Por que se me enfrían las manos y pies
Seguramente mas de una ocasión has notado tu manos ,pies o dedos fríos , incluso haciendo calor, o en un ambiente cálido. Mala circulación Una de las posibles causas de que se te enfríen las manos o los pies es que tengas problemas con la circulación sanguínea, que además viene acompañada de hormigueos en las … Leer más
Enfermedades de primavera consejos y prevención
Al fin llego la primavera, la época mas colorida y alegre del año, y con ella también llegan las alergias de forma inesperada y sin avisar, todos sabemos que en esta época del año se incrementa la polinización, causa principal de los procesos alérgicos. Los síntomas mas comunes de estas Enfermedades de primavera y alergias … Leer más
Porque es buena la risa para la salud, risoterapia
La risoterapia es la terapia que se usa para ayudar y mejorar el estado físico y psicológico de una persona a través de la risa; y es que cuando una persona se ríe mejora su estado de animo y emocional disminuyendo en gran parte el estrés que pueda tener. La risa es única en la … Leer más
Porque tenemos hipo, causas y remedios naturales
El hipo esa gran molestia que nos pase a veces sin ningún motivo aparente, pero por que realmente tenemos hipo?. Científicamente el hipo se forma debido a una contracción súbita durante una respiración normal, debido a algún problema del diafragma a la hora de subir y bajar para que los pulmones inspiren y aspiren el … Leer más
Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor
La serotonina es un neurotransmisor que produce nuestro cuerpo de forma natural que influye en forma directa sobre los estados depresivos y anímicos , es la principal responsable para que se mantenga un buen equilibrio en tu estado anímico . Si tienes un nivel alto en la sangre , tendrás una sensación de placer y … Leer más
Mitos sobre la alimentación
Hay muchos falsos consejos que siempre hemos escuchado sobre la alimentación, y que no son ciertos. En el mundo de la nutrición, abundan los mitos que a menudo confunden a las personas y las llevan a tomar decisiones erróneas sobre su dieta. En lugar de seguir ciegamente los mitos populares, es crucial buscar información respaldada … Leer más
Consejos para mejorar tu vista
Es muy importante cuidar nuestra vista porque es propensa a sufrir de enfermedades( cataratas, exceso de miopía…) y a deteriorarse a lo largo de los años. Nos ayudará no forzar la vista, protegerla de la luz directa del sol, y además, incrementar el consumo de alimentos para favorecer su salud. En este artículo te daremos … Leer más
Consejos para alargar la vida
Alargar la vida depende de muchos factores, pero no es fácil controlar los años que vivamos con absoluta certeza. Por supuesto, debemos limitar los malos hábitos como fumar, beber alcohol, tener una nutrición deficiente; ya que todo esto puede afectar de forma notoria a nuestra esperanza de vida. Incorporaremos progresivamente pequeños hábitos con los que … Leer más
Consejos para aliviar el dolor en las articulaciones
El dolor en las articulaciones es un problema que puede deberse a muchos y diversos factores (hormonales, de estación, tiroides, de alimentación, por no hacer ejercicio, mal movimiento, enfermedad crónica, misma postura por muchas horas… entre otros). Debemos localizar el porqué del dolor, y a partir de ello inducir un tratamiento. Aun así, en este artículo … Leer más
11 consejos para eliminar la retención de líquidos
La retención de líquidos es uno de los mayores enemigos para nuestra figura y para nuestra salud, y lo favorecemos día tras día sin darnos cuenta. La retención de líquidos puede ser consecuencia de situaciones como la menopausia, el embarazo y la menstruación, y además, las mujeres son más propensas a pasar por este problema. … Leer más
Enfermedades comunes durante la tercera edad
1. Alzheimer Esta es una enfermedad mental progresiva, caracterizada por la degeneración de las células nerviosas del cerebro (su deterioro) y esto hace disminuir la masa cerebral. Esta enfermedad puede producir pérdida de memoria, deterioro intelectual, desorientación temporal… Edad Esta es una alteración neurogenerativa que aparece sobre los 65 años, aunque también se han dado … Leer más
Las enfermedades oculares más comunes: Miopía, astigmatismo e hipermetropía
Hay cantidades de enfermedades oculares que nos afectan a diario, independientemente de la edad que tengamos. Es necesario detectarlas lo antes posible para poder prevenir los efectos inmediatos y a largo plazo, porque esta clase de enfermedades suelen desarrollarse en edad adulta, y aunque detectemos poca graduación cuando aun somos niños; es muy recomendable de … Leer más