Contra la anemia y el cansancio: 11 alimentos ricos en hierro

Contra la anemia y el cansancio: 11 alimentos ricos en hierro

El hierro es un mineral muy importante que debemos consumir, que ayuda en el transporte de oxígeno a todas las partes del cuerpo. Si te falta hierro ligeramente podrías tener anemia, y si la falta es de forma cró...
Remedios para el cansancio mental

Remedios para el cansancio mental

El cansancio mental es una reacción natural de cuerpo, y no es más que una señal de que se necesita un descanso, luego de haber tenido un desgaste mental; pero cuando este cansancio se mantiene por muchos días o semanas, es un síntoma de ...
Vista cansada remedios

Vista cansada remedios

Cuando se tiene problemas para enfocar los ojos, se genera una fatiga visual o cansancio, lo que puede ocurrir a todas las personas, pero generalmente las que tienen más de 40 años comienzan a sufrir con esta condición. Estas molestias pueden surgir l...
Alimentos para combatir el cansancio

Alimentos para combatir el cansancio

El cansancio, astenia, agotamiento o letargo es una sensación subjetiva de falta de energía física, mental, o ambas. Fatiga no es lo mismo que somnolencia. Por lo general, ésta última se traduce en la necesidad de dormir, mientras que l...
prevenir el cansancio con una Alimentación Sana

prevenir el cansancio con una Alimentación Sana

En primer lugar, debes saber que hay determinados alimentos que pueden ayudarte para que puedas ir desprendiéndote de la sensación de agotamiento. La respuesta al cansancio físico y mental se relaciona con la dieta diaria. Ten...
Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista

Cansancio ocular: ejercicios para relajar la vista

Una de las mayores complicaciones del avance de las nuevas tecnologías tiene que ver con el cansancio ocular que provoca la excesiva permanencia frente a monitores y pantallas de celulares. ¿Cómo pode...
Remedios caseros para aliviar la inflamación ocular por cansancio

Remedios caseros para aliviar la inflamación ocular por cansancio

Que el trabajo ennoblece es una verdad incuestionable; pero también es una verdad que provoca cansancio. No importa qué tipo de labor realicemos a diario, lo cierto es que necesariamente usam...
Cansancio cronico

Cansancio cronico

Si estás agobiado constantemente, estos simples consejos que ayudarán a vencer el cansancio con pequeñas mejoras en nuestra alimentación, nuestras actividades y nuestros hábitos de descanso. Cada día, millones de personas se quejan de estar siempre cansa...
Beneficios de una dieta verde

Beneficios de una dieta verde

Beneficios de una dieta verde. En muchas ocasiones surgen sensación de cansancio, tensión muscular e incluso calambres, que suelen acentuarse más por la noche y pueden ser debido a la deficiencia mineral de magnesio o de potasio. Muchas persona...
Embarazada en verano

Embarazada en verano

Pesadez, cansancio, mareos y dificultades para respirar son algunos de los inconvenientes con los que tendrán que lidiar las mujeres embarazadas en verano. A fin de evitar este tipo de malestares es importante tener en cuenta algunas rutinas saludables que ay...
Remedios para el cansancio

Remedios para el cansancio

El cansancio es la falta de energía o un agotamiento físico o mental, y resulta difícil recuperarse de estos síntomas aunque se descanse. Puedes contar con una gran variedad de remedios para el cansancio que pueden revertir esta sensación de for...
Anemia, ¿qué es?

Anemia, ¿qué es?

La anemia es una enfermedad de tipo hemática, es decir, que se produce en nuestra sangre. Consiste en una alteración de la composición sanguínea en la que se reducen los niveles de hemoglobina en la misma. O lo que es lo mismo un menor nivel de glóbulos...
Jugos energéticos naturales

Jugos energéticos naturales

Muchas personas sufren a diario debilidad y fatiga. Puede ser que se comience el día con toda la energía, pero en algún momento nos quedamos sin energía. En este momento es cuando podemos recurrir a estos jugos energéticos naturales que siempr...
Cómo combatir el cansancio en vacaciones

Cómo combatir el cansancio en vacaciones

No todos se toman las vacaciones para descansar. Muchos aprovechan sus días libres para hacer todo lo que no pueden hacer durante el resto del año: dormirse a altas horas de la madrugada, salir de fiesta varios días por semana, prac...
Plantas para mejorar la memoria

Plantas para mejorar la memoria

Si sientes que no puedes recordar bien ciertas cosas o te encuentras muy cansado mentalmente, las plantas o hierbas pueden ayudar a estimular y mejorar la memoria en forma natural. Existen plantas de todo tipo y para tratar diferentes problemas de s...
Vinca para el cansancio mental

Vinca para el cansancio mental

La planta de vinca es una planta perteneciente a la familia de las apocináceas, a las cuales se les conocen muchas propiedades medicinales, como por ejemplo analgésico, cicatrizante y galactófaga. Pero además de estos beneficios, la Vinca minor s...
Té de vinca para reducir la fatiga mental

Té de vinca para reducir la fatiga mental

La planta de vinca o Vinca minor es una hierba utilizada con diferentes fines medicinales, dentro de los cuales se puede mencionar el de reducir la fatiga mental y actuar contra el cansancio intelectual. Todas estas propiedades se pueden ...
Vitaminas para el cansancio

Vitaminas para el cansancio

Existe una estrecha relación entre el cansancio y una alimentación deficiente. Una carencia de nutrientes disminuye la actividad de las funciones orgánicas, incluido el funcionamiento cerebral. Es importante poner a disposición del organismo tod...

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