Batido de aguacate

DSCF6166 Batido de aguacate

En alguna que otra ocasión os he comentado mi debilidad por los batidos y zumos de frutas naturales cuando se acerca el buen tiempo, para mí son de lo mejor en cuanto suben un poco las temperaturas, riquísimos y muy sanos. Hoy os traigo un batido de aguacate ¡Mi preferido sin ninguna duda!.

Grado de dificultad: Muy fácil

Tiempo de preparación: 5 minutos

Ingredientes para medio litro:

1 aguacate

400 ml de leche

Azúcar al gusto (opcional)

Para decorar: Algunas almendras ralladas

DSCF6163 Batido de aguacate

Elaboración:

En el vaso de la batidora añadimos la leche, el azúcar y el aguacate, pelado y troceado. Batimos durante unos minutos y listo ¡Tan rico como fácil!.

A la hora de servir…

Yo rallé un par de almendras y las espolvorée por el batido, aunque podrían haberse utilizado picadas o incluso se podría haber decorado con otro ingrediente como coco rallado o trocitos de aguacate.

Sugerencias sobre la receta:

Si no te gusta la textura tan espesa puedes añadir más leche.

Si lo prefieres más ligero puedes sustituir la leche por zumo de naranja, es otra riquísima opción.

Para añadirle más nutrientes prueba a batirlo junto a unas almendras o nueces, le darán un toque diferente.

Lo mejor:

Al poder alternar entre leche o zumo de naranja será difícil aburrirte de él, con cada ingrediente se consigue un sabor diferente, pero igualmente riquísimo.

Más información – Batido de fresa, Falso yogur líquido de plátano y vainilla

Fuente : Batido de aguacate

Articulos relacionados

Batido energético para deportistas

Batido energético para deportistas

Batido energético para deportistas. Este batido es una excelente fuente de proteínas e hidratos de carbono. Se trata de una bebida energética ideal para deportistas ya que ayuda a recuperar el ejercicio. También es rico en calcio y fibra, combate el cansancio, previene calambre...
Semilla de aguacate: solución para varios males

Semilla de aguacate: solución para varios males

De todos es conocido que el aguacate posee diversas propiedades curativas. Su masa está compuesta de elementos ricos en vitaminas que fortalecen el organismo humano. Sin embargo, algunas personas ignoran que la semilla de este fruto resulta igualmente beneficiosa y a...
Batido cremoso de plátano y manzana

Batido cremoso de plátano y manzana

Todavía el tiempo nos permite disfrutar de batidos de frutas bien fresquitos por lo que, mientras pueda, disfruto de ellos. Como ya os he dicho en alguna otra ocasión los batidos me parecen una fantástica forma de tomar leche y fruta, sobre todo hacia los más pequeños. Hoy os tr...
Batido para riñones e hígado

Batido para riñones e hígado

Blanca, una usuaria de nuestro foro, nos ha hecho llegar al hilo de aloe vera para el hígado una receta que es, ni más ni menos, que un batido para riñones e hígado. Repleto de ingredientes que pueden ser muy útiles debido a sus propiedades para dichos órganos, este licuado no deber...
Batido light de piña y mango

Batido light de piña y mango

Por su riqueza en ácidos y vitaminas A y C, el mango es un potente antioxidante que ayuda al organismo a combatir la degradación de las células. Por otra parte, gracias a su riqueza en flavonoides, en especial quercetina y camferol, el mango es también una fruta con propiedades anti...
Batido de fresas y piña para el colesterol

Batido de fresas y piña para el colesterol

A veces los batidos pueden resultar excelentes para combatir el colesterol. Sólo es cuestión de escoger los ingredientes que tengan las propiedades correctas. Todos los que integran (fresa, avena, piña, linaza) este licuado contra la hipercolesterolemia pueden considerarse ...
Batido para perder peso de avena y fresas

Batido para perder peso de avena y fresas

La avena y las fresas tienen altos contenidos de fibra y, además, pueden aportar otras interesantes propiedades para perder peso. Por otra parte, ingredientes como el salvado de trigo y la leche terminarán por darle entidad a este batido para perder peso que se propone en la r...
Batido de fresa

Batido de fresa

Hoy os traigo una receta tremendamente sencilla, pero es de esas que simpre triunfan tanto entre pequeños como entre mayores. Los que ya me conocéis sabréis que los batidos me encantan y en cuanto las temperaturas comienzan a ser un poco más cálidas empiezo a hacerlos a menudo. ¡Hoy nos toca de fre...
Aguacate para la piel

Aguacate para la piel

El aguacate o palta es uno de esos vegetales que tiene usos realmente múltiples dentro del mundo de los remedios caseros y naturales. Además de muchos usos internos, también puede emplearse sin ningún tipo de problemas para varios inconvenientes relacionados con la piel. Es que sus grasas de ex...
Mascarilla de sábila y aguacate para las estrías

Mascarilla de sábila y aguacate para las estrías

Una de las preocupaciones estéticas que se despierta tanto en mujeres como hombres son las estrías. Estas generalmente aparecen tras engordar o adelgazar mucho, resquebrajando la piel. Si bien suelen ser complicadas de quitar o reestablecer el cutis a patrones normale...
Batido de rooibos para perder peso

Batido de rooibos para perder peso

Los batidos para perder peso siempre son una opción más que válida como complemento de una dieta y actividad física. De hecho, combinando bien ingredientes que ayudan a adelgazar, la presencia de un licuado de estas características quizás sea un aporte de interés para todos los ...
Remedio casero de albahaca y aguacate para la caída del cabello

Remedio casero de albahaca y aguacate para la caída del cabello

Si bien es complicado combatir la caída del cabello, algunos ingredientes tales como la albahaca, el aguacate y la sábila pueden ayudar a fortalecerlo y darle el vigor que necesita. Por eso mismo, practicando este remedio casero que integra dichos elemen...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info