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Beneficios de la lactancia materna

La lactancia materna es la forma ideal de aportar a los niños pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo saludables.

Prácticamente todas las mujeres pueden amamantar, siempre que dispongan de buena información y del apoyo de su familia y del sistema de atención de salud.

La OMS recomienda el calostro (la leche amarillenta y espesa que se produce al final del embarazo) como el alimento perfecto para el recién nacido, y su administración debe comenzar en la primera hora de vida.Se recomienda la lactancia exclusivamente materna durante los primeros 6 meses de vida. Después debe complementarse con otros alimentos hasta los dos años.

La leche materna es el alimento más completo que se le puede brindar al niño. Aporta sustancias nutritivas que él necesita y en las proporciones adecuadas.

Los beneficios de la lactancia materna son imponderables, no existe otro alimento que se le pueda  comparar en calidad.

Los niños alimentados  con leche materna son más resistentes a enfermedades durante la infanciasSe digiere más fácilmente evitando problemas estomacales e intestinales

No existe intolerancia del niño a la leche maternaLa leche materna  es un alimento completo de proteínas, glúcidos y grasas contiene vitaminas y minerales. Además brinda al niño anticuerpos que le inmunizan contra algunas enfermedades La lactancia es una experiencia única entre el niño y la madre desde el punto de vista psicológico, pues afianza su relación afectiva.

Problemas que impiden la lactancia:

Por parte de la madre: Pezón plano o umbilicadoAusencia de leche (agalactia) o muy poca producción (hipogalactia)Grietas en el pezón Enfermedades de la madre

Por parte del niño: Algunas malformaciones Labio partido o labio leporino Debilidad del niño

La leche de mamá tiene todo lo que necesita el bebé 

  • Es tan buena que el bebé no necesita nada más. Ni agua, ni jugo, ni tecitos, etc.
  • Tiene todas las vitaminas, las grasas y las proteínas que necesita el bebé en cantidad exacta.
  • El bebé es más sano y tiene más defensas, previene las diarreas.
  • Es la vacuna para todas las enfermedades infectocontagiosas.
  • Nos ayuda a ahorrar dinero.
  • Se digiere bien y el bebé no se constipa.
  • Esta a la temperatura justa y no se echa a perder.

Otros beneficios

  • Crea un lazo de amor muy fuerte que protege al bebé tanto física como mentalmente.
    Sin hablar mamá y bebé se entienden.
  • La leche de mamá, siempre esta disponible, no se acaba y el bebé se puede calmar en el acto.
  • Da satisfacción a la mamá y al bebé.
  • De noche se puede amamantar sin tener que levantarse y se puede seguir descansando.
  • La mamá esta más cariñosa con los otros hijos y con el marido.
  • El bebé se desteta cuando la mamá y él están listos para hacerlo.

Consejos

  • Para tener éxito en el amamantamiento, es bueno tener todos estos conocimientos antes.
  • Lavar los pezones solos con agua, que tomen sol, y poneles tu propia leche o calostro.
  • Tener al bebé todo el tiempo que puedas con vos.
  • Mucha upa al bebé le da seguridad y le hace bien.
  • Desde el comienzo, poner el bebé seguido al pecho, dejar que tome todo lo que quiera de un lado y luego ofrecer el segundo pecho.
  • Si los pechos en un principio están muy cargados o duros masajearlos y hacerles baños tibios.
  • Recordá que el mejor sacaleche es tu bebé.
  • La leche de madre se digiere a los 35’ de tomada.
  • Usar un corpiño con la taza un poco mayor para que los pechos no estén apretados.
  • La mamá debe dar el pecho cuando el bebé lo pida, y olvidarse del reloj.
  • Recordar que el pezón y la aureola deben quedar dentro de la boca del bebé y así evitar las grietas del pezón.
  • La postura para amamantar es muy importante para que se logre una buena ganancia de peso y una buena producción láctea, recordar que la mejor postura del bebé es panza con panza con su mamá.
  • La forma de los pezones puede ser, planos, chiquitos, o con forma de ombligo estas dificultades se superan con masajes adecuados y haciendo un pequeño agujerito en la punta del corpiño.
  • La mamá que amamanta debe descansar y alimentarse lo mejor posible.
Ventajas de la lactancia materna para el bebé
  • Tiene la composición ideal para el bebé y se adapta, variando la proporción de nutrientes, a medida que el niño crece; también cambia la proporción de nutrientes durante el día y es distinta al principio y al final de la toma.
  • Es rica en hierro que se absorbe mejor que el de la leche artificial y su proporción de calcio/fósforo es más adecuada.
  • El bebé la digiere muy bien, prácticamente sin problemas.
  • Los bebés que toman pecho padecen menos estreñimiento.
  • Protege al niño de infecciones (bronquitis, gastroenteritis, otitis, meningitis) porque la leche materna es rica en inmunoglobulinas (defensas que la madre pasa al bebé).
  • Protege de la muerte súbita del lactante.
  • Protege de enfermedades futuras: asma, alergia, obesidad, diabetes, colitis ulcerosa, Crohn, arterioesclerosis e infarto de miocardio.
  • Favorece el desarrollo intelectual y de la visión ya que la leche materna es rica en ácidos grasos de cadena larga llamados LC-PUFA que es un componente muy importante de la membrana que recubre a las neuronas y de la retina.
  • Los bebés alimentados al pecho tienen menos caries y deformaciones dentales.
Ventajas de la lactancia materna para la madre
  • Fortalece le vínculo emocional madre-hijo.
  • Es un momento muy placentero y gratificante para la madre y el bebé.
  • Las madres que amamantan pierden el peso ganado durante el embarazo con más facilidad.
  • Favorece la involución uterina tras el parto (ayuda a que el útero, que ha crecido tanto durante el embarazo, vuelva a su tamaño normal).
  • Existe menor riesgo de anemia, depresión e hipertensión después del parto.
  • Retrasa la ovulación
  • Las madres que lactan tienen menos incidencia de cáncer de mama y ovario.
  • Protege contra la osteoporosis.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Beneficios de la lactancia materna


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