Coaching para sentirte mejor a nivel anímico

Coaching para sentirte mejor a nivel anímico

¿Cómo puedes sentirte mejor a nivel anímico? Sin duda, la actitud es muy importante en la conquista del bienestar.  te damos las claves para sentirte bien anímicamente: El 90% de nuestra conducta y de nuestra personalidad (qué...
Cómo mejorar tu bienestar anímico en el desamor

Cómo mejorar tu bienestar anímico en el desamor

Aquellas personas que atraviesan un momento de desamor sienten que hay algo que roba su paz interior, se sienten intranquilas y tienen dificultades para disfrutar del presente. ¿Cómo mejorar tu bienestar anímico en medio de un d...
Consejos para tener bienestar

Consejos para tener bienestar

En realidad todo momento es bueno para mejorar, la clave de sentirse bien, es decir, vivir en bienestar hará que consigas lo mejor para ti. Cuando estás en bienestar los demás lo notan y eso aumenta tu felicidad ya que la felicidad no es algo que...
El método Grinberg para lograr el bienestar

El método Grinberg para lograr el bienestar

Los problemas de salud están a la orden del día últimamente y en la mayoría de las sociedades. Sin embargo estos no siempre involucran a patologías o enfermedades, sino que muchas veces se bas...
Los ejercicios y la salud emocional

Los ejercicios y la salud emocional

El bienestar emocional es uno de los índices más importantes para poder llevar una vida plena y feliz, con relaciones óptimas y un buen sentido de la autoestima. Aunque factores como la dieta y la genétic...
Restar lactosa es sumar en bienestar

Restar lactosa es sumar en bienestar

Es posible que después de consumir lácteos, hayas notado que sientes cierto malestar y pienses que se debe a una mala digestión, sin embargo, puede que formes parte del grupo de españoles que tienen cierta intolerancia a la lactosa y to...
La mayoría de los enfermos de fibromialgia no saben que la padecen

La mayoría de los enfermos de fibromialgia no saben que la padecen

El 12 de mayo se celebra en todo el mundo El Día Mundial de la fibromialgia, una enfermedad que muchos médicos definen como ?invisible?, ya que muchos de los enfermos que la padecen ni siquiera lo saben. La m...
El PP promete una revolución en los pagos a médicos y enfermeras

El PP promete una revolución en los pagos a médicos y enfermeras

La ex ministra de Sanidad y coordinadora de asuntos sociales del PP, Ana Pastor, ha prometido que si su partido gana las elecciones "no habrá recortes en sanidad", pero ha anunciado que hará "una revolución" en...
Elimina las manchas de la cara en tres sesiones

Elimina las manchas de la cara en tres sesiones

Elimina las manchas de la cara en tres sesiones Septiembre. Mes de los buenos propósitos, de volver a  de, para muchos, retomar esa dieta que dejamos en verano y de recuperar ese bienestar y esa belleza que hemos perdido, en gra...
Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir más de la cuenta es malo. Ni por defecto ni por exceso. En la salud y en el bienestar, como en muchos aspectos de la vida, ?en el término medio está la justa medida?. Y es que si hace algunos días hablábamos...
Dormir mal puede afectar a la memoria

Dormir mal puede afectar a la memoria

Dormir mal y la memoria. Ya se está haciendo habitual que investigadores de todo el mundo dediquen tiempo a estudiar la importancia que tiene para nuestro bienestar el hecho de dormir. En este blog ya hemos dedicado algunos post a ello y hoy...
Wellness, vacaciones de lujo y bienestar en los mejores spas del mundo

Wellness, vacaciones de lujo y bienestar en los mejores spas del mundo

Hay muchas de vosotras que apenas tienen días de vacaciones. Otras que estáis tan agotadas que no queréis mover ni un dedo. La mayoría de nosotras soñamos con que nos mimen unos cuantos días… Pues e...
Regalos de Reyes originales para huir de lo típico: cheques belleza, bonos bienestar y más

Regalos de Reyes originales para huir de lo típico: cheques belleza, bonos bienestar y más

Regalar experiencias está de moda, parece que los regalos de toda la vida están en crisis. La gente tiende a buscar algo más, a salirse de lo típico y hacer obsequios originales, d...
Las terapias orientales y sus beneficios para la salud

Las terapias orientales y sus beneficios para la salud

Estas prácticas milenarias están abriéndose un hueco en el mundo del fitness y el wellness por su gran eficacia cada vez más reconocida en nuestra sociedad occidental. Son muchos los gimnasios y centros de bienestar y bell...
Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

Ejercicios físicos y salud: mejor por la mañana

A ejercitarse por la mañana Una de las falacias que existen en torno a la salud física, es esa que nos dice que una persona puede ponerse en forma sin necesidad de efectuar ejercicios o gimnasia aeróbica. Ejercicios: e...
La relajación reduce el dolor premenstrual

La relajación reduce el dolor premenstrual

Evitar el abuso de sustancias químicas para calmar el dolor y buscar otras alternativas como el yoga y el taichí son algunos de los hábitos más saludables para el bienestar de la mujer. El síndrome premenstrual es un malestar in...
La termolipólisis contra la celulitis

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La termolipólisis es un tratamiento para la celulitis y las adiposidades localizadas. Este tratamiento comenzó utilizándose en Alemania, pero luego la mayoría de los países europeo lo comenzaron a usar hace unos cuantos años, se basa...

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