Remedios naturales para el mareo y las náuseas

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-.jpg

Si estas embarazada, o tienes una digestión deficiente debido a comidas copiosas o simplemente si has comido muy de prisa, puede que luego te sientas con mareos. El estrés , si tienes alguna enfermedad gastrointestinal, incluso el uso de ciertos medicamentos las algunas de las causas mas comunes de mareos y nauseas.

por eso es importante conocer la raíz que origina el mareo y los síntomas que nuestro cuerpo presenta, para determinar con exactitud el origen. Ya que las nauseas o mareos en si no son ninguna enfermedad sino la consecuencia de que algo anda mal en nuestro organismo.

En la naturaleza existen  remedios naturales para el mareo y las náuseas que debido  sus pocos efectos secundarios son una de las formas más efectivas y prácticas de acabar con estos molestos síntomas. Si algún día te sientes con mareos  nauseas, con malestar estomacal y hasta con vómitos, puedes recurrir a ellos.

Jengibre

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-jengibre.jpgEl jengibre es uno de los mejores remedios caseros para las náuseas. Dicen, incluso, que es más efectivo que los remedios convencionales que se venden en farmacias. Puedes beber té de jengibre, comer pan o las clásicas galletitas de jengibre o bien mascar raíz, caramelos o píldoras de jengibre que puedes conseguir en cualquier herboristería. El jengibre bloquea los receptores de serotonina, responsable de las náuseas, y además promueve el flujo sanguíneo en el sistema digestivo, por eso ayuda a reducir los síntomas de los mareos.

Jugo de arándanos

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-jugo-arandanos.jpgCuando sufrimos de náuseas y mareos, se nos recomienda disminuir la ingesta de alimentos sólidos durante 1 día, sobre todo si sufrimos también de vómitos. Sin embargo, no debemos dejar de beber líquido. Una bebida muy nutritiva, saludable y fácil de digerir para estos momentos es el jugo de arándanos rojos.

Té de menta

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-te-de-menta.jpgAdemás de ser muy sabroso, el té de menta ayuda a calmar las náuseas. Deja reposar 1 cucharada de hojas secas de menta en 1 tetera con agua bien caliente durante media hora. Cuela y bebe la preparación. También puedes hervir las hojas de menta y comerlas; esto también disminuye los síntomas de los mareos.

Clavo de olor

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-clavo-de-olor.jpgOtro remedio natural muy recomendado es la infusión del clavo de olor en polvo o directamente en semilla. lo que tienes que hacer es Prepara 1 taza con 1 cucharadita de polvo de clavo de olor. Colócalo en 1 vaso de agua hirviendo. Cuela y bebe la preparación.

Té de canela

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-canela.jpgSi te gusta la canela, prepara este té para aliviar los síntomas. En una taza de agua hirviendo coloca 1/2 cucharadita de canela en polvo. Cuela y bebe la preparación. Importante: no prepares este remedio si estás embarazada.

Anís

remedios-naturales-para-el-mareo-y-las-nauseas-anis.jpgEl anís es muy bueno para las náuseas y también los vómitos. Puedes prepararte un té: para ello coloca 1/4 cucharadita de anís en 1/2 taza con agua hirviendo. Deja reposar por 5 minutos. Cuela y bebe este remedio una vez al día. Otra opción es espolvorear anís en las verduras; queda muy bien en zanahorias y calabazas.

Más remedios caseros para las náuseas

Estas son otras opciones para el tratamiento natural de los mareos y las náuseas que puedes tener en cuenta. ¡Son todos trucos caseros muy fáciles!

  • Comer limón con sal.
  • Beber agua sin gas a temperatura ambiente. Puedes ponerle unas gotitas de jugo de limón.
  • Evitar comer alimentos sólidos -preferentemente los ricos en grasas, que son más lentos de digerir- para darle un descanso al estómago.
  • Beber el agua en la que cocinas arroz. Para ello, cocina el arroz como de costumbre y reserva el agua. Viértela en un vaso, espera a que se enfríe naturalmente y bébela.
  • No irse a dormir inmediatamente después de una cena “pesada”.
  • Comer hidratos de carbono, como panes o galletitas al agua (crackers)

Como verás, los remedios caseros para el mareo y las náuseas son muchos. ¡Tienes para elegir! Y recuerda, como te digo siempre, ante la menor duda consulta con un médico.

Fuente : Remedios naturales para el mareo y las náuseas


Articulos relacionados

Aceites esenciales para combatir las náuseas

Aceites esenciales para combatir las náuseas

Los aceites esenciales son preparados naturales que la humanidad viene utilizando desde hace siglos. En ellos se encuentran las mayores propiedades, o esencias, de la planta con que se hizo. Existen actualmente una nutrida gama de variedades que normalmente se utili...
Porque me mareo, causas y remedios naturales

Porque me mareo, causas y remedios naturales

Todos alguna vez hemos sentido la sensación de desmayarse, desvanecernos, inestabilidad incluso debilidad, a todas estas sensaciones se las puede llamar mareos, y pocas veces un mareo es un síntoma de algún trastorno de riesgo. Los síntomas cuando se sufre un mareo pue...
Pulseras antimareo, ¿cómo funcionan?

Pulseras antimareo, ¿cómo funcionan?

Con la llegada de las vacaciones muchos de nosotros nos lanzamos a la aventura marina y dejamos de estar en tierra para pasar unos días en alta mar subidos en un barco. Esta experiencia, que en un principio debería de ser grata, se convierte para muchos en todo un tormento, ya ...
Beneficios del jengibre

Beneficios del jengibre

Muy a menudo, utilizamos el jengibre (sobre todo sus raíces) en nuestras comidas debido a su delicioso y sofisticado aroma. Pero la planta del jengibre posee una larga historia dentro de la medicina alternativa y los remedios naturales debido a su cantidad de beneficios. Desde OtraMedicin...
Remedios naturales para los parásitos intestinales

Remedios naturales para los parásitos intestinales

Los parásitos intestinales son organismos unicelulares que puede infectar los intestinos por contagio a través de agua o alimentos contaminados. Pueden eliminarse con tratamiento ya que no se reproducen en el cuerpo humano. Los síntomas qu...
Remedios naturales para la tendinitis

Remedios naturales para la tendinitis

La tendinitis es una condición en la que se produce la inflamación de los tendones, lo que limita el movimiento articular y a largo plazo genera problemas en los tejidos adyacentes como huesos, músculos y tejido blando. Utilizando remedios naturales pod...
Que es bueno para las náuseas remedios caseros

Que es bueno para las náuseas remedios caseros

Las náuseas se caracterizan por generar una sensación desagradable en nuestro estómago. Las molestias generalmente se ven complementadas, lamentablemente para quienes la sufren, con una sensación de querer vomitar. También se puede considerar a las náuseas un sí...
Dolor de estómago como curar el malestar con jengibre

Dolor de estómago como curar el malestar con jengibre

El jengibre es utilizado comúnmente para tratar múltiples problemas, en donde se incluye el dolor de estómago, nauseas, mareos, cólicos, diarrea y vómitos entre otros malestares. Debemos conocer que el jengibre no solo nos ayuda a generar alivio a diferentes...
Por qué usar remedios naturales para la artritis

Por qué usar remedios naturales para la artritis

La artritis es una enfermedad muy frecuente, que consiste en un daño en las articulaciones, principalmente de las manos, que se caracteriza por ser muy dolorosa y afectar en gran medida la calidad de vida de las personas. Esta patología no se cura,...
Remedios caseros con jengibre

Remedios caseros con jengibre

El jengibre es una una planta de origen asiático muy reconocida en el mundo de las terapias naturales y los remedios caseros. Aliado principalmente de las dolencias digestivas y estados gripales, tiene además muchos otros usos. En OtraMedicina compartimos una lista de remedios case...
Nauseas y vomitos

Nauseas y vomitos

Nauseas y vómitos, causas, cuando consultar, tratamiento. En el embarazo, en infecciones, o intoxicaciones los vómitos y nauseas pueden estar presentes.  te contamos más sobre nauseas y vómitos. Nauseas y vómitos diferencias Son síntomas frecuentes de distintos trastornos. Aunque suelen ...
Remedios naturales para la sinusitis

Remedios naturales para la sinusitis

La sinusitis es un problema que suele volverse bastante habitual en determinadas épocas del año. Pero también es un transtorno que afecta a muchas personas de manera cuasi crónica. Por esta misma razón, intentar con algunos remedios caseros y naturales para combatirla no es una ...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info