Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Beneficios del cilantro para la salud humana

beneficios-del-cilantro-para-la-salud-humana2.jpg

El cilantro es una planta que se usa en todo el mundo como condimento alimenticio, así como elemento decorativo para distintos tipos de platos. Su nombre científico es Coriandrum Sativum L. y sus hojas tienen un típico aroma que las hace muy útiles en la esfera culinaria. Lo que muchos no saben es que podríamos escribir un libro con los beneficios que reporta para la salud humana.

Esta hierba posee 11 compuestos de aceites esenciales, seis tipos de ácidos (incluyendo el ácido ascórbico, conocido como vitamina C), minerales y vitaminas, cada uno de los cuales tiene propiedades medicinales. Veamos algunos de los beneficios más importantes.

Inflamaciones

Posee propiedades antirreumáticas y antiartríticas que reducen las inflamaciones causas por estas dos condiciones. Por otra parte, sus propiedades diuréticas lo hacen muy útil para tratar cualquier disfunción de los riñones.

Colesterol

Algunos de los ácidos presentes en el cilantro reducen los niveles de colesterol en sangre. También reducen la acumulación de este compuesto en las paredes internas de venas y arterias.

Diarrea

Los componentes de sus aceites esenciales favorecen la digestión, ayudan al funcionamiento adecuado del hígado y del intestino, y curan la diarrea. El cilantro también es útil para tratar las diarreas causadas por la acción microbiana y fúngica. Además, las hojas frescas de cilantro son excelentes como aperitivo.

beneficios-del-cilantro-para-la-salud-humana3.jpg

  • Por sus propiedadesantiespasmódicas el cilantro resulta muy útil en los casos de diarreas, tanto en niños como en adultos.
  • Como digestivo es muy útil para tratar casos de estreñimiento, digestiones dolorosas y trastornos del sistema digestivo en general.
  • Debido a sus propiedadescarminativas, el cilantro favorece la eliminación de gases acumulados en el tubo digestivo, por lo cual resulta muy útil para tratar flatulencias y meteorismo.
  • El fruto del cilantro es un excelente estimulante del sistema nervioso, por lo cual resulta recomendable para mejorar el rendimiento mental.
  • Como aperitivo, el cilantro estimula el apetito, resultando apropiado para tratar casos de inapetencia.

Otras propiedades medicinales del cilantro son:

  • Depurativas: el cilantro es un excelente depurador del organismo, siendo muy útil para tratar casos de colesterol alto.
  • Antibióticas: Debido a su composición resulta muy útil en el tratamiento de heridas.
  • Galactógenas: favorece la producción de leche en las mujeres durante la lactancia.

i sufrimos digestiones pesadas o notamos que ciertos alimentos no nos sientan bien, añadir cilantro a nuestras comidas nos va a ayudar a mejorar esta situación, debido a que esta planta, cuyo nombre científico es Coriandrum sativum, tiene, entre otras, grandes propiedades digestivas que van a mejorar y facilitar nuestras digestiones.

También nos va a ayudar a combatir el estreñimiento, suavizar las digestiones dolorosas, en caso de insuficiencia pancreática, así como para mejorar cualquier otro trastorno relacionado con el sistema digestivo, como las diarreas, para el tratamiento de las cuales también es beneficioso por sus propiedades antiespasmódicas, ya sea en niños o adultos.

También posee propiedades carminativas, es decir, que favorecen la eliminación de gasesdel organismo, por lo que está especialmente indicada para quienes sufren meteorismo o flatulencia o para evitar esta última si vamos a consumir alimentos flatulentos, como ciertas verduras y legumbres.

Por sus propiedades diuréticas, nos va a ayudar a depurar el organismo, porque su consumo facilita la eliminación de grasas, lo que contribuye reducir el nivel de colesterol cuando está algo, al tiempo que nos ayuda si estamos siguiendo una dieta hipocalórica para perder peso, aunque no tiene las propiedades mágicas que ciertas dietas le atribuyen para lograr una pérdida de peso rápida y casi milagrosa.

Es un suave estimulante del sistema nervioso, por lo que es recomendable consumirlo en situaciones en las que necesitemos mejorar nuestro rendimiento mental. Por esta razón es importante evitar su consumo en cantidades excesivas, ya que puede tener efectos tóxicos sobre el sistema nervioso.

Fuente : Beneficios del cilantro para la salud humana


Articulos relacionados

Para que sirve el Cilantro

Para que sirve el Cilantro

El cilantro tambien conocido como culantro, perejil chino, dania, coriandro, es una planta muy aromática tanto sus ramas como la semilla y es utilizada por sus propiedades antiespasmódicas, para aliviar las digestiones lentas, el estreñimiento y demás trastornos digestivos. También es un ...
Uso del cilantro como digestivo

Uso del cilantro como digestivo

PREGUNTA ¿Qué cantidad de cilantro se debe preparar por litro de agua y cuántas veces se puede tomar por día para regular la digestion?. Quisiera saber si también sirve para el esteñimiento. Enviada por LUISA FERNANDA SOTO Hola Luisa! Gracias por tu consulta. El cilantro (tam...
Para que es bueno el cilantro

Para que es bueno el cilantro

El cilantro, tambien conocido como coriandro o culantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud humana. Se usan tanto sus hojas como sus semillas. Sus frutos contienen un aceite esencial rico en linalol, que...
8 beneficios medicinales de las semillas de cilantro

8 beneficios medicinales de las semillas de cilantro

El cilantro, esa hierba aromática que usamos en nuestras cocinas con frecuencia, es una planta de tallo cuyo nombre científico es sativum Coriandum. Sus semillas, de sabor un poco picante, se han usado tradicionalmente con fines medicinales. He aquí 6 benefici...
Cilantro para las comidas

Cilantro para las comidas

Hoy queremos recomendar un ingrediente muy beneficioso para nuestra salud que por lo general olvidamos pero que tiene muchísimo para aportarnos, se trata del cilantro. Este es un condimento con muchísimas propiedades que da gran sabor a los platos, hoy queremos mencionarte algunos de los prin...
Beneficios de la ciruela para nuestra salud

Beneficios de la ciruela para nuestra salud

La ciruela se ha ganado un lugar entre los frutos considerados súper alimentos debido a los múltiples beneficios que reporta para la salud humana. Se considera que tiene un alto contenido en antioxidantes y fitonutrientes que ayuda a la protección...
Propiedades del cilantro

Propiedades del cilantro

El cilantro es una planta que Contiene frutos que al madurar son comestibles y contienen un aroma muy agradable al paladar humano. Las propiedades del cilantro más comunes son que es astringente, es muy bueno para el estómago y es carminativo; es anti-inflamatorio, es expectorante, regula el n...
Remedios caseros para la conjuntivitis

Remedios caseros para la conjuntivitis

La conjuntivitis es una afección muy común en las personas. Consiste en una inflamación de la conjuntiva, membrana que cubre el ojo. Puede deberse a una deficiencia de vitamina A, o tener un origen bacteriano o alérgico. Los síntomas son ...
Beneficios del bambú para la salud humana

Beneficios del bambú para la salud humana

El bambú es específicamente una planta que tiene forma de caña y produce en el organismo de las personas una gran cantidad de beneficios debido a los nutrientes y propiedades que lo componen. Existen muchas variedades que se dividen en las especies de leñosas y herbác...
Propiedades curativas del culantro y sus usos

Propiedades curativas del culantro y sus usos

Muchas son las propiedades curativas del culantro, o también llamado cilantro las que ayudan a tratar diferentes enfermedades como el colesterol, hepatitis y la gripe. Destacando que el culantro proviene de un arbusto perenne que puede llegar a medir 2 metros y medio, t...
Agua de coco, una fuente de salud

Agua de coco, una fuente de salud

¿Alguna vez has probado el agua de coco? Más conocida habitualmente como “agüita” de coco, esta bebida en general asociada con el ambiente caribeño y la total distensión en vacaciones, es en realidad -como dice el título- una verdadera fuente de salud. Beneficios No son poco...
Beneficios del brócoli para la salud

Beneficios del brócoli para la salud

En OtraMedicina hemos hablado varias veces sobre las propiedades del brócoli y los beneficios de consumirlo. Hoy, seguiremos ahondando en los aspectos positivos de este pequeño alimento. Con ustedes, los beneficios del brócoli para la salud. Vitamina C ...

Tambien te puede gustar

2 Comments

  1. adriana martinez says:

    Hola me gustaria como utilizar el cilantro en caso de diarrea

  2. Oscar says:

    Servira para adelgazar