Jugo de arandano beneficios

Jugo de arandano beneficios

Si nunca has probado los arándanos, lamentablemente debemos informarte de que te has perdido de uno de los mayores beneficios que entrega la naturaleza, puede que por falta de información o por costos esta fruta sea relegada, sin embargo, debería incluirse en la dieta diaria de las personas para mejorar la salud en diversas áreas, además de que ayuda a prevenir enfermedades tan drásticas como problemas de memoria, problemas estomacales, incluso ayuda a prevenir y combatir algunos tipos de cáncer.

Es común que desde la infancia se nos diga que debemos comer frutas, pero ¿cuantas veces nos han mencionado los arándanos? realmente muy pocas veces.

Jugo de arándano beneficios

Antioxidantes: Los antioxidantes son algo que se puede encontrar en abundancia en los arándanos. Es de las frutas secas con más contenido de antioxidantes. Tiene tantos antioxidantes como vitaminas A, B, C, cobre, selenio, zinc y hierro. Estos logran promover la inmunidad mediante el aumento de las concentraciones de la hemoglobina y el oxígeno en el torrente sanguíneo. Los antioxidantes también juegan un papel muy importante en la neutralización de los radicales libres.

Ayuda a la visión: La visión es una de las facultades más importantes en el cuerpo humano. Y los arándanos pueden hacer milagros para conservar la visión. El jugo de arándano cuenta con antocianinas, esto ayuda a ralentizar la pérdida de visión que se relaciona con la edad. También ayuda a prevenir problemas de vista que se relación con la edad, problemas como las cataratas y degeneración macular.

Beneficios en el cerebro: los arándanos son una de las pocas frutas secas que son capaces de mejorar la salud en el cerebro. Estas frutas cuentan con selenio, fósforo, manganeso, vitaminas A, complejo B, C y E, los cuales son beneficiosos para lograr el saludable funcionamiento del cerebro.

Los arándanos son reconocidos porque previenen y curan los trastornos neuróticos. También ayuda a reparar células cerebrales que se encuentren dañadas y previene la degeneración en las neuronas. La fruta ayuda a mantener la memoria y también desempeña un papel en el tratamiento de una enfermedad tan lamentable como el Alzheimer.

En contra las enfermedades al corazón: Esta claro que el corazón es el órgano más importante en el cuerpo. Una manera de ayudar a este órgano es el jugo de arándano, gracias a que la fruta contiene fibra, abundancia en antioxidantes y la capacidad de disolver el colesterol malo, hacen a esta fruta un alimento ideal para el tratamiento de enfermedades al corazón. La fruta también fortalece los músculos cardíacos.

Puede ayudar a tratar el cáncer: El cáncer, es considerada como una de las enfermedades más mortales que afectan a la humanidad en la actualidad, también puede tratarse con los arándanos. Esta fruta contiene un compuesto denominado pterostilbene y ácido elágico. Estos dos, junto con la vitamina C y el cobre, pueden prevenir y tratar ciertos tipos de cáncer.

Puede funcionar como un buen antidepresivo natural: La depresión no se trata de solo una tristeza momentánea, la gran mayoría de nosotros se siente triste a veces. La depresión es algo aún más preocupante y se podría describir como la falta total de alegría en la vida humana. Si alguien se encuentra tensionado y molesto debido a un evento de su pasado o se encuentra sufriendo de una depresión clínica, los arándanos pueden ayudar a tratar estos problemas. El tomar una taza de jugo de arándano puede transformar la vida de las personas. Estos frutos son considerados como excelentes antidepresivos naturales. Este jugo se encarga de mantener fresco, activo y fuerte a las personas.

El jugo de arándano ayuda a la correcta digestión

La indigestión puede causar graves molestia. Cuando se genera una dureza inexplicable en la zona del estómago, el dolor sumado a los espasmos musculares pueden ser síntomas demasiados irritantes por decir lo menos. Es cuando se sufren de estas molestias que se debería tomar una gran porción de jugos de arándanos.

El jugo de arando es muy efectivo para el sistema digestivo. La fibra que se encuentra en los arándanos, ayuda a que se mantenga alejado el estreñimiento. Las vitaminas, sodio, cobre y fructosa también ayudan a reducir los problemas de la digestión y mantienen de paso un estómago sano.

Fuente : Jugo de arandano beneficios


Articulos relacionados

Las calorías de los arándanos

Las calorías de los arándanos

Las calorías de los arándanos. Los arándanos son un tipo de fruta que contienen muchos antioxidantes naturales, colesterol bueno y sodio (sal). Las  salsas y jugos de arándano, así como los arándanos secos se pueden encontrar en cualquier momento durante el año, pero los arándan...
Algunos beneficios para la salud del jugo de arándano

Algunos beneficios para la salud del jugo de arándano

El jugo de arándano es sin lugar a dudas una bebida muy sabrosa y con muchos beneficios para personas de todas las edades. Al contener nutrientes que favorecen las funciones del organismo, es recomendable tomarlo con regularidad. He aquí algunos de los benefic...
Bebidas revitalizantes y energizantes para el organismo

Bebidas revitalizantes y energizantes para el organismo

Bebidas revitalizantes y energizantes para el organismo. El agua, la bebida perfecta. Beber un mínimo de ocho vasos de agua al día. Los beneficios: el agua potable aumenta el metabolismo, reduce el hambre, quema la grasa, y elimina las toxinas de su cuerpo. Uste...
Beneficios del arándano a nuestra salud

Beneficios del arándano a nuestra salud

Los arándanos son unas pequeñas bayas rojas que destacan rápidamente por ser jugosas y por contar con un sabor agrio y algo picante. Estas crecen principalmente en las regiones frías del planeta. Además de ser sabrosas, los arándanos también son saludables, esto gracia...
Propiedades del arándano rojo

Propiedades del arándano rojo

Podemos decir que el arándano rojo proviene de un arbusto bajo que contiene unos tallos de aproximadamente 10 centímetros, sus hojas son perennes y su fruto es una baya que es un poco más grande que la hoja. También podemos decir que las propiedades del arándano rojo son muchas, y...
Arándanos para la circulación sanguínea

Arándanos para la circulación sanguínea

Como bien sabemos, los arándanos significan mucho más que una fruta con exquisito sabor. La medicina natural ha destacado las propiedades del arándano en múltiples ocasiones, y es sabido que su consumo regular puede mejorar notablemente el funcionamiento de nuestro organi...
Zumo de arándanos protege de infecciones urinarias

Zumo de arándanos protege de infecciones urinarias

Se ha comprobado que las sustancias protectoras del zumo de arándanos, son capaces de recubrir el tracto urinario y prevenir la adhesión de bacterias. Varios estudios han demostrado que el arándano evita que la bacteria  E. Coli,  que comúnmente causa infe...
Propiedades del arándano

Propiedades del arándano

El arándano es un arbusto que crece en zonas montañosas y boscosas. Es una planta que llega a medir hasta un metro de altura y que tiene frutos comestibles. Las bayas de arándano son muy nutritivas, ricas en fibra y libre de grasas y sodio. Entre las propiedades del arándano nos enco...
Propiedades arándanos

Propiedades arándanos

Las propiedades de los arándanos y sus múltiples usos eran conocidos por tribus de la antigüedad.  Como remedio para sanar de infecciones de orina, ya que el arándano es rico en sustancias que actúan contra bacterias como la escherichia coli. a continuación las  propiedades de los arándan...
Propiedades y beneficios de las Bayas

Propiedades y beneficios de las Bayas

De todos son conocidas estas bayas, tanto el arándano como el enebro figuran en la medicina popular desde tiempos remotos, lo cual demuestra su eficacia. Indicaciones: Diarreas, falta de apetito, reuma, mal aliento, inflamaciones bucofaríngeas. Arándano También conoci...
El arándano te protege del cáncer de mama

El arándano te protege del cáncer de mama

La efectividad sobre la memoria y el sistema circulatorio de los arándanos son bien conocidas. Además, este fruto destaca por ser un excelente agente antibiótico ante infecciones de tipo urinario, por lo que se recomienda su consumo en casos de padecer cistitis. Sin emb...
Propiedades del Acai berry

Propiedades del Acai berry

Propiedades del Acai berry. No muchas frutas tienen como atractivo un nombre como baya Acai, o Acai berry. La baya Acai es el fruto de la palma de Acai, una de las muchas especies de palmas del género Euterpe, que es nativa de América Central y del Sur. La palma es de crecimiento rápido, y...

Tambien te puede gustar

Acepto el uso de cookies.   mas info