Calambres musculares en el embarazo ¿son normales?

Calambres musculares en el embarazo ¿son normales?

Una de las molestias más frecuentes y que más dolor causa durante el embarazo son los calambres y es que más de la mitad de las embarazadas sufren con esto en algún momento, pero especialmente se presentan en el segundo y...
Que es bueno para los calambres

Que es bueno para los calambres

Usualmente, los calambres están relacionados a la pérdida de líquidos y de minerales (potasio, magnesio y calcio) por vómitos o diarreas constantes o una abundante sudoración durante el ejercicio Aunque también los calambres musculares pued...
Remedios caseros para los calambres

Remedios caseros para los calambres

CALAMBRES  Hola, me gustaría que me dieran suficiente información sobre este problema de calambres que tengo. Sufro descomunalmente con ellos, en todas partes del cuerpo, de día y de noche. Ya no sé que hacer. Espero su respuesta, mi...
Cómo aliviar los calambres

Cómo aliviar los calambres

Los calambres pueden atacar a cualquier músculo del cuerpo, se desconocen exactamente las causas de los calambres. Algunos expertos sostienen que ocurren cuando el nivel de potasio o calcio en la sangre es insuficiente. Otra de las causas sería...
Todo sobre los plátanos y sus beneficios

Todo sobre los plátanos y sus beneficios

¿Te gustan los plátanos? Si te gustan y acostumbras a incluirlos en tu dieta, haces realmente bien, ya que ellos son fuente de energía, minerales e incluso son beneficiosos para algunas dolencias en particular. Quizá una de las más co...
Los calambres musculares

Los calambres musculares

Hoy vamos a hablar sobre un problema que se asocia principalmente a los deportistas, aunque no necesariamente debemos hacer deportes para sufrirlo, se trata de los calambres. Estos son contracciones repentinas e involuntarias de uno o más músculos, los c...
Calambres musculares por déficit mineral en la dieta

Calambres musculares por déficit mineral en la dieta

Calambres musculares por déficit mineral en la dieta. Las dietas pobres en frutas y verduras pueden dar lugar a carencias nutricionales y en muchos casos, pueden ser la causa de la aparición de éstos. Los Calambres mu...
Estirar antes de ir a dormir

Estirar antes de ir a dormir

Parece una locura y que no tiene mucho sentido pero hacer estiramientos ligeros antes de irnos a dormir mejora la lubricación de articulaciones y músculos y previene la aparición de dolores y contracturas por mala postura a lo largo de la noche....

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