Triphala para adelgazar como funciona y riesgos

Triphala para adelgazar como funciona y riesgos

Triphala para adelgazar de seguro algo que muy pocas personas habrán escuchado en su vida, sin embargo, hay quienes dicen que este tipo de hierba realmente puede ayudar a las personas a perder peso, incluso de mejor manera que los suplementos que podemos encontrar en tiendas, suplementos que en realidad suelen ser unos inhibidores del apetito, que como sabemos, no siempre es una buena solución para perder peso, simplemente porque al comer menos, aparte de consumir menos calorías, podrías simplemente no consumir los nutrientes que necesitamos, pero ese es otro tema, lo que importa en esta nota, es hablar de la triphala.

Si hablamos un poco de la triphala, esta se le conoce como la reina de los remedios dentro de la medicina ayurvédica. Si resumimos bastante que es la triphala, está en realidad es una fórmula herbal la cual simultáneamente limpia y desintoxica nuestro sistema digestivo, lo que puede tener como consecuencia una pérdida de peso para quienes la utilicen. Este tipo de remedio alternativo si se le quiere llamar de alguna manera, es bastante eficaz y suave para nuestro cuerpo. La triphala se utiliza comúnmente en la India, en donde gran parte de la población se considera como vegetariana, por lo que para compensar el no consumo de la carne, requieren de fórmulas para poder mantener una dieta estable que les permita mantenerse saludable.

La historia también bastante resumida, nos dice que este tipo de formula herbal se utilizaba en regiones como la india desde el año 1500 antes de cristo, pero claro, el tipo de fórmula que se usaba en esas fechas, es muy diferente al que se utiliza en la actualidad, simplemente porque ha evolucionado esta fórmula, siendo cada vez más efectiva para el cuerpo. La triphala comenzó a ser usada como un agente para generar un equilibrio para el sistema digestivo, en donde se buscaba generar una limpieza en el hígado, promoviendo de paso los movimientos regulares de los intestinos, para mejorar lo que será la asimilación de los nutrientes. La triphala todavía se usa en la actualidad, especialmente por profesionales de la medicina alternativa como los acupuntores y los profesionales de la medicina Ayurveda. De igual manera, este tipo de compuesto se puede comprar en forma de polvo o incluso tabletas, pero nosotros recomendaremos consultar con un médico o un especialista antes de comenzar su consumo buscando por ejemplo, perder peso.

Triphala para adelgazar los ingredientes necesarios

Ahora bien, centrándonos en lo que es la triphala para adelgazar, porque a pesar de que decimos que es recomendado consultar con un médico, de igual manera las personas pueden comprar los ingredientes sin realmente tener una asesoría experta. Debemos saber que la triphala en realidad significa tres frutos, esto se usa para hablar de tres frutos que se transforman en polvo para generar una bebida. Estos frutos son; emblica officinalis, terminalia chebula y terminalia belerica. Estas frutas se encargan de proporcionar antioxidantes, propiedades laxantes y propiedades astringente.

Pero porque se habla de la triphala para adelgazar, bueno, las propiedades antes señaladas ya nos dan una idea de que la triphala se usa para limpiar el cuerpo, pero si somos más claros, debemos decir que la triphala tonifica los tejidos de nuestro colon, promoviendo un trabajo regular de este órgano, lo que efectivamente puede ayudar a perder algo de exceso de peso. Esto quedó demostrado en un estudio realizado por la Universidad de Pittsburgh, en donde 70 personas que contaban con sobrepeso, se sometieron al consumo de tres variantes de triphala. En el transcurso de la prueba, alrededor de los tres meses, todos quienes consumieron triphala, mejoraron sus niveles de colesterol y tuvieron una pérdida progresiva de peso, gracias a que su cuerpo comenzó simplemente a optimizar los nutrientes que se obtenían de los alimentos.

Los riesgos

Los reales riesgos de este tipo de medicina alternativa, radican en que nuestro cuerpo al no consumir los compuestos o frutos con los que se fabrica la triphala, podría generar una especie de reacción alérgica, en donde el cuerpo podría no soportar los frutos desconocidos, es por esa razón que se recomienda siempre tener la ayuda de un profesional, debido a que este nos ayudara a que el cuerpo logre acostumbrarse sin riesgos, con las dosis necesarias para que nuestro cuerpo realmente no presente problemas intestinales durante las primeras semanas.

Fuente : Triphala para adelgazar como funciona y riesgos


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