Aliviar el dolor del nervio ciático por medio de ejercicios

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El dolor del nervio ciático se genera cuando el nervio se irrita por una comprensión de los discos, causando dolores que pueden ir variando, pero los más comunes son; dificultad para sentarse, hormigueo, debilidad...
Sintomas de tener ciática que puedes identificar en casa

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La ciática se considera como un tipo común de dolor, el cual afecta al nervio ciático. Hay que considerar que este es un nervio grande en tamaño, el cual se llega a extender desde la espalda hacia abajo de la zona p...

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