Para que sirve el kiwi

Para que sirve el kiwi

Es una buena fuente de vitamina B9 o ácido fólico, por lo que el kiwi se recomienda a las mujeres embarazadas, además proporciona minerales como potasio, fósforo, hierro, sodio, magnesio y calcio. Es rico en fibra, previene el estreñimiento y favorece...
Engordar de forma sana (Parte 1)

Engordar de forma sana (Parte 1)

Por lo general cuando pensamos en dietas enseguida pensamos en adelgazamiento, platos para bajar de peso, sin embargo, no es para lo único que se hace dieta. También se suele realizar dietas para engordar, así es, hay personas que tienen el prob...
Lechuga, la reina para adelgazar

Lechuga, la reina para adelgazar

Hoy queremos hablar sobre un alimento muy especial, la lechuga, la misma suele estas incluida en todas las dietas de adelgazamiento. Hoy queremos contarte por qué es que sucede esto, centrándonos en los beneficios de este alimento que tiene mucho...
Menú de una semana para adelgazar

Menú de una semana para adelgazar

Esta dieta pretende ser un ejemplo de una buena dieta de adelgazamiento, y cualquier persona sin problemas de salud puede seguirla. Pero quiero dejar claro que si desea perder más de 2 a 5 kilos de peso, debe hacerlo siempre bajo el control d...
Chitosán

Chitosán

El Chitosán, también llamado Chitosano o Quitosano, es un polisacárido lineal derivado de la chitina, que es extraída de las cutículas (caparazones) de crustáceos marinos como cangrejos, gambas, camarones o langostas. Tiene múltiples usos, ya sea en la industria a...
5 claves para adelgazar

5 claves para adelgazar

Hay muchos consejos en el blog sobre cómo alcanzar y mantener un peso saludable. Sin embargo, si es tu primera vez por aquí, quizás quieras saber cuáles son los puntos claves a la hora de perder peso. En ese caso, debes comenzar con los siguientes conse...
Remedios caseros para adelgazar

Remedios caseros para adelgazar

Para adelgazar no se puede iniciar una de esas dietas extremas en las que sólo se consumen limones, naranjas, arroz, etc. Estas dietas lograrán una rápida rebaja de peso con una rápida subida de peso posterior, además de que este tipo de r...

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