Para mejorar tu experiencia en esta web utilizamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios. 
Has clic  para consentir la utilización de cookies Acepto el uso de cookies.   mas info

Algunos diuréticos naturales (Parte 2)

Alimentos diuréticos.

La semana pasada habíamos comenzado a dar una serie de consejos de alimentación, estuvimos hablando sobre algunos de los principales alimentos diuréticos, algo que necesitan saber especialmente aquellas personas que sufren de hipertensión o retención de líquidos. Hoy queremos continuar con esta lista, ya que hay muchos más que aún no hemos nombrado, esperamos que esta información te sea de gran utilidad.

Vamos a comenzar mencionando a las alcachofas, este es un alimento con excelente propiedades diuréticas además de ayudar al correcto funcionamiento de los riñones. Las frutas en general son muy buenas también, ya que se destacan por su gran contenido en agua, vitaminas, minerales y antioxidantes. Recomendamos especialmente frutas como la piña, la sandía, las peras o los arándanos son también excelentes diuréticos naturales.

Por otro lado, también queremos mencionar a los vegetales, como los espárragos, el apio, los pepinos y las alcachofas, los mismos son excelentes a la hora de eliminar el exceso de líquidos en el organismo. Además de estimular los riñones, son ricos en minerales como el azufre y el silicio, que ayudan a prevenir la aparición de cálculos renales y mejoran la digestión. Por último, queremos nombrar a la avena, la cual ayuda a reducir los edemas provocados por la acumulación de líquidos, gracias a uno de sus compuestos, la sílice.

Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de utilidad y puedas incluir estos alimentos a tu dieta.

Todos estos consejos son solo orientativos y los pacientes con problemas de nutricion deben consultar a un nutricionista o dietista titulado para recibir las indicaciones dietéticas más adecuadas en cada caso. No inicie ninguna dieta no convencional sin consultar previamente con un profesional de la salud.

Fuente : Algunos diuréticos naturales (Parte 2)


Articulos relacionados

Diuréticos naturales para perder peso

Diuréticos naturales para perder peso

Los diuréticos naturales se caracterizan por eliminar el exceso de líquidos en el cuerpo, lo que generalmente causa hinchazón y se relaciona con el exceso de peso de muchas personas. Pero la retención de líquidos no solo se relaciona con el sobrepeso, ya que también pued...
Diuréticos para bajar de peso

Diuréticos para bajar de peso

Los diuréticos son fármacos que facilitan la eliminación de agua del organismo, también hay muchos alimentos y plantas medicinales que tienen efectos diuréticos. En algunas enfermedades puede mejorar mucho los síntomas o incluso puede significar una solución. Los diuréticos par...
Alimentos diureticos naturales

Alimentos diureticos naturales

Se llama diurético a cualquier medicamento o producto natural que incita a la producción de orina. Esto puede ser de gran ayuda en casos de retencion de líquidos y para la eliminación de toxinas de forma natural. Muchas personas cometen un error al pensar que tienen problemas de s...
Diuréticos naturales

Diuréticos naturales

Tanto si deseas perder peso de forma natural o mantener tu cuerpo saludable, es bueno tener en cuenta algunos diuréticos naturales que te permitan conseguirlo. Estos son sustancias que ayudan a combatir la retención de líquidos para así perder algunos kilitos y desincharte de forma efectiva. T...
Algunos diuréticos naturales (Parte 1)

Algunos diuréticos naturales (Parte 1)

Hoy vamos a hablar un poco sobre la alimentación que llevamos, queremos darte algunas recomendaciones útiles que te ayudarán a cuidar mejor de la salud de tu cuerpo, lo que vamos a recomendarte son diuréticos. Podemos encontrar muchos medicamentos que cumplen esta función, pe...
Lista de alimentos diuréticos

Lista de alimentos diuréticos

Existen alimentos sanos que ayudan al organismo a deshacerse naturalmente de la retención de líquidos, por lo tanto resultan una excelente opción para lograr el equilibrio en nuestro cuerpo. Del mismo modo, estos alimentos -llamados alimentos diurét...
Cómo eliminar líquidos rápidamente

Cómo eliminar líquidos rápidamente

La retención de líquidos es un problema bastante frecuente que puede traerte graves consecuencias. Es una de las causas del sobrepeso y de muchos otros problemas de salud y enfermedades. Hoy te traemos algunos trucos y consejos para que sepas cómo eliminar líquidos rápidame...
Jugos diuréticos para perder peso

Jugos diuréticos para perder peso

Cuando se busca perder peso, los jugos diuréticos aparecen como una excelente alternativa para lograr esto, ya que mezclan las propiedades de frutas y verduras, siendo deliciosos pero también nutritivos refrescos, que ayudarán a perder los kilos que están de más; pero también...
Eliminar la retención de líquidos de forma natural

Eliminar la retención de líquidos de forma natural

Se puede eliminar la retención de líquidos de forma simple gracias a diuréticos naturales, los que combaten la acumulación de líquidos en los tejidos del cuerpo; lo que se produce cuando existe un desequilibrio entre las fuerzas que controlan el paso de los l...
Tratamientos caseros para eliminar la retención de líquidos

Tratamientos caseros para eliminar la retención de líquidos

La retención de líquidos se manifiesta de forma clara con un aumento de peso que es notorio, además provoca variaciones en el peso que son precipitadas. Esto produce hinchazón en los pies y tobillos, además de rigidez en las articulaciones; para comp...
La uva y sus efectos diuréticos

La uva y sus efectos diuréticos

Ayer estuvimos habando sobre las uvas y su gran cantidad de propiedades. Ahora queremos centrarnos especialmente en una, sus efectos diuréticos. Si sueles tener problemas de estreñimiento entonces esta fruta te hará mucho bien. La uva es reconocida por sus efectos laxantes suaves, par...
Tratamientos naturales para reducir cicatrices

Tratamientos naturales para reducir cicatrices

Las cicatrices son un modo que tiene el cuerpo de sanar tras una lastimadura o cirugía, como también ocurre en casos de acné. Lo que vemos como una cicatriz es colágeno creciendo bajo la piel en pos de sanarla. Existen algunos remedios n...

Tambien te puede gustar