Bicicleta eliptica para adelgazar

Bicicleta eliptica para adelgazar

La bicicleta elíptica no es una simple bicicleta de ejercicios, es una máquina que aporta grandes beneficios al cuerpo, como ayudar a bajar de peso, fortalecer los músculos y mejorar la resistencia cardiovascular. Destacando que este tipo de bi...
Los beneficios de ir en bicicleta

Los beneficios de ir en bicicleta

La bicicleta no solo es un medio de transporte ecológico y divertido sino que además es una de las mejores alternativas para mantenernos en forma y saludables en el día a día. Pero realmente ¿cuáles son los beneficios de andar en biciclet...
Seis beneficios de andar en bicicleta

Seis beneficios de andar en bicicleta

Existe un hábito que es especialmente apetecible en el verano como consecuencia del buen tiempo: andar en bicicleta es un plan que se puede realizar de forma individual o de forma grupal. Una actividad muy comprometida además con el medio am...
Ejercicio en casa: ¿cinta de correr o bicicleta fija?

Ejercicio en casa: ¿cinta de correr o bicicleta fija?

Es inevitable hacer ejercicio para tener una vida saludable, pero sí puede evadirse el cumplir con un horario en el gimnasio (y su cuota mensual) o salir de nuestra casa para efectuar nuestra rutina d...
¿Dolor de espalda después de montar bicicleta?

¿Dolor de espalda después de montar bicicleta?

Hoy vamos a hablar sobre un problema muy común en los ciclistas, por lo general cuando pasan mucho tiempo en al bicicleta al bajarse de ella puede que sientan un poco de dolor en la zona lumbar y en la columna cervical. Esto se deb...
Habilidad de montar bicicleta ayuda a diagnosticar Parkinson

Habilidad de montar bicicleta ayuda a diagnosticar Parkinson

Habilidad de montar bicicleta ayuda a diagnosticar Parkinson EFE | El Universal martes, 11 de octubre de 2011 Los pacientes con parkinsonismo atípico pierden su capacidad de montar en bicicleta en las primera...
Consejos para usar correctamente la bicicleta fija

Consejos para usar correctamente la bicicleta fija

Consejos para usar correctamente la bicicleta fija. Estamos brindando una serie de consejos para poder usar correctamente los aparatos de gimnasia, y que su impacto sea el deseado; como hemos hablado anteriormente la calidad de l...
Andar en bicicleta con seguridad

Andar en bicicleta con seguridad

Andar en bicicleta es uno de los ejercicios más efectivos. Es ideal tanto para fortalecer los músculos como para ejercitar nuestro corazón, pero quizás lo que más se valora a la hora de salir en bicicleta en lugar de ir a una monótona cla...
Entrenamiento para bicicleta de montaña

Entrenamiento para bicicleta de montaña

El ciclismo de montaña es un deporte muy exigente, requiere un alto nivel de actividad cardíaca total, aeróbica y anaeróbica, así como una musculatura flexible y unos huesos fuertes. Es necesario para quien practica bicicleta de...

Acepto el uso de cookies.   mas info