Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Cuidado con la alimentación si tienes una úlcera

Cuidado con las úlceras.

Hoy queremos hablar sobre un problema estomacal muy común, se trata de la úlcera gástrica de estómago, un problema que se da muy comúnmente en casos de estrés. Si tu tienes una es fundamental que tengas mucho cuidado con la alimentación que llevas, ya que, hay alimentos que pueden empeorar al situación. Debemos tener en cuenta que algunos alimentos irritan la mucosa que recubre el estómago, por tanto, la dieta que llevemos va a influir en la cicatrización de la herida en el estómago provocada por la úlcera.

La dieta que deberías llevar dependerá de cada caso particular aunque, lo que no cambia son los alimentos que no es recomendable que consumamos, a continuación te dejamos una lista:

– Evitar la toma frecuente de lácteos.
– No consumir bebidas gaseosas.
– Eliminar las salsas ácidas, como puede ser la de tomate, también pescados y carnes grasas, así como los mariscos.
– No tomar alimentos salados ni con muchas especias o zumos de cítricos.
– Es recomendable no tomar conservas en escabeche.
– Evitar el café, el té y las bebidas azucaradas (con cola, gaseosas y refrescos).
– Eliminar los alimentos ricos en fibra como pueden ser los cereales integrales, las verduras, legumbres o frutos secos de forma temporal.
– Limitar lo máximo posible el consumo de azúcar.
– Para evitar la irritación, es importante no tomar los alimentos ni muy calientes ni muy fríos.
– No consumir chocolate.
– El alcohol hay que eliminarlo por completo así como los embutidos.

Estos son los alimentos que haremos bien en evitar, te animamos a hacerlo, de esta forma tu situación no empeorará.

Síntomas posibles:

  • Se siente mejor cuando come o toma líquido, y luego peor una o dos horas después (úlcera duodenal).
  • Se siente peor cuando come o toma (úlcera gástrica)
  • Tiene dolor de estómago que le despierta durante la noche
  • Siente llenura prontoUna sensación de pesadez, hinchazón, ardor o dolor sordo en su estómago.
  • VómitoPérdida de peso

La dieta no puede curar la úlcera, pero si supone un tratamiento complementario a la terapia médica y farmacológica, ya que consigue evitar la irritación de la mucosa digestiva inflamada, suprimir el reflujo de jugos ácidos de estómago a esófago y disminuir el impacto y la secreción gástrica ácida, lo que favorece su cicatrización y la resolución de sus síntomas

Alimentos recomendados:

Leche y lácteos: No es aconsejable durante la etapa de remisión la toma frecuente de lácteos debido a que aumentan la secreción de ácido gástrico a las 2-3 horas tras su ingesta. Esta es una recomendación temporal, por lo que no hay que preocuparse por un posible déficit de calcio, ya que en fase de estado, la dieta deberá incluir de nuevo la cantidad adecuada de este grupo de alimentos.

Carnes, pescado, huevos y sus derivados: Carnes con poca grasa, pescado blanco y azul cocinado con poca grasa, huevos revueltos o en tortilla o escalfados o pasados por agua, fiambre de pollo o pavo.

Cereales, patatas y legumbres: Todos salvo los indicados en «alimentos limitados». En relación con las legumbres, se aconseja cocinarlas sólo con arroz o patata y verduras, y si aún así no sientan bien, pasarlas por el chino o el pasapurés para eliminar los hollejos y mejorar su digestibilidad y tolerancia.

Verduras y hortaliza: Suelen sentar mejor los purés que las verduras cocinadas enteras.

Frutas: Frescas muy maduras no ácidas, batidas, asadas, en compota o en puré.

Bebidas: Agua, caldos diluidos e infusiones suaves (salvo las indicadas en alimentos limitados)

Grasas: Aceite de oliva y semillas (girasol, maíz, soja…), mantequilla y margarinas vegetales, en crudo se toleran mejor.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Cuidado con la alimentación si tienes una úlcera


Articulos relacionados

Alimentación para la ulcera de estómago

Alimentación para la ulcera de estómago

Como ya hemos mencionada en varias ocasiones, cuando estamos enfermos la alimentación pasa a cumplir un papel fundamental, ya que puede ayudarnos a recuperarnos o empeorar nuestro estado. Por eso, hoy vamos a contarte qué tipo de dieta deberías seguir en caso de que tengas un...
La dieta según tu signo: Libra y Escorpio

La dieta según tu signo: Libra y Escorpio

El día de hoy vamos a analizar la dieta de otros dos signos, como estuvimos viendo, todas las personas son diferentes y no todas las formas de alimentación son igual de eficientes para todos, por eso, hemos decidido armar una serie de consejos especiales para cada persona...
Qué es una úlcera gástrica

Qué es una úlcera gástrica

 La úlcera péptica es una erosión o herida en la mucosa del estómago o en la parte superior del intestino delgado llamado duodeno. Suelen tener un tamaño de entre 0,5 y 1,5 centímetros de diámetro. Estas úlceras son un problema frecuente en la población y afecta sobre todo a perso...
Dieta para úlceras de estómago

Dieta para úlceras de estómago

Para el tratamiento de las úlceras de estómago tienes que ingerir algún fármaco prescrito por tu médico y seguir un régimen dietético especial que consista de alimentos que no te causen dolor o te alivien el que sientas. Una dieta para la úlcera no debe ser muy estricta, n...
Ardor de estómago por gastritis o úlcera

Ardor de estómago por gastritis o úlcera

Ardor de estómago por gastritis o úlcera. En un articulo anterior estuve revisando el acidez de estómago por parásitos; pues bien, otras de las causas por la que sucede este problema es por padecer estas enfermedades. Las enfermedades ulceropépticas son las que se i...
Remedios caseros para la úlcera

Remedios caseros para la úlcera

Existen varios tipos de úlceras que puedes sufrir por distintos motivos. Una mala dieta, por tensión emocional o estrés, exceso de alcohol, café, tabaco, medicamentos, etc. Las úlceras pueden ser del tipo gástricas, pépticas, duodenales o de esófago. Para todas ellas hoy t...
Las ventajas de una alimentación integral

Las ventajas de una alimentación integral

Las ventajas de una alimentación integral, los alimentos de este grupo son completos y saludables. La ingesta dietética recomendada para la fibra se sitúa entorno 25 a 28g al día para mujeres y unos 38g para hombres. El consumo habitual de fibra entre la población esta...
Beneficios y propiedades de la Col

Beneficios y propiedades de la Col

Hay mucho de cierto en las  grandes propiedades terapéuticas de la col común como para no tenerla en cuenta como remedio casero, máxime si se considera su popularidad y el hecho de que siempre puede tenerse a mano. Sus posibilidades de aplicación son sorprendentes.Indicaciones: E...
Caída pestañas

Caída pestañas

Os queremos hablar ahora de un “problema” que preocupa a muchas mujeres si bien contar con un efecto de pestañas largas y en gran cantidad es algo que suele asociarse a la belleza. Os hablamos ahora de como evitar la caída de pestañas. El que se caigan las pestañas es algo que podemos evitar ...
Alimentación para quienes tienen cálculos en la vesícula (Parte 2)

Alimentación para quienes tienen cálculos en la vesícula (Parte 2)

En la nota anterior habíamos comenzado a hablar sobre la alimentación, estuvimos viendo la importancia de cuidar lo que comemos cuando sufrimos de cálculos en la vesícula, ahora queremos continuar con este tema, te damos algunos consejos más. Es ...
Medicina natural para bajar de peso

Medicina natural para bajar de peso

La medicina natural para bajar de peso es una de las mejores maneras de reducir esos kilitos que nos molestan tanto sin que exista el famoso efecto rebote, el cual es un riesgo para las personas que pierden peso. Lo más importante en el momento de querer bajar de peso es no deses...
Remedios naturales para la ulcera de estomago

Remedios naturales para la ulcera de estomago

En condiciones normales el estómago es capaz de protegerse de sus propias secreciones pero, cuando una zona de la mucosa está dañada, los ácidos y las enzimas digieren los tejidos como si se tratara de un trozo de carne y producen una depresión o agujero en la pared del...

Tambien te puede gustar