Cómo prevenir las alergias naturalmente

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¿Ojos rojos y llorosos? ¿Narices que moquean? ¿Estornudos por doquier? Pues, ¡basta de alergias! Sabemos que es imposible controlar la existencia de alérgenos, como el polen, el plátano oriental, el moho y el polvo que circulan en el aire libre. Sin embargo, sí podemos evitarlos y de manera natural, es decir, sin recurrir a medicamentos. Aprende cómo prevenir alergias naturalmente a continuación. ¡Sin dudas, estos consejos podrán ayudarte!

Prevenir alergias de forma natural
Acupuntura

Cómo prevenir las alergias naturalmente_Acupuntura.jpgLos beneficios de la acupuntura para la alergia todavía se están estudiando. Sin embargo, ya hay un prometedor estudio que demostró que aquellos niños que tomaron un curso de acupuntura durante tres meses sufrieron menos síntomas de alergias. Así que si sufren de alergias leves y quieres una solución natural para combatirla, puedes probar con esta técnica china.

Usar detergentes de lavandería antialérgenos

Cómo prevenir las alergias naturalmente_detergentes de lavanderia antialergenos.jpgCon el uso y la exposición al aire libre, tu ropa puede acumular polvo, polen, moho y demás sustancias alérgenas. Por eso, es importante limpiarla adecudamente para prevenir posibles alergias. Cuando te quites la ropa, sacúdela bien. Lávala con detergente normal y luego con un poco de lejía, o bien utiliza detergentes antialérgenos. Seca la ropa con un secarropas, pues colgarla al aire libre la vuelve a exponer a sustancias alérgenas del aire.

Mascarillas contra la alergia

Cómo prevenir alergias naturalmente_mascaras.jpgLas mascarillas o tapabocas con filtro Hepa son una de las mejores soluciones para aquellas personas seriamente perjudicadas por las alergias. Si bien pueden resultar incómodas, mantienen los síntomas al mínimo. ¡Y no tienes por qué usarlas en todo momento! Son recomendadas para tareas específicas como, por ejemplo, actividades de jardinería, cortar el césped, rastrillar, etc.

Fuente : Cómo prevenir las alergias naturalmente


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