Cinco beneficios de reír más

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En tiempos de crisis económica, de pesimismo y desesperanza es indispensable hacer un hueco para el humor porque a través de la risa, también ganamos salud. Aunque es posible que una persona se ría cuando está sola, en realidad, la risa siempre ...
Cinco especias para cuidar tu salud

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Desde hace miles de años se conocen miles de especias y hierbas no sólo se utililizan para dar sabor y aroma a las comidas, sino que además poseen propiedades y sustancias que favorecen al cuidado de la salud y prevención de muchas enfer...
Ropa Premama

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siempre os damos los mejores consejos y remedios para que paséis el mejor embarazo posible, pero no podemos saltarnos u olvidar la importancia que tiene también el que encontréis una ropa adecuada para vuestro periodo de gestación por lo que os hablo ahora de la R...
Los principios del Reiki: cinco formas de armonizar tu día

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Reiki es una milenaria técnica que utiliza la energía vital universal para curar, pero más allá de eso es un complejo sistema que busca armonizar todas las áreas de la vida. Las personas que quieran iniciarse en la ...
Dieta de los cinco días libres

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Dieta de los cinco días libres. Con esta dieta usted puede ir depurando el organismo para la llegada de las fiestas; como sabemos en la época del año que se acerca casi siempre engordamos algunos kilitos con todos los dulces, panes, turrones, etc...
Cinco reglas básicas para correr seguro y sin lesiones

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Si tu deporte es la carrera siempre viene bien tener en cuenta unas reglas básicas para correr de manera segura. Todo deporte mal llevado a la práctica puede ser más perjudicial que beneficioso, por eso hay que cuidar ci...
Cinco verdades sobre las pastillas anticonceptivas

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Pastillas anticonceptivas Preguntar, en cualquier caso, siempre representa un sano ejercicio. Sucede que a menudo que, ya sea por vergüenza o por miedo a dejar en evidencia nuestras flaquezas intelectuales,  los hombres restrin...
Cinco alimentos que no pueden faltar en tu dieta

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Alimentos indispensables en la dieta Cuando se trata de alimentarnos es importante obtener la mayor cantidad de nutrientes posibles de alimentos frescos y sin procesar además de aquellos que nos protejan de enfermedades y ...
Las cinco reglas de oro para tomar el sol

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Cada vez somos más conscientes de lo importante que es protegerse de los rayos del sol, sobre todo en verano. Con unas simples reglas estaremos bien protegidos, por eso hoy os presentamos cinco reglas de oro para tomar el sol. Siguien...
Cinco consejos para ganar velocidad en carrera

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Cuando practicamos carrera de manera habitual por norma general solemos marcarnos una serie de metas. Entre las principales suele estar correr más rápido y conseguir mejores marcas. A pesar de esto, muchos de los que quieren conse...

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