Cómo saber si tengo alto el colesterol


El colesterol es una sustancia cerosa necesaria que se encuentra en la sangre y en todas las células del cuerpo. Es normal tenercolesterolya que es necesario, pues ayuda al organismo en funciones esenciales como la producción de membranas celulares, de hormonas, el ácido biliar y de la vitamina D. El nivel máximo decolesterolsaludable es de 200 miligramos por decilitro.

El problema reside en que tener elcolesterolalto no es algio que pueda notarse o verse a simple vista ya que la enfermedad se presenta de forma asíntomática, esto es, que no presenta síntomas que puedan alertar de su presencia. Entonces, ¿cómo puedo saber si realmente tengo el colesterol alto?

Lo primero que debemos hacer es observar nuestra dieta, si ésta se encuentra llena de alimentos con grasas, snacks y carece en su mayor parte deverdurasy frutas, podemos entonces pensar, que tenemos buenas probabilidades que que nuestro cuerpo esté sufriendo por un exceso decolesterolmalo en la sangre.

Si así es, y somos conscientes de que nuestradietano ha sido precisamente balanceada, lo mejor que podemos hacer es acudir al médico pues los niveles decolesterolsólo son visibles a través de un análisis de sangre. A raíz de los resultados, nuestro médico nos comunicará que debemos hacer en caso de que los niveles decolesterolmalo en sangre superen los saludables.

Fuente : Cómo saber si tengo alto el colesterol


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