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Trucos para descansar cada noche

Trucos para descansar cada noche

El descanso es esencial para hacer frente a la rutina diaria con optimismo puesto que el insomnio puede producir mal humor y causar un carácter irascible. A la hora de descansar bien cada noche es importante tener en cuenta algunos puntos: 1) Es ...
Aparatos de depilación en casa ¿un buen regalo o mejor un bono de depilación profesional? Mirad precios

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Si estás pensando en hacerte la depilación definitiva, esta es, posiblemente, la mejor época del año para animarte. Pero al tomar esta decisión la duda inevitable es...
Cómo dar un buen masaje

Cómo dar un buen masaje

Un buen masaje no es sólo algo placentero que sirve solamente para disfrutar, también se obtienen algunos efectos terapéuticos con los masajes y saber como dar un buen masaje es clave para lograr mejores resultados. Se puede aprender a dar masajes d...
Videos de masajes relajantes

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Cuando tomamos un masaje resulta un momento muy relajante no solamente para disfrutarlo, sino que que se obtiene un beneficio para la salud mental, ya que al relajarnos nuestra mente se olvida de las preocupaciones. Para conocer cómo es un buen ma...
El abuso de antibióticos deja secuelas en el intestino

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Según ha revelado un estudio, los antibióticos pueden alterar la flora intestinal hasta dos años después de su administración, contrariamente de lo que algunos pensábamos duraría solo unas semanas o a lo mucho un m...
Propiedades medicinales de la calabaza

Propiedades medicinales de la calabaza

El otoño es época de frutos, y es que después de un largo verano, la naturaleza nos brinda los resultados del calor y las buenas temperaturas. Las calabazas son una muestra de ello, y es que en esta época del año es cuando este produ...
Nutrientes para el buen funcionamiento del páncreas

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Nutrientes para el buen funcionamiento del páncreas. El páncreas es un órgano que segrega enzimas digestivas que pasan al intestino delgado; para que se mantenga en buen estado, son necesarias una serie de vitaminas: V...
Mejor si hoy: Nos levantamos de buen humor

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Hoy nos centraremos en uno de los temas que a todos nos preocupa: el malhumor cuando nos levantamos. Todos le declaramos la guerra al despertador todas las mañanas, pues su sonido nos da la mala noticia de que tenemos que levantarnos...
Palpitaciones: Latiendo a buen ritmo

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Palpitaciones: Latiendo a buen ritmo. A pesar del pánico que provocan, las palpitaciones no suelen revestir gravedad. Las palpitaciones son uno de los trastornos más comunes del funcionamiento del corazón y también uno de los que más a...
La psoriasis crece junto con el estrés

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  La psoriasis crece junto con el estrés.Aun no se conocen las causas de esta enfermedad crónica, no obstante se sabe que la psoriasis es una dolencia dermatológica que afecta la epidermis, capa más fina de le piel. Este órga...
Propiedades del mango

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Se cree que el mango es originario de la India y  se ha extendido por todo el mundo, en especial en América. Su fruto es ovalado y de color amarillento, tiene un sabor dulce y es muy jugoso por lo que se consume masivamente y lo encontramos en todos los m...
Calcio para fortalecer los huesos

Calcio para fortalecer los huesos

Mantener nuestro sistema óseo en buen estado equivale a un cuerpo más fuerte, más ágil y más resistente. Puede ser la diferencia entre sufrir una fractura o salir ileso en caso de un golpe o un accidente. Además es muy importante para evit...
Consejos naturales para bajar de peso

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Tener un buen aspecto físico es algo que todos queremos, nos hace sentir bien y levanta la autoestima. Pero para ello hay que cuidarse porque cuando perdemos la figura después es difícil bajar esos kilitos de más que se nos “pegan” q...
La importancia de un buen desayuno

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Termina una nueva semana y estás verdaderamente agotado, quizás esta fue una semana de muchas actividades o tal vez no te estás alimentando como corresponde o no estás haciendo todas las comidas necesarias. Para tener energía durante to...