Una receta natural para cuidar el corazón

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Proteger este órgano es sencillo y práctico, pero para ello es fundamental concienciar a la población en cuanto a la prevención. Mejorar la calidad de vida es el primer paso a seguir. Y, entre otras cosas, lo fundamental es mantener u...
Algunos mitos sobre la comida saludable

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Lo único cierto en esto, es que muchas de las creencias que se tiene sobre la comida saludable es falsa, no por ignorancia sino por una estrategia de marketing. A continuación una explicación razonable a tanta falsa creencia. Para ...
El estrés influye en el sobrepeso

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Como todos sabemos, el estrés trae graves consecuencias para con nuestro organismo que afectan enormemente nuestra salud. El día de hoy vamos a tratar una de las más recurrentes, se trata de su influencia en el sobrepeso. Esto sucede porqu...
Cómo tomar los batidos adelgazantes

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Batidos Mi consulta es por el tema de los batidos adelgazantes que me interesan mucho. Mi duda es: ¿Se pueden tomar alternativamente? ¿Cada día uno diferente? y por otro lado dice que se debe de tomar en ayunas, pero ¿Es posible tomarlos co...
Bebes | ¿Cuando comenzar con las comidas solidas?

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Apenas han pasado unos meses de su nacimiento, y nuestro bebé ya está tan grande que estará listo pronto para sus primeros bocados. Saber cuál es el momento adecuado para las primeras comidas sólidas es algo que los padres de...
E Coli | Prevencion

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En estos días, con el preocupante avance de la epidemia causada por la bacteria E. Coli (Escherichia coli) es imperioso que todos nos ocupemos de poner en práctica las medidas de prevención para evitar el contagio e incorporarlas a nuestros hábitos cotidian...
Dieta para artritis reumatoide

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Dieta para artritis reumatoide. Es una enfermedad autoinmunitaria, de causa desconocida, en la que las articulaciones se inflaman y se vulven dolorosas; generalmente afecta a una mínima parte de las mujeres de más de 55 años, que cursa con pérdi...
La mermelada, ¿engorda?

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Hoy vamos a responder a una duda que muchos tienen a la hora de seguir una dieta, todos sabemos que en ocasiones como estas nuestra alimentación se limita y hay algunas cosas que no podemos comer. Aunque, no siempre estamos seguros de si deberíamos c...
La primera comida de tu bebé

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Alrededor de los 6 meses de vida comienza una nueva etapa para tu bebé, y también para tí:¡Empieza a comer!Tu deberás acompañarlo, con mucha paciencia, en esta nueva experiencia, en la cual deberá acostumbrarse a una nueva forma de alimentació...
Alimentos que debes evitar durante el embarazo

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El embarazo es una etapa de cambios en todas las esferas de la vida, y el principal cambio se da en el cuerpo de la mujer; si estás embarazada debes comenzar a cuidar el doble tu salud, y la alimentación sana es un elemento que ...
El aparato digestivo: funcionamiento

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El aparato digestivo: funcionamiento. El sistema digestivo es una serie de órganos huecos unidos en un tubo retorcido y largo que desde la boca hasta el ano. Dentro de este tubo es un revestimiento llamado la mucosa. En la boca, el estómago y...
El terrible daño que causa la comida chatarra en los niños

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En estos tiempos la mayoría de las personas, no sólo los niños, se está acostumbrando al consumo de comida chatarra, en ocasiones porque papá y mamá trabajan y sean las hamburguesas, salchipapas y otras comidas par...
Comida sana para adelgazar

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¿Con ganas de bajar algunos kilitos pero sin pasar hambre? Entonces, echa un vistazo a esta lista de comida sana para adelgazar que te ayudará a cumplir tu objetivo sin privarte y aportándote todos los nutrientes necesarios para una buena salud. ...
Cremas para estrías

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Si bien los excesos del invierno en comida, o el que hayamos hecho dietas o que hayamos tenido hijos pueden hacer que nuestra piel se resienta y nos aparezcan las tan temidas estrías, ahora ya las podemos combatir con todo tipo de cremas de las que ahora os h...
¿Te refugias en la comida cuando sientes ansiedad?

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La ansiedad o el estrés, dos trastornos a los que estamos cada día más expuestos y que muchas veces nos llevan a hacer cosas nocivas para nuestro cuerpo. Muchas veces nos preocupamos por situaciones posibles, que pueden o n...
La dieta de Pierre Dukan

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La dieta de Dukan es una dieta que ha ganado inmensa popularidad en los últimos días. Pierre Dukan fue quien la ideó, un nutricionista famoso a nivel mundial. Esta dieta se basa en un sistema de etapas en las que se ingieren diversos tipos de alimentos....
Nutrición equilibrada en el niño

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 Nutrición  equilibrada en el niño. Has de enseñar a tu hijo cuanto antes a que tome gusto por todos los alimentos, especialmente frutas y verduras, que son las que más cuestan comer en la mayoría de niños, así como ser coherente con...
Cómo superar la adicción a la comida

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Todos tenemos esos momentos en que nos viene un apetito voraz que nos hace devorar cuanto dulce encontremos en la cocina. Sin embargo, hay personas que sufren de ataques de hambre recurrentes, pero no por amor a la comida sino para llenar...

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