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Beneficios de la lima para la salud

Beneficios de la lima para la saludUna de las frutas que nos viene a la mente cuando de tratamientos naturales hablamos es la lima. Este producto puede lograr en nuestro organismo lo que muchos medicamentos no pueden, y aunque en el mundo se cultivan distintos tipos de limas, todas han sido usadas tradicionalmente para curar múltiples dolencias. He aquí los beneficios más frecuentes que reporta tan valioso cítrico.

Cuidado de la piel

Tanto el jugo como el aceite de lima son muy útiles para la piel si se consumen de manera oral o se aplican externamente. Rejuvenece la piel, mantiene su brillo, la protege de infecciones y reduce los olores del cuerpo.

Cuando se aplica en la piel, su ácido elimina las células muertas, cura la caspa, los escozores, ronchas, etc. Si añadimos unas gotas de zumo o aceite de lima en el agua de la bañera, obtenemos un baño refrescante que relaja la piel.

Digestión

La lima tiene un aroma irresistible que hace agua la boca incluso antes de que probemos el alimento, lo que favorece el proceso digestivo desde el primer instante. Entonces el ácido que contiene realiza el resto de la labor al degradar las macromoléculas de los alimentos.

Los flavonoides, compuestos que se hayan en el aceite esencial de lima, estimula el sistema digestivo e incrementa la secreción de jugos, bilis y ácidos, también estimula los movimientos peristálticos. Las limas ayudan a a eliminar las toxinas al neutralizar el ácido de los jugos digestivos. Consumir lima también ayuda a aliviar malestares estomacales, especialmente vómitos, náuseas o diarrea.

Estreñimiento:

En primer lugar, la amplia gama de los ácidos presentes en la lima ayuda a limpiar el sistema excretor por el lavado y la limpieza de las vías, al igual que algunos ácidos se utilizan para limpiar pisos y baños. A continuación, sus hojas también son útiles en el alivio de la constipación . Pero es principalmente debido a los ácidos altos. Una dosis alta de jugo de limón con sal también actúa como un purgante excelente, sin efectos secundarios, lo que da alivio en el estreñimiento .

Úlcera péptica:

Además de la vitamina-C, la lima contiene compuestos especiales llamados flavonoides (Limonoides tales como glucósido limonina) que tienen antioxidante,  propiedades  anti cancerígenas, anti bióticos y desintoxicante que ayudan a la cicatrización de úlceras pépticas y orales.

Trastornos respiratorios:  El aceite, que contiene flavonoides y ciertos aceites extraídos de la lima se utiliza ampliamente en la lucha contra la congestion nasal en los medicamentos tales como bálsamos, vaporizadores, inhaladores, etc, debido a la presencia de Kaempferol. Sólo rayar la cáscara de un limón y la inhalación le da un alivio inmediato de la congestión y las nauseas.

Cuidado de los Ojos:  Vitamin-C de nuevo! Sus propiedades antioxidantes proteger los ojos de envejecimiento y degeneración macular. Los flavonoides ayudan a protegerse de las infecciones.

Gota:  Hay dos causas principales de la gota. Mientras que la primera razón es la acumulación de radicales libres en el cuerpo, la segunda es la acumulación de toxinas, principalmente ácido úrico. Ahora, la  lima puede ayudar con ambos. Se trata de un depósito de antioxidantes y vitaminas detoxifiers (C & flavonoides) , así como desintoxicar el cuerpo.

Las encías:  Las causas profundas de los problemas de las encías son la deficiencia de vitamina C (escorbuto, que da el sangrado y las encías esponjosas) y el crecimiento microbiano. A veces, las úlceras y las heridas  son también las causas. En todos ellos, las limas pueden ayudarle. Su vitamina C cura el escorbuto, los flavonoides inhiben el crecimiento microbiano y  el potasio y flavonoides ayudan a curar las úlceras y heridas .

Hemorroides:  Desde  ayudar a sanar úlceras y heridas en el aparato digestivo y el sistema excretor y alivia el estreñimiento, la lima también  elimina todas las causas de las hemorroides.

Fuente : Beneficios de la lima para la salud


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