Platos con bajas calorías (Parte 1)

Platos con bajas calorías (Parte 1)

Hoy te queremos dar algunos consejos de cocina especiales, con los tiempos calurosos tendemos a cuidar un poco más nuestro cuerpo, preocupándonos de que no se note ningún kilo de más y que nos veamos en forma siempre. Para esto es muy impor...
Lentejas bajas en calorías

Lentejas bajas en calorías

No hay nada como disfrutar de un plato caliente en los días de frío pero, generalmente, son platos bien cargados de calorías. Las lentejas en concreto son muy necesarias en nuestra alimentación por su contenido en hierro, aunque cocinarlas de forma...
Golosinas caseras bajas en carbohidratos

Golosinas caseras bajas en carbohidratos

No importa en que alimentos consumas carbohidratos, pues estos inevitablemente se recompondrán en el azúcar y aumentando sus niveles, por lo que si eres diabético o estás intentando perder peso, seg...
Alternativas para reducir calorías en tu dieta

Alternativas para reducir calorías en tu dieta

Alternativas para reducir calorías en tu dieta. Estoy segura que leerás con mucha atención, ya que esta información es más que bienvenida en todo momento del año, pero ahora… , a las puertas del verano, cobra algo más de ate...
Bebidas calientes de bajas calorías

Bebidas calientes de bajas calorías

Bebidas calientes de bajas calorías. Coincidirás conmigo en que un invierno como este, con un frío tan intenso que ha obligado a todo tipo de alertas meteorológicas e incluso a suspender eventos deportivos, pocas cosas son tan gratificantes...
Qué alimentos nos quitan el hambre

Qué alimentos nos quitan el hambre

Uno de los principales enemigos a la hora de hacer una dieta es el hambre. Hay muchos regimenes alimenticios en donde podemos consumir solamente porciones bajas, algo que nos será muy difícil si estamos acostumbrados a comer grandes cantid...
Zumo de naranja, manzana y espirulina

Zumo de naranja, manzana y espirulina

La espirulina es un alga que puede brindar diferentes beneficios en la salud. Estas propiedades se pueden potenciar con el agregado de frutas, como por ejemplo naranja y manzana. ¿Cómo hacerlo? A través de zumos o jugos. La espirulina puede...
Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes

Recetas bajas calorías: crema de espárragos verdes

La crema de espárragos verdes es una de mis recetas favoritas por varios motivos: es baja en calorías, me gustan los espárragos, es un plato nutritivo y es una buena alternativa la clásica sopa de pollo. Si estás siguiendo...
Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Recetas bajas en calorías: ensalada hindú

Para los fanáticos de las ensaladas y la comida vegetariana en general, les traigo esta receta de ensalada hindú, que podrías incluir en la dieta hindú si tienes planes de hacer uan dieta para adelgazar. Ingredientes (rinde 4 ...
Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama

Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama

Receta bajas calorías: canapés con pasta de kanikama. Una receta estupenda, bajas calorías e ideal para realizar cuando no se tiene mucho tiempo para perder en la cocina. La pasta de kanikama que se utiliza para untar los ...
Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías

Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías

Receta para diabéticos: arrollado bajas calorías. Cocinar sano y rico es posible, por ello hoy aprenderás a preparar unos prácticos arrollado bajas calorias apto para diabéticos y para todo el que quiera comer de forma sa...

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