Como mejorar la postura al caminar de manera sencilla

Como mejorar la postura al caminar de manera sencilla

El contar con una postura correcta tiene mucha relación con nuestra salud en general, después de todo, el contar con una mala postura afecta a cosas tan sencillas como el caminar, genera un montón de dolores y otros problema...
Como mejorar la postura al caminar

Como mejorar la postura al caminar

Para optimizar la salud es necesario mantener una buena postura corporal, esto facilita la respiración y además evita dolores de cuello, espalda y hombros. Cuando se mantiene una mala postura se desgastan los discos intervertebrales los que...
Trucos para quemar más calorías cuando caminamos

Trucos para quemar más calorías cuando caminamos

Muchos ven a la caminata diaria como la gran alternativa para poder perder algo de peso. Aparte de eso, la caminata es una gran ejercicio para mejorar nuestra salud en todos los ámbitos de nuestra vida, sin embargo, podríamo...
Caminar para perder peso las mejores maneras de lograrlo

Caminar para perder peso las mejores maneras de lograrlo

El caminar para perder peso se considera como una de las maneras más sencillas para combatir esos kilos extras que nos pueden estar atormentando, sin embargo, debemos conocer que hay una serie de rutinas que pueden maxi...
Caminar por 20 minutos puede salvar nuestra vida y mas

Caminar por 20 minutos puede salvar nuestra vida y mas

Si nuestro estilo de vida nos obliga a estar inactivos físicamente durante gran parte del día, debemos conocer que nuestra vida puede estar en peligro, después de todo, los riesgos de una vida sedentaria son muchísimos...
Los beneficios de caminar

Los beneficios de caminar

Si nos hacemos la pregunta sobre ¿Cuándo fue la última vez que salimos a dar un paseo por la tarde? sin dudas no podremos recordar, esto es debido a que muy pocos realmente recuerdan un acto tan simple como el caminar. Además, las personas nos hemos v...
Beneficios del caminar sobre la hierba con pies descalzos

Beneficios del caminar sobre la hierba con pies descalzos

La hierba fresca, una cálida luz del sol y un bello entorno natural, hace que cualquiera quiera dar un paseo tranquilo, y porque no, caminar descalzo sobre la hierba. Las personas en todo el mundo disfrutan de hacerlo ...
Caminar para adelgazar

Caminar para adelgazar

El realizar una actividad física aunque sea de manera moderada, es algo obligado para quienes están tratando de perder peso. El caminar es una de las formas más fáciles y económicas para concretar la pérdida de peso. Por lo que no es de extrañar q...
Caminar descalzos y sus beneficios

Caminar descalzos y sus beneficios

Numerosos estudios han ido dando la razón a lo beneficioso que es para nuestra salud,caminar descalzo, pues se mueven todos los músculos del pie para ello, y se van fortaleciendo, con la repetición de esta actividad. No debe ser superior a qu...
Diferencias entre caminar y correr

Diferencias entre caminar y correr

Cuando de actividades físicas saludables se trata, existen diferentes alternativas, entre ellas caminar y correr, pero ¿cuál  es la diferencia? Es lo que vamos a descubrir en este artículo, ya que ambas son opciones fundamentales de ejer...
CAMINAR DESCALZO PARA CONTACTAR CON LA TIERRA

CAMINAR DESCALZO PARA CONTACTAR CON LA TIERRA

Con el buen tiempo, apetece empezar a exponer la piel al el contacto de los pies con la tierra, la hierba o el agua constituye una excelente forma de fortalecer elorganismo y conectar con la energía de la naturaleza. Con el buen ti...
Las modelos de Victoria’s Secret las más deseadas, ¿quién es tu preferida?

Las modelos de Victoria’s Secret las más deseadas, ¿quién es tu preferida?

Victoria’s Secret y sus ángeles desde su creación vienen conquistando a varias generaciones de hombres a la vez que mataron de envidia a miles de mujeres en el camino. Desde que las conocimos m...
Los beneficios de salir a caminar

Los beneficios de salir a caminar

Todos sabemos que el ejercicio es uno de los pilares para mantenernos en buen estado nuestra salud, el mismo no solamente nos ayuda a nievel físico sino también en ocasiones a nivel mental. Además, es fundamental para prevenir la aparición...
Los primeros pasos del bebé

Los primeros pasos del bebé

No hay nada más hermoso para los padres que ver crecer a sus hijos. Desde la primera vez que los tomamos en nuestros brazos, comenzamos a recorrer un camino que nos llevará juntos por sendas inolvidables. Su primer baño, su primera sonrisa, sus pri...
¿Con qué hierbas debo tratar un problema de ciática?

¿Con qué hierbas debo tratar un problema de ciática?

La ciática es la inflamación del nervio ciático. Los dolores son en la nalga y parte posterior del muslo, a veces también se extiende a la pierna. Las plantas que se usan para estas afecciones son las de acción analgési...
Mejor si hoy: Caminamos

Mejor si hoy: Caminamos

¡Llegó el viernes! El día más esperado de la semana también es el día de los consejos en VivirSalud. Hoy nos centraremos en uno de los mejores ejercicios que todos deberíamos practicar, pues se trata de una de las actividades más saludables para...

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