Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Conozca algunos condimentos que evitan enfermedades y mejoran tu salud

Hay muchos estudios que comprueban, día tras día, los beneficios del consumo de los alimentos y condimentos más comunes en nuestra cocina. Conocemos mucho de ellos, como el ajo y la cebolla, pero hay algunos aderezos, que seguramente utilizas en tus platos, que también son aliados de tu salud y ni siquiera lo sabías.

Sabias, por ejemplo, que ¿el orégano es beneficioso para la próstata? O que ¿el azafrán evita el cáncer? El curry, el perejil y el alecrín también son aliados de la salud, entienda el porque:

Eso es, el orégano tiene una sustancia que ayuda a acabar con los tumores en la próstata. Aun no se sabe porque exactamente, pero la sustancia llamada carvacrol induce la muerte de las células relacionadas al cáncer en esta glándula.

El azafrán es excelente para el cáncer en el hígado, tiene un efecto de quimioterapia leve e inhibe la proliferación de las células cancerígenas. También es muy bueno antioxidante, lo que evita el envejecimiento precoz.

El curry tiene una sustancia, la curcumina, que refuerza nuestro sistema de defensa, aumentando los niveles de una proteína que protege de los virus y bacterias.

El perejil auxilia en la prevención de la trombosis, inhibiendo la formación de coágulos. También es antioxidante y antiinflamatorio.

El alecrín combate los radicales libres, reducen los riegos relacionados a la diabetes, como elestrésoxidativo de las células. También ayuda a no multiplicar el virus de la gripe.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Conozca algunos condimentos que evitan enfermedades y mejoran tu salud


Articulos relacionados

Los condimentos que engordan

Los condimentos que engordan

  ¿Qué sería de un plato de papas fritas o un sandwich sin mayonesa? ¿Podríamos comer salchichas sin ketchup? ¿O un plato de pescado sin salsa tártara? ¡Qué sabrosos son los condimentos! Una cucharada de ellos cambia por completo el gusto de nuestras comidas y por eso, a vec...
¿Qué son alimentos detergentes? Conozca los alimentos que eliminan el mal aliento, gingivitis y caries

¿Qué son alimentos detergentes? Conozca los alimentos que eliminan el mal aliento, gingivitis y caries

Cepillar los dientes un par de veces al día o religiosamente después de ingerir alimentos no es garantía de salud bucal. Una buena higiene bucal esta estrictamente relacionada a una alimentación equilibrada. ...
Especias para prevenir el cáncer

Especias para prevenir el cáncer

Una comida sin condimentos no es más que un plato soso e insípido. Los condimentos, desde la pimienta hasta el ajo, abren un mundo de sabores dentro del terreno culinario que vale la pena explorar a fondo. Lo bueno, es que además de añadirle un exquisito sabor a tus comidas cad...
¿Cómo evitar enfermedades cardiacas? Trucos para nunca tener problemas del corazón

¿Cómo evitar enfermedades cardiacas? Trucos para nunca tener problemas del corazón

Ya decía la abuela ?mejor prevenir que remediar?. Esta es una de las frases más sabias de la humanidad y muy pocas veces es tomada en serio, sobre todo en lo que a salud se refiere. Solo realmente valoramos nuestra buena condici...
Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés

Entienda porque el estrés provoca hambre y engorda, conozca los mejores alimentos contra el estrés

Esta probado científicamente: la obesidad y la tensión caminan juntas. Las hormonas presentes en el organismo de las personas que están bajo estrés afectan directamente en su peso; en principio elestrés reduce el ...
Condimentos para cuidarse naturalmente en invierno

Condimentos para cuidarse naturalmente en invierno

El invierno es una época nada sencilla para nuestra salud. Nuestros organismos están más susceptibles, por lo que el riesgo de contraer virus y enfermedades está presente más que nunca. Las gripes son un clásico en esta época, y para prevenirlas y mantener...
3 sencillos cambios en tu rutina que mejoran la salud

3 sencillos cambios en tu rutina que mejoran la salud

En VivirSalud siempre te contamos que comenzar una vida sana requiere varios cambios en nuestra rutina habitual. Se trata de priorizar alimentos saludables y nutritivos por sobre alimentos procesados o azucarados, renunciar a las gaseosas para consumir m&aac...
Conozca la nueva dieta de las tres horas para bajar de peso

Conozca la nueva dieta de las tres horas para bajar de peso

Seguramente ya hayas conocido muchas dietas; ladietade un mes, lasdietasdesintoxicantes,dietade la proteína e incluso lasdietasde emergencia, pero quizás aun no conozca la dieta de las tres horas.La propuesta de estadietaes bien sencilla, pero eficaz: consum...
Remedios homeopáticos para el reuma

Remedios homeopáticos para el reuma

Remedios homeopáticos para el reuma. El dolor articulaciones, músculos, huesos o tendones, pueden ser síntomas de otras enfermedades como gripe, mantener malas posturas, ansiedad, estrés, o fracturas, entonces así mismo, el reuma es un término general. El reuma consiste en do...
¿Cuál es la diferencia nutricional entre la naranja y la mandarina? Nutrientes naranja y mandarina

¿Cuál es la diferencia nutricional entre la naranja y la mandarina? Nutrientes naranja y mandarina

Las frutas son indispensables en toda y cualquier dieta equilibrada. Son estos alimentos que ofrecen una fuente natural de nutrientes y fibras, responsables por el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, así como preven...
Cancer de Ovario, mejoran el diagnostico

Cancer de Ovario, mejoran el diagnostico

El cáncer de ovario es una grave enfermedad que afecta a las mujeres, y constituye el quinto cáncer más frecuente en la población femenina.  Un reciente estudio de la Universidad de Edinburgo ha logrado interesantes avances en la diagnosis de esta patología, que esperan...
Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes

Conozca los beneficios del consumo de agua para controlar hipertensión y absorber nutrientes

Bla, bla, bla?todo el mundo sabe la importancia del consumo de agua para nuestro organismo. Sin embargo, el agua cumple muchas más funciones de las que conocemos. Este liquido regula muchas actividades de nuestro cuerpo y la ...

Tambien te puede gustar