Consejos para poner fin al maltrato en pareja

El maltrato en el seno de la pareja adquiere el día 25 de noviembre una voz social mucho más potente. Una voz que se tiñe de rechazo para decir basta ya al lado más animal del ser humano. En Centro de Salud, queremos prestar atención a este tema que no sólo tiene que ver con la salud física puesto que los golpes pueden tener graves consecuencias sino también, emocional.

Entre las características que se han visto más asociadas a la figura del maltratador caben destacar las siguientes:

alta necesidad de control y poder.

Recurriendo a la violencia si hace falta para dominar a la mujer.

problemas de posesividad y celos.

Cree que la mujer le pertenece y siente frustración ante la posibilidad de perderla, le falte el respeto u ofenda su masculinidad.

baja autoestima
déficit del control de impulsos
irritabilidad
dificultad para expresar sentimientos y emociones
falta de control sobre la ira
baja tolerancia a la frustración
cambios bruscos de humor
ideas distorsionadas acerca de la mujer.

Comportamiento sexista
déficit en la resolución de problemas.

Resolución hostil de los conflictos.

maltrato a otras mujeres
atribución externa de sus errores
normalidad aparente de cara al exterior
justifica y racionaliza su conducta violenta

MALTRATADA

* Fueron maltratadas por sus padres, ya sea en forma de abusos físicos, psicológicos o sexuales, o bien al menos fue testigo de ellos.

* Aprendió a someterse a la voluntad del hombre, representado por una figura paterna autoritaria y punitiva. Por ello la mujer adopta un rol pasivo, de sumisión y sometimiento en las relaciones.

* Está acostumbrada a conductas violentas, pues estas han estado presentes constantemente en su crecimiento y lo asume como un comportamiento normal.

* Tiene un concepto de amor que la lleva al sacrificio y la dependencia absoluta a la voluntad de su pareja.

* Tiene la autoestima extremadamente baja, por lo que necesita la aprobación constante de su pareja.

* Bloquea la expresión de las emociones afectivas.

* Se ve inmersa en sentimientos negativos, como el miedo, la rabia, la culpa, la depresión o la angustia.

* No puede desligarse de la relación a pesar de los maltratos o la violencia.

* Justifica los comportamientos inusuales de su pareja constantemente.

¿Cómo poner fin al maltrato en pareja?

1. En primer lugar, es indispensable romper las cadenas del miedo que llevan a una mujer a guardar en secreto una situación negativa. Confía en las personas que te quieren, comparte cómo te sientes con alguien de tu máxima confianza, por ejemplo, tu madre o tu hermana.

Consejos para poner fin al maltrato en pareja

2. Ante el primer golpe, ten en cuenta que se trata de una señal de alarma que puede ser el principio del fin. Por tanto, protégete y recuerda que el amor nunca está basado en la humillación sino en el respeto y en el cuidado. Una persona que ama de verdad, protege a su pareja.

3. No te sitúes en el rol de víctima (aunque lo eres). A nivel emocional, es indispensable que te convenzas de que eres una persona capaz, valiente y autónoma para seguir con la vida lejos del agresor.

4. Es importante denunciar cuanto antes una situación de maltrato.

Recuerda que el Teléfono de la Esperanza también te ofrece apoyo emocional.

Imagen: Ampa los prados

Fuente : Consejos para poner fin al maltrato en pareja


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