Como suplir las carencias de la dieta vegetariana

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Hoy en día son muchas las personas que se inclinan a una dieta vegetariana, una forma de alimentación muy sana siempre y cuando tengamos en cuenta las necesidades de nuestro cuerpo. Para poder mantenernos saludables debemos o...
Shopping compulsivo

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La predisposición a convertirse en un adicto a comprar por impulso acostumbra a ser la respuesta a unas carencias emocionales Entre las causas que mueven a comprar de forma desmesurada no se encuentra la necesidad, sino un descontrol de los impulsos y u...
El Omega 3 y nuestro estado de ánimo

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En numerosas ocasiones hemos hablado sobre las diferentes grasas que existen, y como algunas son saludables mientras que otras nos perjudican si son consumidas en exceso. Es importante también entender las funciones que estas tienen en nuestr...
Nutrientes de las zanahorias

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Nutrientes de las zanahorias. Es una excelente fuente de vitaminas A y E, con un valor energético más bien bajo, lo que les permite ser un alimento ideal para la preparación de múltiples recetas ligeras y sanas. Contiene minerales y vitaminas y ...
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Gracias a la participación de parte de nuestras usuarias en una encuesta que El embarazo ha realizado, podemos saber cuáles son los alimentos que más se antojan a las futuras mamás durante el emb...
Enfermedades relacionadas con la obsesión por perder peso

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Todos los años cuando llega el verano a la mayoría nos entra la fiebre por conseguir un cuerpo perfecto en el que los kilos de más desaparezcan. En ocasiones hemos hablado ya de los excesos que muchas personas realiza...

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