Que hago si estoy embarazada, consejos útiles

Que hago si estoy embarazada, consejos útiles

Calcula la fecha del parto, elige tu medico o partera de confianza, infórmate, revisa tus ingresos, busca un nombre a tu futuro bebe, mejora tu estado de salud evitando lo dañino, piensa en una preparación para los primeros síntomas, acepta que tu cuerpo tendrá cambios, has un seguimiento...
Cuando empieza a sentirse el bebe, Embarazo

Cuando empieza a sentirse el bebe, Embarazo

El bebe (feto) se empieza a mover en tu útero  desde la séptima semana del embarazo, lo podrás comprobar a través de una ecografía, pero tu lo podrás sentir a partir de la semana 16, aunque puede tardar hasta la semana 22 según la contextura de cada mujer, y esto es debido a que las pared...
Porque me mareo, causas y remedios naturales

Porque me mareo, causas y remedios naturales

Todos alguna vez hemos sentido la sensación de desmayarse, desvanecernos, inestabilidad incluso debilidad, a todas estas sensaciones se las puede llamar mareos, y pocas veces un mareo es un síntoma de algún trastorno de riesgo. Los síntomas cuando se sufre un mareo pueden ser de una sensa...
Porque salen canas,  remedios naturales

Porque salen canas, remedios naturales

Las canas salen cuando hay carencia de melanina en el cabello que generalmente es debido al envejecimiento, recientemente la ciencia a descubierto que con el envejecimiento , las células capilares tienen una sobre-producción de peróxido de hidrógeno, que es el causante de quitar el color al pelo,...
Porque me duele la cabeza

Porque me duele la cabeza

El dolor de cabeza es una de las dolencias mas comunes, ya que pueden tener varios orígenes, como de tipo tensionales, o de cefalea en racimo, dolor de cabeza sinusal, incluso tener dolor de cabeza por un simple resfrió o una gripe. También la tensión arterial alta provoca dolor de cabeza, o por un tumor cereb...
Que es bueno para la diarrea

Que es bueno para la diarrea

La diarrea es una de los males estomacales mas comunes en las personas que es básicamente las ganas de evacuar heces mas veces de lo normal. Hay una gran variedad de causas, entre ellas están las infecciones debido a alimentos contaminados que se derive en una Gastroenteritis vírica, infecciones bacterianas,...
Como cuidar el pelo

Como cuidar el pelo

A veces tener un  pelo brillante, cuidado y sedoso, no siempre es fácil, y ademas de eso que se mantenga fuerte  y sano. Existen varios factores que suelen mal-tratarlo como  la humedad ambiental, el calor excesivo, la concentración de sales en el agua,las aguas con cloro,  los rayos ultravioleta, el tipo de ...
Porque se cae el pelo

Porque se cae el pelo

La mayor causa por que los hombres pierden el pelo suele ser por orígenes genéticos y en menor porcentaje por alguna causa como la contaminación, alimentación deficiente, incluso las caries, y uno de los grandes causantes es el estrés. Por otro lado la causa principal de la caída del pelo en las mujeres suele...
Porque tenemos hipo, causas y remedios naturales

Porque tenemos hipo, causas y remedios naturales

El hipo esa gran molestia que nos pase aveces sin ningún motivo aparente, pero por que realmente tenemos hipo?. Científicamente el hipo se forma debido a una contracción súbita durante una respiración normal, debido a algún problema del diafragma a la hora de subir y bajar para que los...
Cuantos kilos se pueden perder en una semana

Cuantos kilos se pueden perder en una semana

Cuando se quiere bajar de peso lo usual es querer perder los mas kilos que sean posibles y en mínimo tiempo posible,  recurriendo muchas veces a dietas muy restrictivas pero poco saludables. Entonces cual es el peso recomendado que se puede perder en una semana? , los médicos y nutricionis...
Porque me duele el pecho

Porque me duele el pecho

Aunque el dolor de pecho siempre puede preocuparnos y hacernos pensar lo peor, la mayoría de las veces no tiene nada que ver con problemas cardíacos, pero si es un dolor continuado, si que podría ser síntoma de algún problema de una arteria o de los pulmones. Hay síntomas en donde el dolor de pecho no esta...
Por qué me duele la garganta

Por qué me duele la garganta

El dolor de garganta se presenta mayormente en un proceso de resfrió, que ala vez también produce escozor, picor e irritación, otras molestias asociadas a este dolor pueden ser fiebre, mucho cansancio, mucosidad en la nariz y dolores musculares o de cabeza. Generalmente el dolor de garganta lo causa alguna ...
Cómo comer pasta y no engordar

Cómo comer pasta y no engordar

Es muy sabido por todos que la pasta es rica en carbohidratos, de echo pueden estar compuestas de media de un 60-70% de hidratos de carbono de absorción lenta (almidón), lo que nos hace subir de peso con rapidez si se consume en exceso . En una dieta equilibrada es aconseja comer de todo pero en proporc...
Alimentos vegetales ricos en proteínas

Alimentos vegetales ricos en proteínas

Las proteínas ya sean de origen animal o vegetal son nutrientes imprescindibles para los procesos biológicos del organismo, ya que están dentro de las estructuras celulares. También hay que decir que los alimentos de origen vegetal contienes ingredientes que no se encontraran en alimentos de orig...
La canela en el embarazo es abortiva?

La canela en el embarazo es abortiva?

En este articulo veremos los efectos nocivos de consumir canela en el embarazo y que hay de cierto en ello. La canela frecuentemente muy usada tanto en infusiones , postres , y también en ciertas comidas y bebidas, incluido el té. El té de canela aroma por tener un aroma tan especial y sabor , ta...
Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

Alimentos para aumentar la serotonina y sentirnos mejor

La serotonina es un neurotransmisor que produce nuestro cuerpo de forma natural que influye en forma directa sobre los estados depresivos y anímicos , es la principal responsable para que  se mantenga un buen equilibrio en tu estado anímico . Si tienes un nivel alto en la sangre , ...
Cómo desintoxicar el hígado

Cómo desintoxicar el hígado

El hígado Es el órgano que tiene mas de 400 funciones en nuestro organismo, entre las que destacan su capacidad para depurar la sangre, facilitar la digestión de las grasas y aumentar la actividad metabólica. Debido a esto, es importante que a través de hábitos, bebidas y alimentos estimulemos su limpiez...
Alimentos que contienen colágeno

Alimentos que contienen colágeno

El colágeno es un componente en forma de molécula proteica  de nuestro organismo  que más importancia tiene a la hora de mantener la piel lozana y en perfecto estado, esta molécula proteica es la encargada de producir las conocidas fibras colágenas, que tienen características  de gran flexibilidad...

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