Cómo consumir semillas de chía para adelgazar rapido

Cómo consumir semillas de chía para adelgazar rapido

Las semillas de chía provienen de una de las plantas más apreciadas y con más propiedades nutricionales, por sus componentes de omega 3, vitaminas, antioxidantes y minerales hacen de estas semillas un alimento nutritivo...
Propiedades de la chía

Propiedades de la chía

En la actualidad, la chía se está transformando en una reconocida fuente de fibra y grasas saludables como el omega-3, además, destaca por ser un alimento el cual es sencillo de agregar a nuestra dieta. Las semillas de chía provienen de una plant...

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