¿Es el arroz blanco mejor que el arroz integral?
El arroz blanco ha estado en múltiples conversaciones sobre si este alimento tan común es realmente beneficioso para nuestra salud. Al consultar personas, muchos piensan que este es un alimento saludable, aunque piensan que el arroz integral está por sobre este, pero, ¿cuál es la respuesta entregada por los expertos? Arroz blanco Debemos considerar que … Leer más
Alimentos con colesterol bueno
El colesterol dañino es considerado como un problema común, y sin el cuidado necesario, este puede desencadenar en complicaciones, sin embargo, también tenemos el colesterol denominado como bueno, el cual es fundamental para nuestra correcta Salud. Debemos conocer que nuestro cuerpo es el responsable de la producción de dos tipos de colesterol. Estos se denominan … Leer más
¿Puede el chocolate ser bueno para nuestro corazón?
Quien no disfruta de un buen chocolate, es uno de los laceres culpables de esta vida, y hay estudios que señalan que es uno de los alimentos más queridos en todo el mundo, y algunos de nosotros somos tan adictos a ellos, que ni si quiera prestamos atención sobre si estos tienen algún tipo de … Leer más
Para que es bueno el cilantro
El cilantro, tambien conocido como coriandro o culantro es una hierba que se utiliza como especia y que cuenta con numerosas propiedades beneficiosas para la salud humana. Se usan tanto sus hojas como sus semillas. Sus frutos contienen un aceite esencial rico en linalol, que es el principio activo al que se deben sus interesantes propiedades: Facilita la digestión Elimina los gases Tonifica el sistema nervioso Estimula el … Leer más
Que es bueno para los calambres
Usualmente, los calambres están relacionados a la pérdida de líquidos y de minerales (potasio, magnesio y calcio) por vómitos o diarreas constantes o una abundante sudoración durante el ejercicio Aunque también los calambres musculares pueden tener su origen en la realización de algún movimiento excesivo o inusual de los músculos e incluso el permanecer mucho … Leer más
Que es bueno para los riñones
Existen diferentes afecciones al riñón: desde piedras, problemas de producción de orina, infecciones e incluso enfermedades crónicas. Esto causa malestar y dolor, y en ocasiones puede requerir de atención diaria como por ejemplo la diálisis. Sin embargo, existen muchas hierbas medicinales y remedios cuidar y proteger el riñón que pueden prevenir y mejorar los síntomas de las … Leer más
Porque es bueno comer naranjas
Sus valores nutritivos la convierten en un alimento imprescindible si queremos lograr un régimen saludable y equilibrado de comidas. Entre las virtudes que se le atribuyen, se puede mencionar que posee beneficios para el tratamiento de enfermedades del corazón, el acné, problemas intestinales y resfrío, entre otros. Comer naranjas es excelente a cualquier hora del día, ya … Leer más
Que es bueno para la acidez estomacal
La acidez estomacal se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente o porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago. Causas y síntomas de la … Leer más
Bailar es bueno para la salud
El baile es un ejercicio que aporta numerosos beneficios a tu salud física. No sólo mejora la condición física de tu cuerpo. También ayuda a prevenir enfermedades y síntomas. El baile no sólo pone tu cuerpo en forma, si no también tu mente. No sólo ayuda a prevenir las enfermedades cardiovasculares, también el baile ayuda a … Leer más
Que es bueno para la resaca
En la intensidad y duración de la resaca, además, no solo influye la cantidad de alcohol ingerido, también intervienen otros factores, como el sexo, las mujeres son más sensibles a los efectos nocivos del alcohol, el peso, la edad al envejecer metabolizamos peor el contenido etílico de las bebidas y disminuye nuestra resistencia frente a sus efectos … Leer más
Para que es bueno el pomelo
Si estás decidido a perder kilos y tomas el zumo de un pomelo en forma diaria, la dieta del pomelo es una dieta muy baja en calorías que tiene muchísimos beneficios asi recibirás todas las propiedades del pomelo para adelgazar. El pomelo tiene en su composición química un alto contenido de vitamina C y fibra, además de aportar vitaminas del complejo B y minerales como potasio, magnesio, fósforo, … Leer más
Para que es bueno el rabanito
Los rabanitos son una de las hortalizas que no debe faltar en una mesa saludable. Tanto por su exótico sabor, por abrir apetito, estimular las glándulas digestivas y su alto contenido de yodo. Tienen propiedades antisépticas, combate el frío y es a la vez una protección como curativo para los resfríos, gripes, tos, catarros, glándula tiroides, … Leer más