Diferentes maneras de alternar ejercicio aeróbico con el anaeróbico

Diferentes maneras de alternar ejercicio aeróbico con el anaeróbico

El ejercicio aeróbico es fundamental para mantener una buena salud cardiaca y desde luego lo debemos combinar con ejercicios anaeróbicos. Hay muchas personas que no lo realizan nunca por no saber en qué mom...
El ejercicio anaeróbico también entrena el corazón

El ejercicio anaeróbico también entrena el corazón

Mantener una buena salud cardiaca es la intención de muchos de los que acuden al gimnasio a entrenar o de aquellos que practican algún deporte. Lo que persiguen es mejorar la circulación y evitar problemas cardiacos o cual...

Acepto el uso de cookies.   mas info