El cuerpo humano puede estar unos cinco días sin consumir alimentos, pero no puede estar cinco días sin consumir agua. ¿Te has preguntado por qué? ¿Por qué es fundamental beber agua? ¿Por qué es necesario ingerir al menos unos 8 vasos al día? Pues porque estamos hechos de agua. Y el agua es el medio primordial que nuestro cuerpo utiliza para eliminar todas las toxinas indeseadas del organismo.

Hoy en OtraMedicina te explicaré por qué es tan importante el consumo de agua para nuestro cuerpo, y cuáles son los beneficios que una buena hidratación puede ofrecerle a nuestra salud.

Necesitamos reponer agua

La reposición de agua en nuestro cuerpo es verdaderamente fundamental. Al orinar, y transpirar, solemos perder mucha agua que nuestro cuerpo anteriormente poseía. Es necesario reponerla bebiendo al menos unos 8 o 10 vasos de agua al día para disfrutar de una buena hidratación.

Favorece la eliminación de toxinas

La eliminación de toxinas no necesarias es un proceso esencial para el cuerpo. Bebiendo unos 8 o 10 vasos de agua por día estaríamos purificando nuestro cuerpo, eliminando toda la clase de toxinas que no necesitamos, y logrando una hidratación perfecta para favorecer nuestra piel, cabello y todo nuestro organismo.

Fuente : ¿Por qué es fundamental beber agua?

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