneficiosas para la salud.

Aunque se las conoce como tés de hierbas, en realidad difieren de los tés tradicionales, que están hechos con las hojas de las plantas. Las tisanas de hierbas suelen ser usadas en medicina natural para aprovechar sus efectos sedantes, estimulantes, relajantes o terapéuticos.

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Veamos las propiedades y beneficios de las diferentes tisanas de hierbas.

Diferentes tisanas de hierbas
Manzanilla

Tisanas de hierbas 4.jpg Es una de las infusiones herbales más populares. Se usa como sedante natural y para aliviar malestares estomacales.

Jengibre

Tisanas de hierbas 5.jpg Es una infusión algo picante y muy aromática que ayuda a disminuir las náuseas y la sensación de mareo. Es muy utilizada en el embarazo y para el mareo al viajar.

Gingko Biloba

Tisanas de hierbas 6.jpg Es una hierba cuya tisana genera efectos positivos en la memoria y la concentración.

Menta

Tisanas de hierbas 7.jpg La tisana de menta ayuda con los procesos digestivos y alivia malestares estomacales menores.

Salvia

Tisanas de hierbas 8.jpg La tisana de salvia tiene efectos terapéuticos como aliviar el dolor de garganta y la laringitis.

Espino

Tisanas de hierbas 9.jpg La infusión de espino es una aliada para reducir los niveles de colesterol y triglicéridos del cuerpo.

Romero

Tisanas de hierbas 10.jpg El romero en forma de infusión ayuda a aliviar dolores de cabeza y tiene propiedades antisépticas.

Cardamomo

Tisanas de hierbas 11.jpg Esta infusión alivia la constipación y los gases.

Canela

Tisanas de hierbas 12.jpg La canela tiene la propiedad de controlar los niveles de azúcar en sangre y de aliviar cólicos menstruales.

Sasafrás

Tisanas de hierbas 13.jpg La tisana preparada con sasafrás tiene propiedades anticoagulantes y ayuda con dificultades respiratorias.

Las tisanas de hierbas pueden ser aliadas importantes en la búsqueda de una salud natural. Acércate a una herboristería y comienza a incursionar con las terapéuticas tisanas de hierbas.

Fuente : Tisanas de hierbas: propiedades y beneficios


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