Ejercicios cardiovasculares para adelgazar

Ejercicios cardiovasculares para adelgazar

Los ejercicios cardiovasculares o ejercicios aeróbicos se caracterizan por tener una baja o media intensidad y por depender de la cantidad de oxigenación del cuerpo y no tanto por la fuerza física; siendo uno de los ejercicios que ...
Beneficios del té de Romero

Beneficios del té de Romero

Todos en nuestra vida hemos sufrido de algún problema estomacal, por lo que sabemos que este problemas es molesto, para estos casos, uno de los grandes productos que nos puede ayudar es el té de Romero, sin embargo, los grandes beneficios del té...
Ejercicios cardiovasculares rápidos para quemar grasas

Ejercicios cardiovasculares rápidos para quemar grasas

Los ejercicios cardiovasculares nos pueden ayudar a tonificar nuestro cuerpo y nos mantienen en excelente estado físico, incluso, hay ejercicios que combinados en una rutina de ejercicios pueden ser realizados en tan sol...
Sugerencia de menú para quien tiene enfermedades cardiovasculares

Sugerencia de menú para quien tiene enfermedades cardiovasculares

Hay algunos alimentos que si consumidos en cantidades ideales tienen la capacidad de ayudar a mejorar la salud de corazón. La dieta ideal para quien tiene enfermedades cardiovasculares, o para quien no quiere ...
Alimentación: tu arma secreta para evitar los problemas cardiovasculares

Alimentación: tu arma secreta para evitar los problemas cardiovasculares

La principal forma de enfermedad cardiaca en los países occidentales es la arteroesclerosis. En este trastorno, los depósitos de material lipídico denominados placas, formados porcolesteroly grasas, se de...
Test genético de la Clínica Londres para la prevención de la obesidad o las enfermedades cardiovasculares

Test genético de la Clínica Londres para la prevención de la obesidad o las enfermedades cardiovasculares

Siempre que asisto a una presentación en la que una modelo fantástica es la imagen de alguna firma, me parece que estoy asistiendo al Día de la Marmota, porque se re...
Dieta recomendada para prevenir enfermedades cardiovasculares

Dieta recomendada para prevenir enfermedades cardiovasculares

Es el corazón el que hace posible, a través de su acción de bombear sangre, que lleguen a cada uno de los rincones del cuerpo las sustancias nutritivasLas arterias coronarias constituyen el sistema de irrigación del...
Dieta recomendada para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Dieta recomendada para prevenir las enfermedades cardiovasculares

Las enfermedades cardiovasculares constituyen la primera causa de muerte en España. El papel de la alimentación es fundamental en la prevención de este tipo de enfermedades, tanto mediante la promoción de una di...
La dieta mediterránea con jamón ibérico de bellota sabe mejor y previene problemas cardiovasculares

La dieta mediterránea con jamón ibérico de bellota sabe mejor y previene problemas cardiovasculares

Fotos cortesía Dehesa Extremadura Según diversos estudios cada vez nos alejamos más de la dieta mediterránea y adoptamos unos hábitos alimenticios muy poco sanos. La buena ...
Un zumo para reducir el colesterol

Un zumo para reducir el colesterol

El colesterol alto es un problema muy grave que puede llevarnos a sufrir enfermedades cardiovasculares críticas. Por eso, es importante hacer todo lo que está a nuestro alcance por evitar que aumente y en caso de que ya lo tengamos alto, bajarl...
Chequeo a las grasas

Chequeo a las grasas

Aceite de oliva en lugar de mantequilla, y mejor leche semi-desnatada que entera. Pequeñas modificaciones en la dieta diaria logran reducir las grasas saturadas y con ello el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hasta un 14%. Así lo desvela una r...
Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir mucho puede causar problemas cardiovasculares

Dormir más de la cuenta es malo. Ni por defecto ni por exceso. En la salud y en el bienestar, como en muchos aspectos de la vida, ?en el término medio está la justa medida?. Y es que si hace algunos días hablábamos...
Colesterol “bueno” bajo puede desencadenar enfermedades cardiovasculares

Colesterol “bueno” bajo puede desencadenar enfermedades cardiovasculares

Nuestra época está llena de palabras hacia las que hemos ido desarrollando cierta aversión, todo por vivir en un tiempo lleno de miedos con respecto a lo que se come y no se come. Esto nos ha vuelto es...
Deficiencia de vitamina D

Deficiencia de vitamina D

La combinación de presión sanguínea alta y deficiencia de vitamina D puede ser mortal. En un estudio observacional, personas con hipertensión y deficiencia en vitamina D presentaron el doble de probabilidad de sufrir un ataque cardíaco que el res...
Proteínas vegetales: Semillas de cáñamo

Proteínas vegetales: Semillas de cáñamo

Proteínas vegetales: Semillas de cáñamo. Es una de las plantas más beneficiosas para el ser humano y una de las mejores proteínas vegetales que existen, que cuenta con numerosas propiedades. Gracias a su riqueza en ácidos grasos,...

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