Alimentos de asimilación rápida

La semana anterior estuvimos hablando sobre los alimentos de asimilación lenta, estuvimos viendo que con esto nos referimos al tiempo de absorción de nuestro cuerpo y cómo el alimento se digiere. Ahora queremos hablar sobre los alimentos de asimilación rápida y también te nombramos algunos ejemplos para que los tengas en cuenta. Hay algunos alimentos … Leer más

Alimentos de asimilación lenta

Hoy queremos hablar sobre un aspecto muy importante de la alimentación, se trata de la asimilación de los alimentos, como sabemos, tenemos alimentos que se asimilan de forma rápida y otros que se asimilan de forma más lenta. Antes que nada, explicamos que cuando hablamos de asimilación nos referimos a la absorción de los alimentos … Leer más