Hinchazón abdominal remedios caseros y naturales

Hinchazón abdominal remedios caseros y naturales

La hinchazón abdominal es una condición que afecta a la mayoría de las personas, lo que es producido por ciertos hábitos alimenticios que provocan que el estómago se sienta más pesado e hinchado. Para prevenir esto es nec...
Contras del té verde que pueden afectar tu organismo

Contras del té verde que pueden afectar tu organismo

Es muy común escuchar que el té verde es una de las infusiones más saludables que se pueden consumir de manera cotidiana, sin embargo, hoy hablaremos desde la vereda de enfrente, hablaremos de los contras del té verde, ...
Trucos para quemar grasa abdominal que no tienen riesgo

Trucos para quemar grasa abdominal que no tienen riesgo

La grasa corporal es muy importante para el organismo, ya que actúa como un aislante térmico y como reserva de energía para el cuerpo. Pero la cantidad y lugar donde se sitúa es clave para determinar si es saludable o...
Ejercicios para eliminar grasa abdominal

Ejercicios para eliminar grasa abdominal

La grasa abdominal es el principal problema que se nos presenta cuando queremos tener un abdomen plano, pero esto se puede resolver con una alimentación sana y ejercicios para eliminar grasa abdominal; y para lograr los resultados espe...
Eliminar la grasa abdominal

Eliminar la grasa abdominal

Las dietas para quemar grasa abdominal son muchas, sin embargo algunas son tan rígidas que pueden llegar a desordenar el organismo y llevarte a tener problemas secundarios como los problemas intestinales, para fortuna de quienes quieren perder esa gras...
Alimentos y ejercicios para quemar grasa abdominal

Alimentos y ejercicios para quemar grasa abdominal

Una de las recomendaciones para quemar la grasa abdominal es hacer ejercicio y alimentarse bien; pero la pregunta es qué tipo de ejercicio y que tipo de alimentacion. Bien, los expertos han determinado que para aplanar el abdom...
Los bailes que te ayudarán a fortalecer tus abdominales

Los bailes que te ayudarán a fortalecer tus abdominales

Muchas de las personas que conozco están aburridas de tener que ir al gimnasio durante varias horas, machacarse y sufrir por ello, y muchas de ellas no consiguen destapar los abdominales. Una de las formas más divertidas d...
Apendicitis: aprende a reconocer el dolor abdominal

Apendicitis: aprende a reconocer el dolor abdominal

La apendicitis se presenta siempre de manera sorpresiva y los riesgos que esta puede significar, dependiendo de la situación, son muy peligrosos. Por ello es que es muy importante aprender a reconocer el dolor abdominal, ya ...
Como reducir la grasa abdominal

Como reducir la grasa abdominal

No existe un número mágico de crunches abdominales que una persona pueda hacer para obtener un abdomen marcado. Esto se logra solamente reduciendo la grasa corporal para permitir que los músculos abdominales se vean, ya que la causa más comú...
Menú para evitar la distención abdominal

Menú para evitar la distención abdominal

Menú para evitar la distención  abdominal. Son  muchas personas que sufren este molesto problema; es un problema muy incómodo para quiénes lo sufren, porque se sienten pesados, y la hinchazón puede apretar otros órganos causan...
Cómo recuperarse tras el parto

Cómo recuperarse tras el parto

Cómo ponerse en forma tras el parto es una de las cuestiones que se plantean las mujeres embarazadas. Normalmente hay que esperar la cuarentena para volver a hacer ejercicio, empezando con los ejercicios del suelo pélvico en un parto vaginal. U...
Ejercicios para lograr una cintura estrecha

Ejercicios para lograr una cintura estrecha

En los tiempos que vivimos el tener un torso trabajado y tonificado tiene gran valor a nivel estético. Tanto mujeres como hombres se esfuerzan por tener una cintura estrecha, lo cual también trae grandes beneficios a nivel de salud. Po...
Acupuntura abdominal

Acupuntura abdominal

La acupuntura abdominal es una nueva forma de acupuntura creada por el Dr. Zhiyun Bo. Esta rama de la acupuntura se centra sobre el abdomen, y según su teoría la energía chi tiene una estrecha relación con la zona del ombligo, que a la vez es el centro de...
Cómo perder grasa abdominal

Cómo perder grasa abdominal

Antes de comenzar un régimen para perder grasa abdominal debes entender algunas cosas sobre ella. Debes saber que para que tus abdominales se empiecen a mostrar deberás perder suficiente grasa en esta zona para que todo se vea espectacular. Si q...
Consecuencias del estrés sobre el estómago

Consecuencias del estrés sobre el estómago

Consecuencias del estrés sobre  el estómago. Varios de los trastornos gastrointestinales que  se presentan en las personas, repercuten en aquellas que llevan un ritmo de vida agitado y se dan generalmente por el alto nivel de estré...
Estiramientos para abdominales

Estiramientos para abdominales

Los estiramientos son básicos si lo que queremos es mantener una musculatura joven y en perfectas condiciones. Por ello es importante que prestemos especial atención a éstos en todas las partes del cuerpo. Una zona en la que muy pocas veces repara...
Un ejercicio para quemar calorías y tonificar sin equipamiento

Un ejercicio para quemar calorías y tonificar sin equipamiento

Cuando queremos ahorrar tiempo pero no queremos dejar de ejercitarnos, podemos usar ejercicios que al mismo tiempo nos permiten fortalecer músculos y quemar calorías. Pero además, si queremos ejecutar un movimiento...

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