Articulos de categoria Salud

Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

La serotonina es un neurotransmisor que produce nuestro cuerpo de forma natural que influye en forma directa sobre los estados depresivos y anímicos , es la principal responsable para que  se mantenga un buen equilibrio en ...
Mitos sobre la alimentación

Mitos sobre la alimentación

Hay muchos falsos consejos que siempre hemos escuchado sobre la alimentación, y que no son ciertos. En este artículo te desvelamos todos los mitos que siempre hemos dado por válidos sobre la alimentación. ¡Te sorprenderá! Los alimentos fresc...
Consejos para mejorar tu vista

Consejos para mejorar tu vista

Es muy importante cuidar nuestra vista porque es propensa a sufrir de enfermedades( cataratas, exceso de miopía...) y a deteriorarse a lo largo de los años. Nos ayudará no forzar la vista, protegerla de la luz directa del sol, y además, incre...
Consejos para alargar la vida

Consejos para alargar la vida

Alargar la vida depende de muchos factores, pero no es fácil controlar los años que vivamos con absoluta certeza. Por supuesto, debemos limitar los malos hábitos como fumar, beber alcohol, tener una nutrición deficiente; ya que todo esto puede...
11 consejos para eliminar la retención de líquidos

11 consejos para eliminar la retención de líquidos

La retención de líquidos es uno de los mayores enemigos para nuestra figura y para nuestra salud, y lo favorecemos día tras día sin darnos cuenta. La retención de líquidos puede ser consecuencia de situaciones como la ...
Enfermedades comunes durante la tercera edad

Enfermedades comunes durante la tercera edad

1. Alzheimer Esta es una enfermedad mental progresiva, caracterizada por la degeneración de las células nerviosas del cerebro (su deterioro) y esto hace disminuir la masa cerebral. Esta enfermedad puede producir pérdida de memoria...
Las enfermedades oculares más comunes: Miopía, astigmatismo e hipermetropía

Las enfermedades oculares más comunes: Miopía, astigmatismo e hipermetropía

Hay cantidades de enfermedades oculares que nos afectan a diario, independientemente de la edad que tengamos. Es necesario detectarlas lo antes posible para poder prevenir los efectos inmediatos y a...
Hipertiroidismo: ¿Qué es? Síntomas y diagnóstico

Hipertiroidismo: ¿Qué es? Síntomas y diagnóstico

¿Qué es? Es una enfermedad frecuente, en este post te daremos las pautas sobre su definición, sus causas, cómo identificarla por sus síntomas y su diagnóstico. ¡Sigue leyendo! El hipertiroidismo es una enfermedad car...
10 buenos hábitos por las mañanas

10 buenos hábitos por las mañanas

Las mañanas pueden llegar a ser muy productivas para todos nosotros, si las aprovechamos podemos incluir muchos buenos hábitos para mejorar un poco nuestro día a día. Pero ¿Qué podemos hacer para transformar nuestra mañana y hacernos ...
Consejos y motivos para dejar de fumar

Consejos y motivos para dejar de fumar

Hay muchas y diferentes maneras para dejar de fumar, y además, tienes que apoyarte en tus seres más queridos porque dejar de fumar no es fácil. Pero sí necesario. Beneficios de dejar de fumar: 1. Perderás el olor de tabaco en el pe...
Consejos para la resaca

Consejos para la resaca

Es normal si te excedes en el consumo de alcohol sufrir al día siguiente lo que comúnmente se le llama resaca. En el siguiente artículo te daremos algunos consejos y remedios para aliviar sus síntomas. 1. Manténte hidratado Bebe mucha agua. ¿Por que...
10 consejos para combatir el insomnio

10 consejos para combatir el insomnio

Cada vez son más las personas que padecen de insomnio. Conciliar el sueño puede resultar difícil y caótico para algunos, y puede llegar a repercutir en nuestro día a día. En este artículo te daremos algunos consejos para combatir el in...
10 consejos para cuidar tu corazón

10 consejos para cuidar tu corazón

Hoy es el día del corazón, y por eso te vamos a hablar de algunas recomendaciones para el cuidado de tu corazón. Recuerda que tener una buena salud cardiovascular es vital pues de ello depende que no tengamos enfermedades de corazón. Ir intr...
13 beneficios de la cerveza

13 beneficios de la cerveza

La cerveza es una bebida que muchos disfrutamos después de trabajar, o durante alguna noche; siempre con el arrepentimiento de haber tomado varias, o de haber echado ''barriga de cerveza'' pero ¿Sabías que recientemente se ha demostrado que la cervez...
Ejercicios para activar el cerebro y como mejoran nuestra salud

Ejercicios para activar el cerebro y como mejoran nuestra salud

Cuando se habla de ejercicios, muchos piensan solo en ejercicios cardiovasculares o ejercicios de fuerza para tonificar el cuerpo, sin embargo, el ejercicio también puede hacer maravillas para nuestra salud menta...
Pautas para dormir bien sin grandes esfuerzos

Pautas para dormir bien sin grandes esfuerzos

Cuando se habla de ciertas pautas para dormir bien, básicamente se habla de unas normas que debemos seguir si queremos dormir mejor por la noche. Hay que tener en mente que en cualquier momento de nuestras vidas, independientement...
Forma correcta de cepillarse los dientes y su importancia

Forma correcta de cepillarse los dientes y su importancia

La forma correcta de cepillarse los dientes no solo ayuda a cuidar la higiene dental, sino también ayuda a que los dientes no se dañen y las encías no se irriten, ya que un mal cepillado puede causar esto y otro tipo de ...
Quitar olor a cigarro en habitación y riesgos del fumar

Quitar olor a cigarro en habitación y riesgos del fumar

El tabaco siempre desprende un olor que resulta muy desagradable para quienes no fuman, pero muchos fumadores también se desagradan con este olor porque queda impregnado en diferentes lugares como paredes, muebles y cor...

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