Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 2)

Consejos de alimentación.

En la nota anterior habíamos comenzado a dar una serie de consejos especiales, estuvimos hablando sobre la pancreatitis, un problema que se caracteriza por la inflamación del páncreas. Ya vimos que en este caso la alimentación es un aspecto fundamental, hoy queremos dar más consejos con respecto a esto, te aconsejamos algunos alimentos más, ¡presta mucha atención!

Vamos a comenzar hablando sobre las uvas rojas, las mismas se caracterizan por ser una excelente fuente de resveratrol, un potente antioxidante, por lo que son sumamente recomendables en este caso. También queremos mencionar a las Setas Reishi, las cuales nos ayudan a reducir la inflamación y se utilizan para restablecer el equilibrio del cuerpo. Otro alimento que es sumamente útil es el yogurt, especialmente los que contienen probioticos, bacterias beneficiosas que ayudan a mantener el funcionamiento del sistema inmunológico y digestivo; aunque consúmelo sin azúcar.

Por otro lado, recomendamos a los vegetales de color amarillo y naranja como la batata, zanahoria, maíz o calabaza contienen nutrientes que son beneficiosos para tratar la pancreatitis y pueden ayudar a prevenir el cáncer. Por último, mencionamos dos alimentos más, por un lado el tofu, una excelente fuente de proteína baja en grasa, para eliminar los problemas del páncreas. Y por otro, los frutos rojos, una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a prevenir el daño celular.

Esto era lo que teníamos para compartir hoy, esperamos que esta información te sea de utilidad, ¡suerte!

Fuente : Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 2)

Articulos relacionados

Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 1)

Los alimentos más saludables para la pancreatitis (Parte 1)

Hoy vamos a hablar sobre la pancreatitis, un problema que se caracteriza por la inflamación del páncreas, este problema tiene como síntomas la pérdida de apetito, coloración amarillenta en piel y ojos, retención de líquidos, náuseas, vómitos, dolor en...
La pancreatitis y su tratamiento

La pancreatitis y su tratamiento

La pancreatitis es una condición que se desarrolla y afecta al páncreas al igual que por ejemplo, en la diabetes, y que provoca un estado de malestar bastante desagradable. En casos severos, la pancreatitis puede llegar a tener consecuencias aún más t...
Remedios caseros para la pancreatitis

Remedios caseros para la pancreatitis

Uno de los problemas del páncreas que más comúnmente se presenta es la denominada pancreatitis, que se refiere a la inflamación de este órgano. Las funciones del páncreas son fundamentales para regular ciertas funciones vitales, por eso siempre es bueno tener a mano remedi...
Los triglicéridos, ¿qué son?

Los triglicéridos, ¿qué son?

Muchas veces cuando hablamos sobre el colesterol o los alimentos que debemos evitar para no subir de peso mencionamos a los triglicéridos. Seguramente todos tenemos una idea aproximada de lo que son realmente, hoy vamos a profundizar un poco sobre este tema y contarte qué son exactament...
Alimentos permitidos y prohibidos en la pancreatitis

Alimentos permitidos y prohibidos en la pancreatitis

Consiste en la inflamación de la glándula llamada páncreas, que está situada transversalmente por detrás del estómago.  La pancreatitis puede presentarse de repente (aguda), con frecuencia después de una comilona o de beber en exceso alcohol, o de forma solapa...
Comida rápida, opciones saludables

Comida rápida, opciones saludables

Comida rápida, opciones saludables. Parece un contra sentido, últimamente se intuyen como conceptos contradictorios entre sí…, pero la realidad es que no lo son. Existen y pueden considerarse seriamente, las opciones sanas en los restaurantes de comida rápida. Es verdad… la...
4 alimentos poco saludables que tienen sus beneficios

4 alimentos poco saludables que tienen sus beneficios

En todas partes hemos escuchado o hemos visto que ciertos alimentos son perjudiciales para el organismo y nos han advertido sobre cómo debemos cuidarnos en las cantidades de determinados elementos en nuestra dieta. Pero existe tanta confusión en torno a la mayo...
Propiedades de los fitoesteroles

Propiedades de los fitoesteroles

Propiedades de los fitoesteroles. Los fitoesteroles se han hecho populares en los últimos años debido a sus beneficios saludables para el corazón. Algunos estudios sugieren que los fitoesteroles también tienen la capacidad de afectar a ciertos aspectos del colesterol. Debido a esto,...
¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? - Parte I

¿Cómo combatir el estrés con buena nutrición? - Parte I

Hoy por hoy, es muy común encontrarse con que todo el mundo está estresado. Una de las razones más importantes por las que esto sucede es la mala nutrición. Esta va a ser una serie de dos artículos con 5 tips cada una de cómo combatir el estrés con b...
Ejemplos de comidas saludables

Ejemplos de comidas saludables

Una buena alimentación es una de las principales costumbres que debemos adoptar para tener una vida sana. Si has tomado la iniciativa de alimentarte adecuadamente para cuidar tu salud, seguramente te interese conocer ejemplos de comidas saludables para incorporar en tu menú de todos ...
Snacks saludables para diabéticos

Snacks saludables para diabéticos

Si quieres seguir una alimentación saludable y al mismo tiempo adelgazar o mantener tu peso, debes respetar las cuatro comidas diarias -desayuno, almuerzo, merienda y cena- y también las a veces ignoradas “entre-comidas”, que son los snacks que debemo...
Alimentos germinados: doblemente saludables

Alimentos germinados: doblemente saludables

Probablemente, todos hayamos realizado el experimento del germinador, colocando una semilla en un algodón húmedo para ver cómo brotaba y así comprender el proceso del crecimiento vegetal. Pero lo que seguramente no sabías en ese mome...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info