Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

¿Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel?

prevenir el envejecimiento de la piel.jpg

El envejecimiento de la piel es una de las principales preocupaciones de toda mujer. Lamentablemente, estamos peleando una batalla contra la naturaleza, que evidentemente no podemos ganar, pero ¿quién sabe? Quizás al menos podamos empatar…

Hoy en OtraMedicina, te mencionaré algunas interesantes recomendaciones que sin duda tendrías que aplicar a tu rutina diaria, no solo para lograr llevar una excelente calidad de vida, sino también para lucir una piel más tersa, atractiva, y lo que más nos interesa ¡Realmente joven!

Bebe mucha agua

Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel1.jpg Beber agua es una de las tareas más fundamentales de nuestra dieta. El agua es vida, y nuestra piel agradecería plenamente la cantidad de agua indicada que nuestro organismo necesita. Lo más recomendable sin embargo, es beber dos litros por días, no más, tampoco hay que excederse, pero recuerda que sí es necesario ingerir al menos un litro. De esta forma estaríamos eliminando todas las toxinas que ya no necesitamos, y nuestra piel luciría más fresca y renovada.

Utiliza una buena crema hidratante

Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel2.jpeg La coenzima Q10 es fundamental para la elasticidad de la piel, al igual que la mezcla de diferentes péptidos. Es necesario que busquemos una crema que tenga dichos componentes en sus ingredientes, y que no nos fiemos solamente por las mejores marcas, que en muchas ocasiones lo único que tienen de diferente es el precio. Recuerda que necesitas una crema con ingredientes naturales y componentes antioxidantes.

Evita el sol

Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel3.jpg ¡Una mala noticia para todas aquellas que aman estar bronceadas! Pero sí, lamentablemente el sol envejece. Y aunque es necesario un poco de sol para poder producir la vitamina D, los dañinos rayos ultravioletas que se emiten ayudan a la aparición prematura de arrugas, y por ende, a promover un mayor envejecimiento de la piel. La mejor recomendación es tomar sol con moderación, y comer mucha zanahoria si lo que se busca es lograr un bronceado saludable y de la forma más natural posible.

Olvida el cigarrillo

Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel4.jpg Ya todos sabemos que el cigarrillo es perjudicial para la salud, pero de todas formas… Los fumadores continúan fumando ¡Gravísimo error! No hay nada más perjudicial para el colágeno de nuestro rostro que el humo. La mejor solución sin duda es dejar de fumar, y no volver a probar ningún tipo de cigarrillo. Mientras tanto, frecuentar lugares en donde haya fumadores también es una interesante idea a implementar.

Fuente : ¿Cómo prevenir naturalmente el envejecimiento de la piel?


Articulos relacionados

Prevenir el cáncer naturalmente

Prevenir el cáncer naturalmente

Mucho se ha hablado de las terapias alternativas o complementarias para el cáncer, pero primero tenemos que decir que el cáncer es una enfermedad grave y que a veces ni los tratamientos más efectivos y potentes de la medicina convencional pueden hacer nada para sanar. Los mejores tra...
Cómo prevenir las alergias naturalmente

Cómo prevenir las alergias naturalmente

¿Ojos rojos y llorosos? ¿Narices que moquean? ¿Estornudos por doquier? Pues, ¡basta de alergias! Sabemos que es imposible controlar la existencia de alérgenos, como el polen, el plátano oriental, el moho y el polvo que circula...
Oxidación de la piel

Oxidación de la piel

Para hoy tenemos un tema muy interesante que por lo general hace surgir muchas preguntas, vamos a hablar sobre la oxidación de la piel. Si no lo sabías, el envejecimiento de la piel en personas a partir de los 40 años se ve influido principalmente por el estilo de vida que llevan más que por el...
Envejecimiento prematuro causas y tratamientos

Envejecimiento prematuro causas y tratamientos

Cuando se superan los 35 años, comienzan a aparecer algunas arrugas y manchas, donde la piel se vuelve más opaca, notando que la piel además pierde elasticidad y firmeza. Estos factores incluso pueden aparecer antes de los 35 años, lo que suele ser preocupante ya qu...
Prevención del envejecimiento en mujeres

Prevención del envejecimiento en mujeres

La prevención del envejecimiento es muy importante, porque con el paso de los años los signos de loa vejez se hacen presentes; arrugas y líneas de expresión que después no se pueden disimular. Si bien existen muchas cremas y cosméticos en el mercado que prometen atenua...
Vitamina E para la piel

Vitamina E para la piel

Día a día nos alimentamos y cuidamos para vernos sanos, aumentar nuestras defensas y sentirnos bien. Pero muchas veces pasamos por alto lo beneficiosos que son algunos alimentos para mejorar determinadas características de nuestro organismo. En este caso veremos los beneficios de la vita...
Prevenir las arrugas en la piel con semillas de uva

Prevenir las arrugas en la piel con semillas de uva

Se habla mucho del extracto de semillas de uva, y es cierto que suelen exagerarse sus propiedades. Los beneficios de este extracto están relacionados a la prevención contra el cáncer, problemas cardiovasculares, colesterol alto, artritis, problemas de la piel y ...
Eliminar cicatrices del acné naturalmente

Eliminar cicatrices del acné naturalmente

El acné es la manera en cómo nos referimos a las espinillas y granos que se generan en nuestra piel, sin embargo, muchas veces este padecimiento en la piel puede generar cicatrices. Debido a este problema, es que en esta nota analizaremos como el eliminar cicatrices del a...
Aumentar las hormonas de crecimiento naturalmente

Aumentar las hormonas de crecimiento naturalmente

En menor o en mayor medida a todos nos interesa mantenernos jóvenes. Muchas personas parecieran buscarlo como sea y llegan a modificar su cuerpo mediante operaciones y manipulaciones quirúrgicas de todo tipo. Sin embargo, sabemos que siempre hay u...
Cómo prevenir la osteoporosis naturalmente y más

Cómo prevenir la osteoporosis naturalmente y más

Para saber cómo prevenir la osteoporosis naturalmente, es necesario conocer las características y causas de esta enfermedad, la que tiene una disminución de la densidad ósea, teniendo además un deterioro de la microarquitectura de los huesos; aumentando la fragilid...
Consejos para prevenir una piel pálida

Consejos para prevenir una piel pálida

Para todas las mujeres la imagen es algo muy importante y como veremos a continuación no son solamente las manchitas que pueden aparecer un problema sino también cuando nuestra piel es demasiado pálida. En muchas ocasiones el estilo de vida e incluso la alimentación pueden ...
5 causas del envejecimiento prematuro

5 causas del envejecimiento prematuro

Todos conocemos al menos una persona que aparenta tener muchos menos años de edad que los que realmente tiene. ¡¿Cómo hace?! Nos preguntamos todos. Y la respuesta es tan sencilla que no debería sorprendernos; seguramente esa persona siga un...

Tambien te puede gustar